Будешь бегать - лишишься работы и секса

Подписаться 195 тыс.

Просмотров 262 тыс.

50% 1

СТИЛЬНЫЙ МЕРЧ БЕГ ВРЕДЕН www.begvreden.ru
Почему мужчины после 30 лет могут резко уйти серьезно в спорт? Велоспорт, бег, триатлон. Начинают тренироваться по 10-15 часов в неделю, тратят кучу денег на это? Что ими движет? И почему принято среди любителей спрашивать о спортивных достижениях, сравнивая со своими? Почему любители стремятся залезть на тумбочку среди равных? Зачем им это, если победитель в любой гонке один?
При подготовке этого ролика использовалась следующая литература:
- Касильда Жета "Секс на заре цивилизации"
- Никита Непряхин "Я манипулирую тобой"
- Алексей Протопопов "Инстинкты человека"
- Роберт Сапольски "Психология стресса"
- Юваль Ной Харари "Краткая история человечества"
- Роберт Сапольски "Биология добра и зла"
- Дэвид Эпштейн "Спортивный ген"
Андрей Курпатов
на RU-vid: / @andreykurpatov
в Instagram: / kurpatov_official
Сайт: kurpatov.ru
Купить книгу «Наука о сексе»: bit.ly/sex_scie...
#спорт #курпатов #бег
Контактная информация:
📧 E-mail: info@begvreden.ru

Спорт

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 746

@Віталій-й8ж 4 года назад

Лишишься секса)) Хаха, напугали! Невозмозно лишиться того, чего нет!)

@Evgenii_Glazov 3 года назад

😂😂😂😂😂

@chubvit 3 года назад

Лишиться секса-это что руки отрубить надо,я не понял 😂

@Віталій-й8ж 3 года назад

@@chubvit ну это же не одно и то же. Наверное)

@chubvit 3 года назад

@@Віталій-й8ж наверное....

@leksandr-buryad 3 года назад

🤣🤣🤣🤣🤣

@Sony_boychik 3 года назад

Эх, хотел начать бегать, посмотрел ваш ролик, решил сбегать в магаз за пивом, спасибо что открыли мне глаза

@vavilovpn 4 года назад

Один из лучших научпоп роликов на канале. Лайк.

@ГригорийАмелин-ь8р 4 года назад

Болтать - не значит делать! - хорошо показал.

@allochkakhv 4 года назад

Посмотрела ролик два раза. Неужели Валера - это я?? Так страшно в 50 лет узнать, что ты, оказывается, мужик с низким тестостероном :(

@mici80bro 4 года назад

Alla Khvatova ой, а я наоборот порадовалась , что не мужик и потеря тестостерона мне не страшна. Осталось толко понять что заставляет нас, женщин после 30 начинать бегать .

@Anapriev 4 года назад

@@mici80bro возможно, мужики которые находят время на бег.

@allochkakhv 4 года назад

@@mici80bro Над этой загадкой сама бьюсь. Чего ж мне не хватало? И семья, и работа... А теперь представить, что у меня нет тренировочного плана на неделю не могу. Как земля из под ног уходит!

@1980Alikber 4 года назад

За 1.5 года бега (мне 40), статистически понял, что бегать больше полумарафона смысла нет. А лучше 10 км ) И времени мало занимает, и не выматывает так и с тестом все нормально. Но железо просело и щитовидка возмущается :)

@elenaboeva1080 2 года назад

Вы не написали о частоте тренировок, к сожалению. И спортблогеры умалчивают о том, что ежедневная тренировка = ежедневная стимуляция гормональной системы (к проблемам с щитовидкой). Оптимальная же нагрузка 1 день - 2 часа занятий спортом, 2 дня отдых. Результат же лучше, чем с ежедневными тренировками. А с возрастом, действительно, более чутко ощущаются гормональные расколбасы (перестройка организма).😀

@ДенисЖуравлев-г7ъ 4 года назад

Ахахах, "болтать - не значит делать" и вставка фото Портнягина)))))

@ФилиппВерхотуров 4 года назад

Недавняя беседа с Банкиром повлияла))

@Ni1zz 4 года назад

Я прям в голос орнул

@МаркТвен-ы8щ 4 года назад

@@Ni1zz что сделал с голосом ?

@Ni1zz 4 года назад

@@МаркТвен-ы8щ ок, бумер

@vsssmisli 4 года назад

@@МаркТвен-ы8щ орнул он. Посмотрите перевод в Гугле.

@KravtKV 4 года назад

Ждем обратную историю. Был успешным бизнесменом, бегуном, триатлонил, но начал лежать на диване, играть, смотреть кино и лайкать инстаграм, молиться, и случайно прожил счастливую жизнь))

@елб-х6п 3 года назад

Я играю, молюсь и спортом занимаюсь

@Станислав-д8п Год назад

А молиться что мешало, будучи бизнесменом, бегуном, и триатлонистом...?

@alexandergraham1109 Год назад

@@Станислав-д8п здравый смысл

@Станислав-д8п Год назад

@@alexandergraham1109 понятно..

@amirmoor5768 9 месяцев назад

@@Станислав-д8пмозги , без них ты не станешь успешным, но. с ними и молится не нужно

@ИванСусанин-м6ш 4 года назад

Осокин: - в следующем ролике вместо оператора вставлю фрагмент из "бег вреден", а то будут еще подъебывать тут

@АлексейОгурцов-н5д 4 года назад

Да Осокин им везде напихает по полной

@Виктор-ш2ф1ы 4 года назад

Ай яй яй, как не стыдно ! Взрослый , да канал свой имеем , а так ругаемся ....

@shuvalov_rus 4 года назад

А в чем подкол-то? Не понял

@BigIvanMaior 4 года назад

Валера - это Таш , что процентов Зуб даю (Есть в коробочке зуб мудрости)

@rodionpv2958 4 года назад

Впринципе все совпадает

@rabbitfreddy1275 4 года назад

Короч вывод- если нет денег на психоаналитика, врача и тренера то лучше продолжать ничего не делать. А то потренируются и давай свои айронмэно-ультрамарафоны бегать а не 10из 30.

@МаркТвен-ы8щ 4 года назад

@@olegshtaniuk в чем же его пиз-я как вы говорите ?

@weltrogg1768 4 года назад

Психоаналитик вообще не гарантия качественного решения проблемы. Кроме того они часто придерживаются одного учения и не всегда правильного. Вот этот такое втирал про иерархию, это не работает при нормальном интеллекте.

@swim_rocket 4 года назад

Супер, ролик. Спасибо Лех! Пойду побегаю после 30 😂😂😂😂😂

@leksandr-buryad 3 года назад

Присоединяюсь🤣🤣🤣👍

@LaGran36 3 года назад

Дно не сотри, Никит 😂😂😂😂😂

@Chnllae 2 года назад

Давайте вместе соберёмся и будем бегать онлайн

@sergeygromov2877 4 года назад

Ничего не понял, начиная со скольки км бегун-любитель лишится работы и секса?

@АлексейОгурцов-н5д 4 года назад

Про секс все бред, у меня знакомый мастер спорта в лыжных гонках, ему за 55 лет, так он жарит тёть от 20 лет и далее)

@ДеняКачало 4 года назад

Алексей Огурцов он случайно не таксист?

@АлексейОгурцов-н5д 4 года назад

@@ДеняКачало я не особо понял что это значит "что он не таксист". Он сильный лыжник, на соревнованиях часто выносит молодеж кмсов

@arrowmedia9861 4 года назад

@@АлексейОгурцов-н5д жена всё равно в минусе))))

@СергейК-ф5э4з 4 года назад

по часу в день на пульсе 120уд/мин... если бегаешь на пульсе 170уд/мин, то потом еще после тренировки жену хочется...

@2808Flex 4 года назад

Главный посыл - не терять голову и учиться получать удовольствие, ибо все должно быть гармонично! Видео огонь! Лайк за труд !

@sashaorlov6319 4 года назад

Супер ролик , почти про меня , мне 42 , похудел с 126 до 84 , бегаю (за два года добегал до 16 км , делаю всё постепенно) и хожу(ходил) в спорт зал (сейчас дома) , подумываю о велике. Но всё постепенно , понемногу увеличивая нагрузку .

@JiroShi001 2 года назад

Сейчас наверное ещё лучше и худее, удачи)

@СтасяРуднева 2 года назад

@@JiroShi001 не ответил может уже и отнесли (

@JustL1fe Год назад

царство небесное(@@СтасяРуднева

@erz5839 5 месяцев назад

Даже в комментариях хочет занять высокое социальное положение😂

@tomaszwisniewski7 4 месяца назад

В каких нибудь чатах про компьютерное железо происходит бесконечное меряние пиписьками у кого круче комп. Так вот откуда ноги растут, самоутвердится, унизить кого-нибудь это заложено природой и проявляется в мелочах @@erz5839

@UmidSalamullaev 4 года назад

Браво! Идеальная смесь годноты, юмора, тролинга и знаний! Спасибо за труд и старания!

@МарияКузнецова-л7с Год назад

Вред человечеству главный не от праздности, а от делания того, что ненужно и вредно.

@VetachLipovoy 4 года назад

рекламная интеграция с рпц))))

@Begu_k_celi 4 года назад

Чем отличается жены бегунов любителя и профессионала? Жена любителя говорит: "Опять ты на пробежку пошел?!!" Жена профика говорит: "Ты почему ещё не на пробежке?!!!"

@МихайлоІванченко-ы3к 4 года назад

за каждым великим мужчиной, добившимся успеха, стоит ЖЕНЩИНА, обеспечившая ему тыл. Если в семье нет поддержки одного из лидеров, будь-то М или Ж, оба никогда не достигнут успеха- это как феномен ведра с крабами...

@КотлетаДиетическая 4 года назад

Бежишь?)

@Vitalee123 4 года назад

Впечатление такое, что, совместить спорт с личной жизнью можно только при взаимной поддержке. Поддержка в чем? Не дергать тебя пока ты на тренировке? Или стирать твои треники? Или готовить в соответствии с твоим планом питания? Что то я мало вижу спортивных блогеров, которые выставляют на пьедестал своего тщеславия всю группу поддержки.

@МихаилВалуев-д2д 4 года назад

@@Vitalee123 В спорте важна не столько физическая поддержка со стороны близких людей, сколько моральная, ведь результат тренировки/соревнования сильно зависит от твоей мотивации

@ЕвгенийРовенский-р6и 4 года назад

@@МихайлоІванченко-ы3к прям. Все спортсмены добились успеха благодаря жёнам? Интересное утверждение)))

@pawe6873 4 года назад

Валера- это ты? Лешка?

@Loparev 4 года назад

Мало Сашки

@КотлетаДиетическая 4 года назад

Мало Валерки)

@Loparev 4 года назад

Павел Кантария, каждый из нас немножко Валера

@КотлетаДиетическая 4 года назад

@@Loparev нифига! Йа паща на усе сто!)

@IvanTomilo 4 года назад

Хахахахах, отсылка к Simplerun-просто богоподобно🤯

@MrSergecj 4 года назад

Товарищи...я не согласен. Я вот тоже начал после 30 тоже сбросил 25кг, но бегаю исключительно 5км +- 100%

@rainyfebruary6430 5 месяцев назад

о чем видео? чтобы быть здоровым надо быть здоровым? это твой посыл? дурной формат, какой-то непонятный валера, куча разговоров обо всем и ни о чем, видео ради видео

@Orl.Demetriy 4 года назад

Ого, впервые за хз сколько лет увидел Курпатова. Я то думал он где-то в пятёрочке работает, а он нет, всё ещё психолог.

@IvanRadziankou 4 года назад

Откройте его канал, там много всего )

@КотлетаДиетическая 4 года назад

На его канале есть работа в пятерочке?

@Orl.Demetriy 4 года назад

@@КотлетаДиетическая у него даже канал свой появился? 🤪

@АлександрШевелев-э5д 4 года назад

На его канале в одном из видео он троллит работников пятёрочки - типа я такой распрекрасный сижу и прозябаю в пятерочке на кассе, мир не оценил меня!.. ок. Сходи в мясной отдел и посмотри сколько стоит мясо...печенка...умнож на свой вес...)))

@man-vlg 4 года назад

Нефига не понял, но одобряю)))

@МоскваРоссия-ж3э 4 года назад

отлично, замечательно вот именно такой формат я обожаю но только у вас на канале👍

@Amarchein 3 года назад

Я так скажу... Чем мощнее стресс (в смысле спотривный), тем точнее ты направлен к успеху. Стресс это адаптация (процесс настройки под ситуацию)... Главное не пытаться головой стену сокрушить...

@firsttry7194 4 года назад

Осокин же хорош!

@antonkazak8178 4 года назад

Еще 5 лет назад, процент таких "Валер" на Российских стартах в возрастных категориях не превышал 10%. В основном, в категориях 30+ и далее были ветераны, которые начали тренить лет в 8,да так и не смогли остановиться. Они в большинстве своем были в форме всю жизнь. Массовость "Валер" пошла от массовости Интернета его вирусной рекламой и подменой ценностей. Респект автору за столько трудов, но они про часть правды, причем не такую значительную как ему хотелось.

@Anapriev 4 года назад

@@СергейМ-с2ь Вроде бы очевидно, что жизнь это не квест в компьютерной игре!? И если в ролике БВ они куда-то летят, куда-то бегут, то зрителю (тем более за 30+) должно быть понятно, что подобный квест требует много подготовительной работы: денег, планирования, тренировок, ранних подъемов, скучной рутины, планирования, уйму времени и вагон усталости переварить. И слезть с дивана и просто выйти на улицу обойти дом, не достаточное условие бега в удовольствие. Это только первый шаг ,за которым должны последовать десятки и сотни последующих шагов. Тогда глядишь и денег отложить на билеты куда-то, экипировку прикупишь, близкие привыкнут к новым "загонам" и тогда можно и себя развлечь, если так хочется.

@Anapriev 4 года назад

@@СергейМ-с2ь дополняет Ваш коммент. По уму, нужно перед каждым роликом писать как с лекарствами, "перед тем как повторять проконсультироваться с врачом, психоаналитиком и профессиональным тренером!" Практически все в той или иной форме заикаются минимум о посещении врача перед серьезными тренировками. Но так как это формальность (даже справка на соревнованиях), появляются "Валеры". В ролике могли бы добавить, что врач, тренер и психоаналитик, могут тоже не помочь, не все люди находят общий язык, даже будучи профессиональными атлетами... Так что это просто риторическое рассуждение. Или гениальная рекламная интеграция. Потратьте в карантин деньги на говорящие лица в ваших смартфонах.

@Anapriev 4 года назад

@@СергейМ-с2ь а вот я как раз и деревни. У меня асфальта пригодного для бега (тратуары) километров 5 наберётся. Остальное месить грязь или глотать пыль. Стадиона нет, площадка только для баскетбола... Поэтому у большинства психоаналитик в стакане...

@Anapriev 4 года назад

@@СергейМ-с2ь Да смотрю эти каналы! Однако, если хочешь рост числа подписчиков и просмотров приходиться заниматься популизмом. Для охвата большей аудитории, идти на совместные съёмки с популярными, хоть и неоднозначными, блогерами. Это один из шагов. Печально, что нам приходиться по крупицам собирать информацию о спорте и здоровом образе жизни у любителей на RU-vid, а не пользоваться готовой системой в рамках государственного просвещения и массовой физической культуры. Поэтому и приходим к этому после 30 к 40 когда поздно "пить Боржоми". 🙁

@rufatzhurerov2330 2 года назад

@@Anapriev асфальт убивает колени, многие городские мечтают бегать по мягкой земле

@Majjabee-np9nq 4 года назад

на 25 секунде!! ты что таким жирным был??? где твоя история!!???

@Ma-tu1lj 2 года назад

Ролик шикарен! Вставки, перебивки - отличные! Не оторваться. Чтобы написать комментарий, остановил видео. А ещё ролик информативен. Спасибо!

@АлександрТимошенко-с3д 4 года назад

Учитесь, щеглы... Как на карантине контент годный пилить..

@sserg64 4 года назад

Класс! По ощущениям вроде все верно (56-летний спортсмен)))))

@ksenyatuboltseva1090 4 года назад

А расскажите, пожалуйста, как влияет нагрузка на женский гормональный фон. А то про тестостерон у мужчин постоянно говорят, а про женщин ничего.

@DubroVin7744 4 года назад

У вас климакс так то

@tusechka 4 года назад

@@DubroVin7744 А наличие мужского климакса? Неее, не слышали)

@margoisabel333 4 года назад

@@tusechka нененее,только женский, только хардкор)))))

@tusechka 4 года назад

@@margoisabel333 😄👍

@ЮляТ-п7о 4 года назад

Наконец-то здоровое отношение к любительскому спорту просочилось в массы..бесконечное преодоление себя со всех сторон уже утомило

@spb5piu950 4 года назад

сто проц

@KAT-up8lq 4 года назад

Все стадии меня показал. Только вот я ходила к психиатру. Точнее бежала до него 10 км. он мне сказал что нужно сексом заниматься , чтоб перестать бегать так много. Мне было 14 лет))) я от ужаса убежала от него еще 20 км 😜

@Mr.Kompot_i_bulka 2 года назад

Ах вот ты где! Ну как все ещё бегаешь или уже занимаешься сексом, как я посоветовал?

@Neo-xl6jf Год назад

Надо было в мою сторону бежать 😂

@artyom.sir. 4 года назад

Как то израильский ТВ ведущий Дани Руп кинул шутливую фразу ставшей грустной правдой: Начал бегать, первые 5км,10км Полумарафон,Марафон,Айронмен...Развод...

@АнтонРоманов-ы4щ 4 года назад

Про Осокина круто!!! И вставки с книгами по теме очень даже хорошо

@ДенисШапкин-б2к 4 года назад

Них..я не понял, а где тут про Осокина?

@soen2368 5 месяцев назад

7:19 в науке обычно без разницы как смотрят на тебя обыватели. половина из них все равно не отличит косинус от синуса. а вот зарплаты важны.

@lab1901 4 года назад

Много слов... ни о чем.

@GTA-z7k Год назад

Имея склонность к полноте, к 35 годам весил 95 кг, при росте 170 см. Начал активно бегать по вечерам в парке по 5 км. Итог сейчас вес 83 кг, легче ходить и бегать. Может и вредно, для сердца, сосудов. Но жир уходит, мышцы ног сформировываются, увеличиваются, крепнут. Приятнее смотреть себя в зеркало. Одежда сидит хорошо. На фотографиях не какой-то телепузик. В общем я за ТРАНФОРМАЦИЮ. Только она позволит мне в старости лет выглядеть молодым и подтянутым.

@spartanka_kst 11 месяцев назад

Красавчик)😊 за какое время добежал до 83 кг?

@klimdoc 4 года назад

У Виктора подписчиков 140к, и это за 1 год. У вас - 68, и это результат 3 лет. Я б на вашем месте затеял с ним колабу...

@МаксимЗемсков-щ4б 4 года назад

Это случайна не тип из интернет магазина "Спорт марафон", который красовки обозревает?

@klimdoc 4 года назад

@@МаксимЗемсков-щ4б нет, это Simple Run, где подписчиков больше, чем у Mo Farah

@TheBatmandarkside 4 года назад

Максимальная чушь

@oleksandrskry842 4 года назад

Лёша это великолепно. Видео просто огонь. Буду его давать смотреть своим горе друзьям, любителям-спортсменам. Всё очень точно подмечено. Спасибо за труд.

@СергейДашкевич-ш1л 2 года назад

Горе-спортсмены)))

@nusuth2424 4 года назад

"Сходи к психоаналитику, к врачу, к тренеру." Максимально далеко от народа. Откуда денег взять на них всех? Тут бы семью прокормить и кроссовки в сэконде купить.

@Чел-о3з 4 года назад

Sergey Vatrushkin твои проблемы

@Anapriev 4 года назад

Я даже никогда не видел настоящего психоаналитика и живого тренера для 30-40 летних любителей... Если мы даже найдем бюджет и всё к ним ломанёмся, придется стоять в длинной очереди (живу не в Москве)

@kirillk9292 4 года назад

Давайте хоть здесь не хныкать. Все зависит от тебя

@Tigrulin 4 года назад

Я всегда думал что айрон мен это лекарство от кризиса среднего возраста или его следствие

@joytoy2281 4 года назад

А в контексте того, что это НЕ бюджетное занятие, ваше предположение очень верное!

@VictorE-h8w 4 года назад

Видео интересное, но спорное. Хотя цели добился... Зачем Осокина и Макарова пикировать? Нормальные ребята, с классной спорт историей и контентом. А может это все результат самоизоляции?:)

@AForgottenname-A 4 года назад

Без Сани лучше

@SalamovFit 4 года назад

То чувство когда в твоем городе и даже стране почти нет ни нормальнных психоаналитиков, ни нормальных проф. тренеров ни нормальных спортивных врачей (особенно)., А если и есть профессионалы своего дела - это самые дорогие в стране...

@FCa24 4 года назад

вот приям с языка снял. в далеком мухосранске с терапевтами проблемы, не говоря уж о спорт.врачах. Скорей у виска покрутят и скажут, тип, чувак иди покури...)

@SalamovFit 4 года назад

@@FCa24 недавно у врача был. Говорит меньше спорта, больше отдыхай и занимайся плаванием... Это какой-то классический шаблон среднестатистического врача 🤦🏻‍♂

@СергейДашкевич-ш1л 2 года назад

И нормальных больных нет, и нормальных клиентов)))

@iwillwatch 4 года назад

Если на канале любой направленности (о спорте, питании или танках) начались разговоры о психологии и "за жизнь", то это яркий признак, что канал входит в пике и пора сваливать

@Loparev 4 года назад

Dmitry Nikitin за окном вообще все в пике входит ) рзст?

@denis707070 4 года назад

Что можно вообще рассказывать о беге любителям столько серий? Что????

@-zam-113 4 года назад

Здравствуйте! Насчёт баланса и умеренных тренировок полностью с вами согласен.Мне 42, бегаю уже пять лет и удовольствие получаю всё больше и больше. Не могу дождаться когда закончится этот грё....й карантин. Смотрю на кроссовки и слеза катится по не бритой щеке. Спасибо вам за классные видосы, будьте здоровы!!!

@deep.flight 2 года назад

А я всё равно бегал в карантин, по лесу недалеко тут. Правда потом все входы к лесу стали тоже охранять, но я научился искусству стелса, и мне ничто не помешало

@АлександрСкурихин-н9в 2 месяца назад

ещё бегаешь ? или карантин не пережил ?😅

@r.u.s.l.a.n. 4 года назад

нихуя не понял, но очень интересно

@askrun1983 4 года назад

Виктора Осокина подколол 😂😂

@antonkazak8178 4 года назад

плюс Никитина и Вахмина... тикай с городу!

@ДмитрийРухленко 4 года назад

Опять

@askrun1983 4 года назад

Дмитрий Рухленко ранее тоже было? В каком ролике? Интересно стало

@ДмитрийРухленко 4 года назад

@@askrun1983 была в каком-то ролике уже отсылка к этому счетчику у Леши, не помню в каком

@ЕгорПлотников-и2п 4 года назад

почему?

@benjov_ryazan 4 года назад

херово сравнил, если 10 км из 30 минут сложно, то марафон надо за 2:20 ! оба норматива на мс. чего не сравниваешь сопоставимое? Виктор те в утреннюю кашу шоль насрал?

@СергейК-ф5э4з 4 года назад

в 35лет больше шансов выбежать из 2:20, чем из 30минут

@benjov_ryazan 4 года назад

@@СергейК-ф5э4з может быть, но не сильно )

@ДенисДуров-д7ц 4 года назад

Бег не только вреден, но и дорог😉

@denis707070 4 года назад

Убедил. Дизлайк. Отписался.

@Likvidator25 4 года назад

Картинка огонь, Леха молодец!

@МаксимСоколов-х5б 4 года назад

Очень классное видео. Спасибо. Даже пару книг для себя подчеркнул. Ещё раз спасибо за совет. А то мне тренер говорит. "Угмонись, а то получишь травму или настигнет депрессия и уйдёшь."

@Boyarsskiy 4 года назад

Норм так по сектантам проехался =) Бегал до 30, лет так с 16, ещё до того, как это было мейнстримом. Свалил из бега после того, как его наводнили селфи-бегуны и прочая публика на хайпе.

@frigl7921 3 года назад

Ничего не понял, очень много воды

@chichivika47 14 дней назад

это видео нельзя смотреть с детьми, есть отвратительные сцены. Надо указывать в начале , что видео +18.

@rafbashir4836 4 дня назад

Доброго дня всем! мне 51. В 41 вернулся на боксерский ринг. Память молодости. До сих пор активно тренируюсь. Иногда спарринги. Амуниция, защита и тд. Даже принял участие в турнире кому за 35. Кайфую от этой нагрузки и состояния. Наркотик своего рода. Точно говорю чтобы поднять тестостерон и адреналин есть два пути в нашем возрасте: с молодой женщиной в постель или с молодым парнем -на ринг.

@navizhutkina 4 года назад

То чувство, когда ты женщина, но понимаешь, что ты Валера

@АлексейСалатов 3 года назад

привет валера) можно с вами познакомиться?)

@jerryme511 4 года назад

Я думал когда делаешь присяд страхуют за грудь

@jerryme511 3 года назад

@@iditenaxyi ,тебя так страхуют?

@jerryme511 3 года назад

Ради Бога.Делайте,как знайте

@KoRjIK-w2z 4 года назад

Не слушайте Лёшу, идите в КБ там вам и психологи и Pro тренеры подтянутся и покажут и объяснять как нужно не понижать градус, проследят за вами и иногда даже до дома проводят а не вот это всё.

@alekssimon3521 4 года назад

Надо становится охотником и бегать по лесу! Если остаться рыбаком не поможет.

@Crypto_369_Trader 4 года назад

Монахи Шаолин хороший пример для сравнения 1.скудное веганское питание (десятилетиями) 2.ежедневные тяжелые тренировки и закаливание тела (холод и жара) 3.чтение книжек 4.естественное воздержание ...так как скудное питание не разгоняет гормоны и тренировки выматывают остатки....книжки выводят все на уровень выше.

@сашаСаша-п5т8ц 4 года назад

поставлю лайк пожалуй . те кто пишут о бесполезности может и правы но это для них . а в целом ответы на кучу вопросов в одном видосе. Все лекарство и все яд, вопрос лишь в дозировке.

@drobikivladivostok2157 4 года назад

Очень часто начинаю бегать, худеть, изучать английский и т.д. - завтра, с понедельника, с нового года!!! ;)

@kolyannasonov9075 Месяц назад

Всё гораздо проще. Есть один грех который может собой заместить все остальные - это гордыня. Так что ничего удивительного что человек подсевший на годыню избавился от праздности и чревоугодия.

@gooduser8331 4 месяца назад

Курпатик фууу

@АндрейК-и8т 4 года назад

Прикольный ролик. Спасибо! Но я не хочу к психотерапевту с бакенбардами.))) Представляю, что у него "внутри".

@kmdsummon 2 месяца назад

Это все чушь полная, а не психолог. Если бы все вертелось вокруг "иерархии" - то никто бы особо не бегал - шансов кого-то достойного обогнать начав заниматься спортом в 35 практический нет. А на улице/на работе никто и не узнает про "рекорды", если только не спросит, да и там придется объяснять сколько километров в марафоне. Намного проще пойти в качалку и накачать себе банки - тут "сразу видно", кто в доме хозяин. Так, собственно, все комплексанутые и делают. А длительный бег и триатлон - это про борьбу с самим собой, а не с кем-то другим.

@underdogster Месяц назад

ну типа ссылаться на глубоко несчастного гей-психолога-примитивиста это сильно..

@Jdjkjh Год назад

Я скинул 25кг за 3 месяца скинул, я просто устал быть жалким лежебокой и начал ходить в качалку.

@KAT-up8lq 4 года назад

Видимо я мужик за 30. Раз постоянно хочу куда то идти и бегать

@LevLimin 3 месяца назад

Знаю бегуна, работающего конкурсным управляющим разных предприятий. Вся его жизнь это работа, чтение(аудиокниги пока едет на или с работы), какое-то время семье, и бег. У него не осталось друзей, потому что разговаривать с ним стало не о чём. Общается он или с семьей, насколько это возможно, и с такими же беговыми маньяками. Такие люди реально выпадают из общества.

@Sanrdnmu120 2 года назад

Спящие глупцы)) тестостерон они хотят сохранить. Только ради этого пыхтеть в зале. Трача кучу времени на удовлетворения своего эго. Пока вы качались и бегали, вам уже 50-60 стукнуло. И о сексе вы не вспоминаете долгое время, а может и совсем. Помню старика, он все хотел виагру испробовать, да боялся что сердце не выдержит. На мой вопрос, вообще не стоит? Ответил... вообще. Но в мыслях он так и остался пацаном. В этом то и беда многих. Вы не следуете за своим естественным ходом событий. А пытаетест удержаться в том молодом возрасте. Но против природы не пойдешь. Природа не зря придумала климакс у женщин, и слабость эрекции. Этим природа дает понять, вам пора переходить на новый уровень своего развития. Но идиоты пьют виагру, бегают за подростками, флиртуют с молодыми. Подобно сексоголикам, приматам безмозглым. Состояние ваших зубов наглядно показывает ваш возраст и наследственность. И никакие протезы и лечение, не спасет от естественного старения именно вашего тела.

@alexk1043 4 года назад

Вот я - Валера!) ....почти все так ;)

@asgscript-ukraine 4 года назад

Похоже Валера это Я. )) Мой первый марафон именно 5 часов! 😂

@ИринаИокелло 3 месяца назад

Бег не вреден! Вреден излишний фанатизм, отсутствие чувства меры в любом деле. В том числе и в физкультуре и спорте

@DIFICHENTO 3 года назад

Сколько же бреда в одном видео, как будто тренинги личностного роста или инфо цыган посмотрел 😂

@ВладимирУсачев-е6ш 6 месяцев назад

Вот чудик) Стресс, стресс и стресс через каждое предложение. Да вся наша жизнь это не прекращающейся стресс с той или иной степенью интенсивности - люди смотрят фильмы ужасов, прыгают с парашюта, катаются на американских горках и тд, и все ради того чтобы искусственно вызвать стресс если жизнь им не подкидывает реальных стрессовых ситуаций. Ролик рассчитан на людей с клиповым мышлением, но согласен в одном, что во всем нужна мера, и заниматься физухой нужно в кайф, а так же ставить реальные цели.

@arta_261 3 месяца назад

Секс: сомнительно, но окей Я этого не понимаю мне это не интересно Бег: Я уважаю что они делают 😮😮😮

@drobikivladivostok2157 4 года назад

Крутяк, спасибо за видео. А я похудел на 15 кг за 2 месяца!!! ;)

@Станислав-д8п Год назад

Пошел открывать свой паспорт.. Блин мне уже 30...(( Иду бегать короче...!

@andrewlatyshev904 4 года назад

Можете снять видео о беге в зависимости от времени суток? Хотел бы бегать вечером часов в 9-10, но не знаю пойдет это на пользу или вред.

@СергейДашкевич-ш1л 2 года назад

Бег вреден

@АлексейТимошин-ь1ъ Год назад

Пойдёт, бегаю ночью уже как 8 мес , с момента перевода во вторую смену на работе. Все норм, даже чем то лучше чем утром. Хотя в начале было не оч комфортно

@ЕвгенийОрлов-ч7б 3 месяца назад

0:50 наверное, правильно будет сказать "окраплять"

@stas7che 4 года назад

Источник референсных значений тестостерона 11.10-27,53 откуда? Сдавал в инвитро там 8,9-43.

@Олександр-к6о2л 3 года назад

Иерархии... Полоскают ими мозги. Не скажу, что их нет, но...То на сколько ты животное -- зависит только от тебя. У человека есть дух, душа и тело (а не только тело).

@LELIG 4 года назад

Отличный видосик, спасибо

@staseki2011 4 года назад

Ммм, расуждаем про эндокринологию и берем интервью у психолога. А сделайте видео с темой астрономия где вы по гороскопам выводы будете делать. Объясните пожалуйста один момент. Каким мифическим образом при беге на длительные дистанции, когда у организма заканчивается глюкоза, глюкоген в печени и в мышцах и запускается КАТАБОЛИЗМ, с какого-то хуя увеличивается АНАБОЛИЧЕСКИЙ гормон? Почитайте физиологию перед тем как видео снимать

@ПавелВоробьев-ы3ш 4 года назад

Очень годный и качественный контент!

@Объективнаяреальность-щ8ь 4 года назад

Когда на этом пути обязательно надорвёшься, и если не вернёшься к дивану. То следующая цель прожить как можно дольше и спорт личных достижений. С этой дорожки сойти сложно. В целом оценка ситуации верная.

@aixalexey 4 года назад

Все хорошо, но что-то не так здесь. Бег не панацея, и ясный перец, всех проблем не решит, но лучше я буду бегать, чем на диване, это мой выбор. «Всё - яд, всё - лекарство; то и другое определяет доза»

@kataped 4 года назад

Наконец то в беговом сообществе заговорили про анализы. В мире тяжелоатлетов/пауэрлифтеров/бодибилдеров уже давно все по несколько раз в году сдают анализы на тест/эстрадиол/пролактин и т.д. и мониторят ситуацию, т.к. эти показатели напрямую показывают состояние атлета, и помогают уберечься от перетрена. Выпуск отличный, жду следущий, с анализами Алеши из инвитро)