Болката в рамото е много често срещата болка при фитнес занимаващите се.
Най-честата причина е липса на качества като добра стабилизираща мускулатура и нужната мобилност за определени упражнения.
За жалост това се неглижира от всички и се стига до възпаление и болки в раменете.
Приготвили сме няколко упражнения, с които да се възстановите по-бързо, но трябва да продължите към причините за травмите!
За тях можете да се погрижите, когато се присъедините към нашата академия -
/ movementacademycourse
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movementacademy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#рамо #болка #рамене
11 фев 2023
