О ЧЕМ СНЯТЬ СЛЕДУЮЩИЙ РОЛИК? Ответьте в комментариях 00:00 Что будет в видео? 00:20 Что такое локоть теннисиста? 01:34 Беседа с пациентом 04:49 Лечим локоть теннисиста 06:10 Когда возникает локтевой эпикондилит? 08:05 Стадии эпикондилита 08:52 Как диагностировать локоть теннисиста? 09:31 Тест Козена 10:04 Тест со стулом 10:24 Как лечить эпикондилит? 10:16 Упражнения
Спасибо за обзор. Мужчина, 48 лет. Работа - компьютер. Правая рука . Частично по симптомам совпадает, но не совсем. Боли только в указанных в видео зонах около локтя - да. Тесты с поднятием тяжести и с усилием на разгибание кисти - да. Но если руку хорошенько разогреть, разработать, она становится полностью функциональной. Т.е. боли у меня не после нагрузки, а лишь в начале нагрузки, на холодную. Прогрессировала проблема в течение нескольких лет, в результате пришлось полностью отказаться от подтягиваний, которые всю жизнь выполнял. Сильная боль в начале подтягивания, когда рука прямая. Делаю сейчас только вторую половинку подтягивания сидя со жгутом, это не больно. С отжиманиями вообще никаких проблем. Также регулярно работаю с кистевым тренажёром Сотского "Бизон", среди прочих он даёт нагрузку такую же, как доктор показал со жгутом. Невролог сказал - эпикондилит, назначил компрессы с димексидом. Не помогло, и даёт сильный зуд на коже, прекратил. Не понимаю что лучше - продолжать все посильные упражнения и разрабатывать руку, или наоборот исключить все нагрузки (на какой срок?) . Раз на фоне моих обычных нагрузок проблема не решается, очевидно что-то надо менять.
Пробовал мази, ударно-волновую терапию и дипроспан. Только дипроспан помогает, и то - месяца на 2-3 🥲 Остаётся предпоследний (перед хирургией) вариант - упражнения из ролика. Пошёл осваивать... P.S. Тест со стулом замечательный. Провалил на первой секунде 😁
Я двадцать лет ежедневно машу спиннингом и на 52 году жизни у меня появилась эта беда. Я рыболовный гид , без работы спиннингом никак.теперь погружаюсь в эту тему. Купил утягивающий ремешок с подушкой. Во время работы спасался мазями Вольтарен, Капсикам , а когда совсем прижало пил таблетки Пироксикам. После них сразу боль проходит, но их долго пить нельзя. Один раз делал укол в локоть, блокаду, дня на три отпускало. Сейчас зима, спининг в чехле, полегче , но все равно полностью проблема не уходит .
Добрый день! Синдром тенисного локтя у меня около 4 месяцев. Месяц назад обратилась в врачу, выписали бандаж на руку как в вашем видео и предложили блокаду, про упражнения и лечение ударноволное врач даже неупамянул! Благодарю Вас за видео! Единственное, что смущает-проблемы со звуком, Вас очень плохо слышно! Жду видео про спину! 🙈Так как страдаю межпозваночными грыжами! 🤣
Пальпировали пациэнту правую руку, а лечите аппликатором левую. Горе от ума. И на счет музыки согласна с комментариями. Вообще ничего не слышно. У меня проблема с локтем в данный момент.
Доктор 😢у меня от локтя сильные боли днем и ночи,что мне делать,я работаю на швейной фабрике,живу я в Португалии,была у многих медиков,но мне так и не кто не помог,буду очень благодарна за помощь, спасибо вам заранее
с 6 лет постоянно занимаюсь спортом ,сейчас мне 56, каждый год покупаю абонемент в фитнесс зал, сейчас нагрузки по минимуму,как в молодости не богатырствую кмс был по силовому троеборию. Поехал в загородный дом и спал так что у меня рука висела в разогнутом состоянии. Утром проснулся и чувствую что локоть болит я намазал долобене, вроде легче. А потом сново заболел,долгитом намазал тоже чуть помогает ,но все равно болит. Перематываю эластичным бинтом.пытался к хирургу талонов нет в следующем году. на платного прийдется идти.Болит локоть именно,а не мышцы
На протяжении 5 месяцев болят локти , трудно что либо брать или держать в руках, ночью ноют, иногда пульсирует боль в локтях. При длительном держании в руке телефона,немеет рука. Честно говоря, уже сил нет это терпеть. Обращалась к терапевту, выписывали таблетки , но они не очень эффективны, и действуют не на долго.
Ни в коем случае нельзя.Все упражнения делаются вне фазы обострения в качестве профилактики и это к сожалению мало кто говорит. В момент обострения это вызовет только ухудшение.Я и сам наступил на эти грабли и во время заболевания делал упражнения,что привело к ухудшению состояния. 3 месяца уже эту заразу вылечить не могу
@@МистерБин-ц8з прошло само через 7 месяцев.Парень тоже писал прошло само через 6 месяцев,а вот ровно через год опять мало заметно но что то чувствуется.Я купил два типа напульсника перед локтевым суставом одевал при болях на работе.Помогает! Ortema вроде один а второй с Алли экспресс.
Доброго утра. Всё те же симптомы, но в плечах, если можно видео о боли в плече. Ноющая боль в мышцах плеча отдающаю в пальцы руки. Начали ходить в бассейн, боли усилились...
Жалко, что плохое качество. Пропадает звук, ни к чему музыка. В общем, я ничего не понял, одно расстройство. Но, чувствуется , доктор хороший, хотя создатель роликов из него слабенький..
ого! судя по симптомам похоже что у моего друга эпикондилит, надо будет ему посоветовать проверить. боли начались от частых подтягиваний на брусе, боль ноющая, отдающая в пальцы, стихает при воздействии льда.
Страдаю этой ерундой уже два года. Началось все с левого локтя, до пандемии. Тогда успел попасть к грамотному врачу, которая изучила проблему от и до и назначила правильное лечение. Слева уже не мучает. Мучает боль справа. Ко врачу, что мне лечил левую руку не попасть, а травматолог кроме найз геля и ортеза не может ничего посоветовать. Больничный не открыли и отправили меня на работу с острой болью... Так я продержался две недели, а потом совсем сдох.
Тоже полгода уже эта болячка, на обоих руках. Сначала было в р не локтя снаружи, а теперь перешёл на середину рук и точки под локтями, где. Сбоку руки сгибаются. Делаю самомассаж, растяжки и витафон. И обезболивающее. Плюс некоторые упражнения. Прописали ещё ортещ , но я сомневаюсь в его эффективности. Заказал простой на али. На кисть , за 250р. Попробую. Еще надо бы купить аппарат ударно волновой терапии. Крайний вариант блокады либо формулу крови ставить.
Я не могу согнуть руку в локте полностью. В спокойном состоянии боли нет. Воспаления нет. Могу делать упражнения с весом. Но при случайном полном сгибе очень сильная боль. Что это может быть?
Может боль в локте появиться как следствие того, что я застудила лопатку?! Лопатку пролечила, растянула мышцу, но появилась блуждающая боль от плеча, через локоть и в косточке запястья, при чем иногда колет в кончиках пальцев. И ещё, можно ли вместо УВТ дома применять, например, игольчатый роликовый массажёр? Прокалывает хорошо, может будет воздействовать на болевые точки?
ребятушки, подскажите, родненькие мои! у меня уже 4 месяца болят суъожилия в области локтей на обеих руках. в покое не болят, а вот при нагрузках болят. в принципе небольшие тяжести поднимать могу , но боль средняя естью когда сжимаешь кулак тоже болит. мазал мазями , делал компрессы, сейчас прошёл магнит , электрофарез и ультразвук. но результата нет. подскажите , если у кого была подобная ситуация. как лечить?
@@NevrologKovzelev то есть больной локоть и сухожилия можно вылечить физ. упражнениями? некторые говорят что вообще нужен полный покой. а эффективность ударноволновой терапии какая? из 10 пациентов скольким помогает?
Добрый день! У меня такая проблема на левой руке, я правша, тогда в чем причина? Болело всегда. с юности, как только в левой руке поносишь тяжести, руку было трудно, болезненно согнуть. Сейчас уже прошло десятки лет, более ощутимее стали боли, особенно после физических нагрузок, особенно зимой , когда прходится снег чистить.Диагноз поставил доктор.
Мне 14 лет у меня такое в 5 класс я у пал на Локоть перелом был месяц ходил в гипсе потом снял и пошёл на тренировку я начала болеть я бросил спорит на 2 года в 2021 начал опять ходить и лечить локоть сказали физио терапию ходить месяц тоже проходит но чучуть занимаюсь гандболом
Добрый день. Эффективен ли ортез при эпикондилите? Врач посоветовал купить, а меня жаба поддушивает 3600р отдавать. Пока только пропил три курса таблеток. Появляются боли при работе за компьютером.
В Минске в клинике МедАвеню У доктора Семашко В.В.я вылечила Ударно волновая терапия... Нужно 6 раз через неделю...И слава богу, теперь я счастлива.Хожу без болей..Я снимала квартиру, жила в Минске и ходила на процедуры... И стоит не дорого.,около 25долл... Рекомендую ,тем кто действительно хочет вылечиться
@@rina9049 мб, посоветуйте что особое.? Растяжки я делаю, только толку мало. Я так понимаю надо точку больную массировать сильно? К тому в предплечье в разных местах есть и другие участки болезненные, но они не мешают жить.
Сколько стоит такая процедура ? Эл бинтом мотал крепко , массаж делал , отжимаюсь сейчас на пальцах уже больше месяца, ничего не помогает , боль появилась на боксе бил по груше
Как только начали говорить о лечении, сразу сопровождалось шумом музыки и и вы приглушили свой звук. Зачем нам такая ваша подлая медвежья услуга А еще просите подписаться. Зачем вы тогда делаете эти видио, если свою информацию вы не даете
Боль только при резком и полном сгибании , до темноты в глазах (по шкале от ноля до десяти) - десяти мало, ОЧЕНЬ БОЛЬНО! Занимаюсь Боксом, все физ нагрузки норм- ничего не болит. Спарринг, уход в глухую защиту(кулаки к голове, локти прижаты к туловищу), даже не значительное попадание по перчатке лёвой руки(она передняя, правша) и Бокс закончен,- очень больно. Тоннаж удара не имеет значения,- если попали то и хватит женской, не злой пощёчины. Колики в ладони , мизинец+ безымянный. В последнее время что-то происходит в плече со спины и под лопаткой, это не боль , а какой-то трудно необъяснимый дискомфорт . Написал много. Надеюсь на помощь в ответе
Такая же проблема но я волейболист. Мне кажется придется со спортом завязывать. Когда не тренируюсь то все норм. Разрыв надмыщелка. Если не запустил используй противовоспалительные мази пока на связке рубец не образовался
С другом в армрестлинге боролись я в крюк зашел и когда виигривал не хватало 5см а я приминил технику нажимал мизинсом на его запястие чтоб виигривать стало болеть потом через боль вииграл и уже болит 2дня в интернете прочитал надо делать растяшку гдето 1месяц ну вот сейчас делаю но не знаю поможет или нет напишите пж это ефетнивно
Здравствуйте доктор. Сейчас именно эта проблема, но..... из за фона непонятно как лечить... Не стала смотреть до конца - раздражает... Видимо, ещё и неврологу надо обращаться))
