📌 Задать вопрос врачу: elamed.com/vopros-otvet. Рекомендуем к просмотру: 🔎 Ударно-волновая терапия ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kjZYpWC_lKU.html 🔎 Что такое магнитотерапия ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-I5ZwqJ348VU.html 🔎 Что такое тендинит? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9eapnNony1I.html
Надеюсь, кому-нибудь поможет. У меня медиальный эпикондилит, начался год назад, лечить начал спустя 3 месяца, делали мне фонофорез(с кортикостероидным гелем как то так), магниты, показали комплекс лфк, начал делать лфк и еще расстягивать сухожилие + втирание мазей (сначала поперечным массажем, затем продольным, избегая локтевой ямки и костей, только мягкие ткани, минут 5-10) , я ощущал боль даже при подьема 3кг гантели, сейчас я могу подтягиваться, но ощущаю, что еще не на 100% восстановилось. В общем, главная суть лечения: Если острая фаза - иммобилизировать руку, и не работать ей первые дни - неделю, расстягивать, самомассаж, мази(диклофенак, еще хорошая мазь дорогая траумель), ограничить любые физ нагрузки, нужно снять воспаление, как только острая фаза пройдет, необходимо 100% начинать руку вовлекать в работу (ЛФК, ЙОГА), постепенно увеличивая нагрузку (каждый день это делать, массаж + мази все это каждый день), это длительный процесс, еще очень сильно улучшают восстановление витамины Animal Flex(его нужно пить каждый день 3 месяца, тогда будет значимый эффект) , Картилокс. Всем здоровья!
уже месяц лечу его интенсивно, вроде помогают упражнения, даже боли в локтях как будто другие но ещё далеко не прошёл.....решил заняться спортом в 40лет но главное не отступать и не сдаваться!
Спасибо! 30л курил, выпивал не редко...но теперь понял что это было лишним....вообщем всё как всегда у нас....)) Много роликов как поднимать штанги.....и мало предупреждений о том что не укрепив связки и сухожилия этого делать нельзя!) Дураки учатся на своих ошибках!
@@ZhelezniyDrovosek Так это ведь логично, или вы думали что всю жизнь можно было плевать на своё здоровье, а потом когда вы захотели что-то поменять, фигак и вы уже топовый атлет, толкающий 200 килограммовую штангу? Ко мне каждый день такие ребята приходят и у каждого один вопрос: а почему когда я бухал и курил у меня с 20-35 ни чего не болело, а пошёл(пошла) в спорт зал и у меня теперь и грыжа и локти и шея, лёгкие каждую тренировку выплёвываю? Это наверное потому что спорт плохой? - нет, не спорт плохой, а потому что надо всё делать последовательно, сначала укрепить сердечко и сосуды с помощью кардио, диету добавить и постепенно увеличить активность, укрепить суставы, связки, мышцы стабилизаторы, освоить правильную технику, знать что по мимо того что есть тренировки, есть ещё фаза восстановления( а она важнее чем сама тренировка), и вот когда вы проделаете эту работу - травм и переутомления не будет или они сведутся к минимуму!
@@Hosti-anton всё верно, наше тело наш храм а не помойка! Когда мне говорят кто не курит и не пьёт тот здоровеньким.....да конечно умрёт и чемпион и алкаш, но качество жизни и кайф полученный от неё будет у чемпиона а разочарованность от бесцельно прожитого у алкаша!
Доктор, благодарю за содержательное видео! Так грамотно и с рекомендациями я искала информацию. Прошу снимите видео о болях в пятке. Болит не сама пятка, а подушечка пяточки, как буд-то валик вокруг пяточной кости. Благодарю за ранее❤
Доброго времени суток!!! Я штукатур, работал за границей и в апреле 2023 получил травму двух локтей.Из-за невозможности приехать на родину к врачу, да не понимая всю суть серьезного заболевания. Работал через зубы. Через 3 месяца после травмы практиковал гимнастику и употреблял Глюказамин в течении месяца, но при этом снизив нагрузку на руки вдвое(снизил интенсивность рабочего дня, и время рабочего дня). Я не верил, но думал что выздоровил полностью. Опять вернулся к привычным нагрузкам. Поработал 1,5 месяца и снова заболели локти, только уже сильнее, чем при начальной травме.До сих пор ноет левый локоть без нагрузки на руки, правый вроде без нагрузки не болит, по приезду на родину решил дать себе отдохнуть от нагрузки. 4 месяца не обращался к врачам, т.к. думал что все обойдется без них, но практиковал массаж локтей до половины предплечья. Массаж убирал болевые ощущения, до такого состояния ккак будто и не болел. Но через 3-5 дней все начиналось заново. Левый локоть при покручивании во внутрь есть неприятная, не острая боль.Подскажите пожалуйста какой процент того что я вылечу свое заболевание, Болею уже почти год
Добрый день! Не видя Вас, без обследования не могжем сказать прогноз? Если возможно, пришлите какие-то данные обследования, чтобы хоть как-то представить картину.
Добрый день, я мастер маникюра. Локоть болит 3 месяца с внутренней стороны. Судя по вашему видео у меня Лотериальный эпиконделит. Вопрос: Можно мне делать гимнастику? Или обращаться к врачу?
Добрый день! Рекомендую обратится к врачу, чтобы назначил терапию, так как гимнастика не всегда полезна при данном заболевании. Оно как раз возникает из-за нагрузки. Как вариант лечения рассмотрите магнитотерапию Алмагом+. Там есть и противовоспалительный режим, и восстанавливающий.
Доктор, а что делать, если у меня возобновились боли через полтора недели после блокады? Очень больно одеваться, чистить зубы... Может ещё какие-то уколы можно? Мильгамма, как дополнение, ещё? Спасибо.
Очень рекомендую проделать курс процедур магнитотерапии с помощью Алмаг+ в обезболивающем режиме. Уже на первой процедуре эффект ощутим. Также можно 2 процедуры в день делать. Прекрасная альтернатива лекарствам и блокадам!
Для укрепления связок необходимо применять комплекс витаминов. Витамин А вместе с витамином E помогает восстанавливать соединительные ткани. Витамин D - жизненно необходим для формирования костно-суставной системы организма. Кальций - отвечает за здоровые и крепкие суставы. Цинк - отвечает за синтез соединительной ткани суставов, мышц и костей. Также необходимы марганец и медь, глюкозамин и хондроитин. Поэтому рекомендую выбрать в аптеке адаптированный комплекс, содержащий все эти элементы.
@@АЛМАГ-в9х а про главный витамин для синтеза коллагена ничего не сказали.Ничего не сказал ещё про марганец,железо,медь.А они ой как нужны,как и витамин С
Спасибо бро! Сегодня начну! Я военный, ну и как любой военный должен быть грузчиком широкого профиля! И когда грузим очередной КАМАЗ, все пацаны пашут, только я как черт, внешне здоровый а по факту - однорукий, это люто напрягает! Надеюсь через пару месяцев, мне не будет так стыдно за себя!
Доктор здравствуйте! Что делать если после травмы т. е. предположительно растяжка мышцы руки, думаю с разрывом нервных окончаний, рука начала дëргаться. Посоветуйте что делать. Благодарю заранее.
Добрый день! Можно применять любые мази с нестероидными противовоспалительными препаратами. Можно просто мазать, а можно через них проводить сеанс магнитотерапии - эффект будет выше.
Здравствуйте Повредил локоть во время занятия в тренажерном зале. Травматолог поставил эпикондилит, выписал препараты. Спустя неделю лечения боль стала заметно меньше, при повторном посещении врач назначил фонофорез с гидрокортизоном, но про ЛФК ничего не сказал. Сейчас с начала лечения прошло две с половиной недели, боль беспокоит гораздо реже, проявляется в основном при повышенных нагрузках или после неловких движений. Курс фонофореза еще не проходил, начинаю со следующей недели. Подскажите, стоит ли мне сейчас приступать к упражнениям, которые Вы рекомендуете, или лучше подождать какое то время?
Не знаю как там у гольфистов, я пауэрлифтингом занимаюсь, после приседа тяжелого болели локти, помогло вращение гири (можно взять гантелю), берешь гирю, рука свободно висит и вращаешь кистью с гирей, так каждой рукой по минуте, по пару мин, ну и растягиваю как Вы показываете
Вообще думаю не лишним будет начать заниматься с гирей, хороший снаряд, если без фанатизма сразу, а постепенно и подобрать упражнения, то можно укрепить все тело с минимальными рисками, да и как кардио отличная вещь
Здравствуйте! Я вижу, что вы частенько отвечаете на комментарии, может и мне что-нибудь подскажете. Живу в стране третьего мира, врачи сами не понимают что говорят. 2 месяца назад, после активных нагрузок руки - она стала просто тяжелой сама по себе, я думал что обычное восстановление мышц и скоро пройдет, ничего не прошло, но начались уже локальные боли в предплечье, потом острые боли в запястье (без онемения пальцев) и в целом какая-то ноющая боль по пути лучезапястного сухожилия, а так, в целом вся рука от плеча до запястья выдает какие-то сбои и всегда чувствуется сильная усталость по всей руке. Один сказал проблема в шее, второй - мол, воспаление сухожилий, ну и так далее, у всех разные диагнозы. Сделал всевозможные исследования, в шее ничего не нашли, плечо узи ничего не нашли, запястье узи тоже ничего не нашли. Ну и вот последние 2 врача говорят латеральный эпикондилит, мол оттуда могут боли идти в запястье и в плечо одновременно. УВТ не помогало, противовоспалительные гели и перорально в связке с полным отдыхом тоже не помогли. Вроде все логично, эпикондилит очень долго лечится и проходит, поэтому и 0 изменений. Но все же, я не могу понять, почему мне никакими исследованиями не могут доказать диагноз, просто осматривают и ставят диагноз. К тому же, латеральный эпикондилит это вроде больше про локоть, а у меня боли в запястье и немного в плече. Ничего не понимаю
Добрый день! У Вас признаки компрессионно - ишемической полинейропатии. И дело не в суставах, а в ущемлении нервов между пучками мышц. Лечение, действительно, достаточно долгое. Надо минимизировать нагрузги. Назначаются сосудистые препараты, витамины гр.В для сохранения проведения по нервному волокну и нормальной структуры оболочек нервов. Антиоксиданты ( типа тиоктовой кислоты). С физиотерапией можно "поиграть". Хороший результат дают расслабляющие ванны, грязелечение, магнитотерапия. Возможно, эпикондиллит явился пусковым моментом, но сейчас клиническая картина поменялась.
Здравствуйте, заметил резко как то боль в обеих локтях. Несу в руке 1,5-2 кг, и уже не комфортно в локте(слышу боль). Лежишь на кровати, руку согну, и минут 5-10 в таком положении, а разгибаю руку-уже больно в локте. Что такое может быть? Я хочу попробовать на ночь ложить солевые повязки.
Добрый день! Это похоже на артрит, только не могу сказать об этиологии - причине. Обратитесь пожалуйста к врачу, чтобы он поставил правильный диагноз, чтобы правильно лечиться.
Добрый день! Можно и бассейн, и баню. Кстати, после бани на разогретое тело можно болевую зону намазать противовоспалительным гелем - эффект будет выше.
Доброго времени суток! Был перелом лучевой кости лучезапястного сустава 2 года назад. Осталась небольшая контракрура, кисть не полностью разворачивается от себя. На этом фоне стал хрустеть плечевой сустав, а сейчас добавилась и боль в логте. Симптомы очень похожи на эпикондилит латерный + боли в плече и лопатке. Какие упражнения мне еще необходимы?
Здравствуйте, уважаемый доктор! Подскажите пожалуйста у меня лотеральный эпикондилит. Сделали блокаду с Депос. Прошло 5 дней, боль в косточке не прошла. Врач предлагает сделать еще одну блокаду. Т.е. - это через 5 дней. Как по Вашему мнению, это не навредит? Может еще подождать?
Добрый день! Если процесс острый, желательно воздержаться от избыточных нагрузок на сустав в течении двух месяцев. Обеспечьте руке покой и восстановление пойдет быстрее.
@@АЛМАГ-в9х здравствуйте, а налокотник поможет, который в ортопедических магазинах продаеться? Началось перед майскими праздниками.Покой руке конечно ХОРОШО, но, увы, сантехник с одной рукой.......
Здравствуйте доктор.У меня уже 3годо болит локоть,обратилась очень хорошему доктору ортопеда,он проста предложил блокаду и все,вот как три года толька блокаду ставят не какой лечении.А уже хуже стало,утром просыпаюсь согнуть больно рука онемеет пальцы .на обегреватель ставиле локоть каждый день,через три дня сильно стало болеть.Прошу вас дайте ответ 🙏
Добрый день! Посетите физиотерапевта. Я бы порекомендовал курс из физиопроцедур - УВТ, магнитотерапия, электрофоре, грязевые обертывания. Хорошо бы пройти санаторное лечение. Блокады эффективны, но их действие временно и в отдаленном прогнозе не улучшают течение болезни.
Здравствуйте. Спасибо большое за полезное видео!. Подскажите, пожалуйста, если как такового не было острого периода. Побаливал пару месяцев( латеральный) при некоторых упражнениях. Силтно не беспокоил. Иногла сильнее, особенно ночью. Сейчас также , но похоже присоединился медиальный. Также беспокоит только при поднятии тяжестей, супинации пронации и ночью. Начинать Лечить как острый с ортезом или сразу с лфк и физио как для второго периода?
Добрый день подскажите кому не сложно , болит локоть внутренняя часть месяца 4 уже , пошел к врачу,он сделал один укол дипромета сейчас прошли вторые сутки локоть стал болеть после укола в пять раз сильнее чем болел ,что делать это должно так или что то не так.?
Подскажите, локоть хрустнул вроде при висе на турнике, плюс ребёнку 1,6 месяцев, все время ношу ее, локти уже хрустели тут еще турник добавил, как быть? Теперь на турнике никогда висеть нельзя? Мне нравилось разгружать позвоночник, всегда висела и ничего.
Добрый день! Пару месяцев пощадите локоть - без виса, сильных рывков и т.д. Микротравматизация заживет. А вот если сейчас будете продолжать травмировать, то воспалительный травматический процесс усугубится и станет хроническим.
Добрый день! Это, действительно, процесс не быстрый, боли могут сохраняться до года. Очент рекомендую физиотерапию - комбинацию магнитотерапии с УВТ. Магниты можете делать дома самостоятельно с помощью Алмага или МАГ-30. Хороший эффект дает Алмаг+ при работе в обезболивающем режиме (режим3).
Здравствуйте, я не могу понять медиальный ли эпиконделит у меня или нет. Боль вроде как в медиальном надмыщелке, она происходят, когда напрягаю руку в согнутом состоянии, еще больно заниматься армреслингом, поднимать на бицепс и быстро отжиматься. Ходил на увт 3 сеанса и на сеансе, когда устройство наводят на медиальный надмыщелок, боль адская, но пока легче не стало. У меня две руки болят, а увт делал на одну и в итоге, на которую делал болит сильней. Хотел бы услышать ваше профессиональное мнение
Добрый день! Действительно, УВТ иногда дает обострение заболевания, т.к. метод достаточно мощного воздействия. Можете проводить более мягкое лечеие ( кстати, его можно сочетать в т.ч. с УВТ. Это магнитофорез. Намазываете область боли противовоспалительным гелем (напр., вольтарен, найз, диклофенак), закрываете пищевым пакетом и воздействуете сквозь него аппаратом магнитотерапии - это можно делать в поликлинике или дома самостоятельно, применяя такие аппараты как Маг-30, Алмаг-01 или Алмаг+.. Кстати, у Алмага+ есть специальный обезбоивающий режим работы, т.о. эффект наступит быстрее Обычно на курс надо 12-18 еженевных процедур. Можно проводить по 2 процедуры в день - утром и вечером. В день, когда проводите УВТ, магнитотерапию не делаем.
Добрый день! Да, может. Это заболевание еще называется "локоть теннисиста" Характерно для любых профессий, когда длительно с напряжением надо держать предмет в руке.
@@АЛМАГ-в9х здравствуйте . а может быть хруст в латеральном сгибе локтя без артроза, даже не щелчок а как будто сухожилие или связка трётся и чувство что сустав ходит миллиметры при разгибании? Спасибо
Здравствуйте доктор!У меня почти три года болит под локтем ,боль доходит до всей руки и кисти.Ортопед делал уколы,назначал мази но нечего не помогает.Вчера сделали узи и показало что там жидкость.Скажите пожалуйста как вывести эту жидкость?
@@АЛМАГ-в9х к врачу не ходил. Стало полегче делаю упражнения. Но когда ладонью нажимаешь на грудь чувствуется не большая боль и так уже целый месяц , до конца не проходит
Николай Ширяев здравствуйте. Финалгон - анальгезирующее, сосудорасширяющее средство, которое улучшает местное кровообращение. Т.е. вы просто обезболиваете не устраняя причину возникновения этой боли. Тем самым вы запускаете возможное текущее заболевание. Лучше вовремя вылечить, чем потом долго и упорно лечить. Мы все таки рекомендуем обратиться к специалисту.
@@АЛМАГ-в9х благодарю за ответ! А в течение какого времени мазать? Так же после МРТ, поставили диагноз «МР картина слабовыраженного медиального эпикондилита правого локтевого сустава. Синовит.». Что посоветуете при Данном диагнозе? Возможно увт? Спасибо
Мазать можно долго и по потребности. Обычно 1-1,5 недли ежедневно, далее - в моменты усиления боли. УВТ боль снимает хорошо, количество сеансов на курс обычно 5-7. Но синовит как таковой почти не убирает. Здесь поможе магнитотерапия. Можно комбинировать.
Добрый день! Алмаг накладывается вокруг локтевого сустава, стараемся, чтобы именно на болевую точку попадал индуктор. Далее - процедуры по схеме как расписано в руководстве по эксплуатации.
А ещё возникает у печатников, которые работаю с большими форматами бумаги. Не знал, теперь знаю. Возникла эта болячка, когда печатал бюллетени на выборы президента.
ребятушки, подскажите, родненькие мои! у меня уже 4 месяца болят суъожилия в области локтей на обеих руках. в покое не болят, а вот при нагрузках болят. в принципе небольшие тяжести поднимать могу , но боль средняя естью когда сжимаешь кулак тоже болит. мазал мазями , делал компрессы, сейчас прошёл магнит , электрофарез и ультразвук. но результата нет. подскажите , если у кого была подобная ситуация. как лечить?
Добрый день! Такое может быть, т.к. все отделы взаимосвязаны. Однако, если боль в локте локальная, и можно практически найти конкретную болевую точку, то искал бы причину именно в перегрузке локтевого сустава.
Про тренажерный зал никто не сказал. Как и всех подобных видео в интернете. У меня он возник как раз из-за тренажерки, которую совсем не хочется бросать. Боли при нагрузках и после них, в обычной жизни боли нет. Ходил полтора месяца на ударно-волновую (5 процедур), было только ухудшение, а доктор говорил, что обострение это норм в период лечения. Он мне показался дебилом, который хочет только заработать и даже не пытается найти подход к пациенту. Эффекта ноль. Пересматриваю кучу видео про этот недуг, хоть бы кто-то про тренажерку рассказал, а не про маляров, плотников и слабость мышц
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iL7GjxAxOWs.htmlsi=1sowKLzh0VLN1N2c Могу порекомендовать видео про эпикондилит и реабилитацию в разрезе именно спорта
