Тёмный

БОЛКА в КОЛЯНОТО - Всичко, което трябва да знаеш за здравето на коленете - Част 1 

Movement Academy BG
Подписаться 35 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

🚫БОЛКА В КОЛЕНЕТЕ🚫
Това ще е едно от най-стойностните видеа, които сме пускали!
Това е нашия поглед върху коляното и неговото здраве. Видеото стана много дълго и ще бъде на 2 части, но дори само това ще е достатъчно, за да разберете колко всъщност са сложни нещата и колко свързани са.
Повечето от вас ще се припознаят още в началото на видеото, а след това ще видите нашия подход и филисофия!
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да не те болят коленете, а да изградиш качествата, които ти липсват и никога повече да не се притесняваш за здравето си може да се присъединиш към нашата академия -
/ movementacademycourse
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movementacademy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#коляно #колене #болка

Спорт

Опубликовано:

 

29 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 53   
@BLOT171717
@BLOT171717 5 месяцев назад
Браво момци ! Само това видео може да предотврати сумати травми и проблеми по здравето . Да ти даде насока накъде да тръгнеш . Евала !
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG 5 месяцев назад
Благодаря💪
@dimbodi100
@dimbodi100 Год назад
Чудесна информация, която е поднесена по интересен начин. Оценяваме усилията на теб и екипа ти.
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Благодаря ти 💪🏻💪🏻💪🏻
@emildimov5166
@emildimov5166 3 месяца назад
Браво, точно така! Много добре го обясни. С други думи, ако някой си е прищипал пръста на вратата - доктора ще му праска инжекция с течен аналгин в задника, докато ти първо ще му освободиш пръста от вратата! Това е разликата между теб и лекарите. Те просто правят така, че да не те боли, а не търсят причината.
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG 3 месяца назад
Много добър пример ❤️
@user-wt9ix1dm1x
@user-wt9ix1dm1x Год назад
Много стойностни видеа! Евала баце!
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Музика за ушите ми 💪🏻
@user-pk6pz1pq6h
@user-pk6pz1pq6h Год назад
Супер информативно!
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Благодаря ти💪🏻
@Strelec666
@Strelec666 9 месяцев назад
Браво младеж! Бъди горд с това което си! Наистина си си напрегнал дупето и си си научил уроците! БРАВО!
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG 9 месяцев назад
Благодаря 💪🏻
@kdiakov
@kdiakov Год назад
Адмирации. Това, което правите, трябва да се учи в училище. Респект.
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Благодаря ти ❤️
@volensam
@volensam Год назад
Здравейте! Професинален танцьор съм от четвърт век и тази информация е меко казано е ценна. Казвам го, защото съм почнал с цървули да танцувам и съм нямал травми, но тенденциите да сме модерни последните години наложиха " Професионални обувки" , които са наклонени и повдигнати - появиха се травмите, да не говорим за Х образните колена!!! Благодаря ВИ!!!
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Благодаря и аз, успех!!
@petarpetrov5254
@petarpetrov5254 Год назад
Живея в Германия. Имам проблем с коляното, но за жалост лекарят ми удари 2 инжекции и ми изписа банд, който да ми стабилизира коляното. Това помогна до известна степен, но все още ме боли. Информацията, кото споделяте помага на много хора. С удоволствие ще препоръчам канала на много от моите приятели и познати. Разбирате си от работата. Жалко, че сте ми толкова далече. Прекрасно видео. Благодаря!♥
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Благодаря ти! Не трябва да сме наблизо, работим главно онлайн 😅. Банда ще влоши нещата дългосрочно, имай го впредвид
@xoxoellife
@xoxoellife 2 месяца назад
Браво, много добре обяснявате .
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG 2 месяца назад
Благодаря
@dianapavlova2982
@dianapavlova2982 Год назад
Леле цял сюжет има! Невероятни сте! От няколко месеца все ми се иска да попитам какво се прави при счупен (липсващ) хрущял на коляното. Дали ще има и такава тема?
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Благодаря, за жалост това е доста специфична тема. Можем само да насочим към специалист
@svetlanapopova1681
@svetlanapopova1681 Год назад
Здравей, надявам се да направиш втора част 🙂 ако има и упражнения още по-добре ❤
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
И аз се надявам. Упражнения имаме в канала за това 💪👌
@kasissstar8075
@kasissstar8075 Год назад
👍
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
💪🏻💪🏻💪🏻
@kinemerk
@kinemerk Год назад
Много полезно видео! Ще потърся още днес упражнения за глутеус медиус, щото съм 1 към 1 с пича от видеото... Между другото какъв е точно моделът боси обувки, които ползваш?
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Имаме видео в канала за него 💪🏻. Vivobarefoot primus lite
@gavrailov89
@gavrailov89 Год назад
⬆️⬆️🥇⬆️⬆️
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
💪🏻👌💪🏻
@kmom777
@kmom777 Год назад
Много яко направо цял документален филм.Може ли да направите видео или интро как се облекчава дискова херния на грабнака или как се тренира с такива болки в долната част на грабнака и средната част мислех че само аз го имам но говорих с приятели и май всички го имат и причинява временни изтръпвания в крака и ребрата или постоянни в зависимост от стадия на изсипване на амортисьорните възглавнички между прешлените.
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Сега го снимаме ще е на лице другата Неделя
@vixa4444
@vixa4444 Год назад
Пич тествах тва с баланса на един крак, та аз съм мега сакатия, директно падам 😂ще се радвам ако направиш видео с упражнения или ако имаш направо сподели линка под коментара ще го изгледам
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Имам, но не мога да ги намеря сега. Мисля, че беше болка при ходене и там имаш упражнения. Виж го
@vixa4444
@vixa4444 Год назад
@@MovementAcademyBG Добре, сега ще го проверя
@bekidoncheva6911
@bekidoncheva6911 Год назад
Има ли упражнения, с които могат да се заздравят разтегнати връзки на коляното? От време на време ми се случва капачката на коляното да се изважда, като сама се връща обратно на мястото си. (много е болезнено и понякога с дни ме боли коляното) Била съм при няколко доктора и единствено операция ми предлагат, но ме е страх и затова до сега не съм направила. Този проблем имам от доста малка (4-5г), в момента съм на 26г. Как мога да се свържа с вас за една консултация?
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
0878393585 е нашия номер 💪🏻. Връзките не могат да се "стегнат" и операцията единствения вариант за това. За да стане по-стабилно коляното трябва здрав свод (хубави обувки, които се съмнявам да имаш 😅) и много добра стабилизация в таза, според мен и на двете места имаш къде да прогресираш доста 💪🏻
@viktorpetkov8179
@viktorpetkov8179 Год назад
Ще има ли част 2
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Да, но не скоро
@mariorangelov5366
@mariorangelov5366 Год назад
Здравейте , какво ще препоръчате като обувки за тичане на открито?
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Научи повече за босите обувки като начало. Може да погледнеш Altra
@thebestever333
@thebestever333 Год назад
​@@MovementAcademyBG Здрасти, аз имам Алтра, но това, което ме притеснява е, че ходилата ми се "разпльокват" напред и усещам, че сводовете ми падат
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
@@thebestever333 трябват ти тренировки и време, както и правилна активация
@lubostoev9924
@lubostoev9924 Год назад
Думите към края на видеото бяха много силни
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Благодаря ти, Любо 💪🏻
@teodormaksimov5784
@teodormaksimov5784 Год назад
Един въпрос: Възможно ли е да станеш нисък от вдигането на тежести?
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Не
@krasdimov1592
@krasdimov1592 7 месяцев назад
Къде е втора част на видеото?
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG 7 месяцев назад
Заздрави КОЛЕНЕТЕ с тези УПРАЖНЕНИЯ - Мобилност във флексията на коляното ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8Ss5c-U4jQQ.html гледай това
@stoianvidev3987
@stoianvidev3987 Год назад
Братче, дай тука едно упражнение- ПЕН-КИЛЕР, и да приключваме. Хората нямат време да слушат професионални лекции по анатомия и механика.......
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG Год назад
Братче, този канал не е за теб, не го гледай
@IcyGaby
@IcyGaby 9 месяцев назад
Zashto ne nosi chorapi
@MovementAcademyBG
@MovementAcademyBG 9 месяцев назад
Защото освен че са ненужни са и вредни?
Далее
How to STOP "Clicking" Knees (for Ages 50+)
11:17
Просмотров 88 тыс.
Он тоже из IKEA 🙀
00:10
Просмотров 408 тыс.
O'ZBEKGA SAKRASHNI OQIBATI
1:00
Просмотров 2,6 млн
Уделала дерзкую чемпионку!
0:59