Быстро убрал боль под лопаткой, легче стало дышать. Начал ровнее ходить 

Я работаю на МРТ и всем кто приходит с проблемами позвоночника,всем советую подписаться и делать эти упражнения то что показывает Максим,здоровья ВАМ!!!

Благодарю вас за этот комплекс упражнений! Он действительно работает. На днях после занятий йогой, защемила то ли нерв, то ли потянула мышцу под лопаткой, не знаю, но было очень больно , дышать не могла. Нашла это видео, делала буквально 2 раза и меня отпустило. Надеюсь мой отзыв поможет кому-то, не проходите мимо. Всем добра! 😊❤

Здравствуйте Максим! 25 минут назад не мог даже дышать нормально, каждый вздох как нож в спину через грудь, после упражнений было больновато вставать, но через 10 мин.наступило значительное облегчение, спасибо большое! Ребята, кто ещё сомневается в методике- вариант рабочий на все100%, проверено только что!!!!

Бывают такие зажимы после тяжёлого рабочего дня. Спасибо! Беру на заметку!

Умничка, красавчик, спасибо...

Спасибо Максим!

Как повторила, сразу легче стало благодарю!

Ваши упражнения бесценны. Спасибо, Максим!

Я 5 дней мучилась, стреляет под лопаткой и под ребро отдает, ни сесть - ни повернуться 🥺 Муж скинул видео, сделала пару раз через каждые мин 10, отпустило! Волшебство какое-то, СПАСИБО ВАМ!!!

Спасибо, буду делать! Однажды после интенсивной растяжки грудных мышц возле стены, дышать смогла нормально через неделю- очень всё болело! Дозируйте нагрузку, особенно те, кто часто носят диван на спине, думая, что лёжа- отдыхают!!!😂

Отличный результат! Благодарю!

Благодарю доктор! Будущее за молодыми, а в медицине за молодыми врачами)) Советы на ура!!!

Вот оно, то, что надо! Благодарю, Максим!

Спасибо большое! Всю ночь была невыносимая боль, не двинуться. Утром думал не пойду на работу. Благодаря Вашему комплексу упражнений, спазм, прошел и я снова в строю!!!

Спасибо вам за отличное видео. Вы делаете очень нужное дело.

Супер,кратко,ясно,👍👍👍спасибо вам Максим,успехов вам в вашем деле, крепкого здоровья и благополучия.

Какой чудесный комплекс - самое главное, для спины! Спасибо! 💝

Спасибо вам, доктор!

Уже дважды спасаюсь вашими упражнениями! Спасибо!

Потрясающе! Проснулась - и не смогла вдохнуть, сразу резкая боль в груди под лопаткой, крутилась-вертелась, выпила таблетки - никакого толка. После первых упражнений стало только больнее, но уже на растяжке грудных мышц все прошло как по щелчку. Спасибо огромное за эффективный комплекс, спас от боли!

Спасибо доктор! Ваши упражнения не раз спасали меня от боли! Очередная порция упражнений в копилочку🌹🌹🌹

Спасибо Максим!!!! ❤ Дай Бог вам доброго здоровья❤❤❤❤❤

Красавчик!Спасибо за уроки🙏✊🤝

Огромное спасибо вам. Прямо так сразу помогло. Дай Бог вам здоровья. 👍

Спасибо не мог руку поднять и глубоко дышать, помогло с первого занятия, но до конца недели думаю поделаю

Максим умница, хорошие упражнения, спасибо!!! 👍

Спасибо огромное

Спасибо большое за полезные советы

спасибо огромное за ваше видео.очень помогло.здоровья вам

Спасибо большое, Вам , Максим!...Ваши упражнения просто совершили чудо!...Чувствую себя намного лучше!....

Спасибо большое за вашу видеопомощь

Спасибо добрый человек🙏 Сделал через немогу медленно по 20раз каждое. Теперь могу хоть дышать. Думаю еще пару заходов и совсем отпустит

Благодарю вас за упражнения.

Очень полезная информация, спасибо!

Спасибо. За комплекс упражнений!! Ждём следующие целительные упражнения!

Доктор Макс вы лучший!🌸👍

Спасибо, огромное Вам, Доктор!

Молодец! Коротко и ясно! А главное: помогает!

Спасибо Максим упражнения реально помогают просто надо делать я советую и своим друзьям

Спасибо большое! Помогает, а сколько пересмотрела, пока нашла вас)))

1:01 - упражнение которое спасло меня от вызова скорой (спина сильно отдавала в сердце) Спасибо Вам огромное !

Спасибо огромное!

Большое спасибо , доктор !

Как раз вовремя Спасибо!

Какой же вы молодец!

Спасибо, Вам, доктор!!!

Благодарю вас за помощь!

Спасибо большое 😊👍

Здорово! Спасибо🙏🤗

Действительно помогло. Спасибо вам большое

Посмотрел несколько видео этого канала и просто в афиге. Почему врачи на местах это не говорят и не показывают. Огромное СПАСИБО Максиму за этот канал и за эти видео, все доходчиво, без воды. Просто человеческое спасибо!!!

Спасибо вам за упр. Сделала вчера - сегодня полегче стало

Огромное вам спасибо видео кстати свело весь позвоночник и шею

Пишу о результате через три часа. Боли ушли. Упражнения супер. Спасибо. Думаю нужно заниматься постоянно.

Спасибо большое, просто огромное ❤️ Невероятно, весь день промучилась с болью, проснулась, не могла распрямиться, и только к вечеру дошло, что наверное, есть упражнения! 3 минуты, и боль уменьшилась десятикратно! Я уже собиралась завтра к врачу идти, обезболивающее перед сном пить сильное. Вы мой спаситель🙏

Огромное спасибо!🥰

Благодарю за полезную информацию ! Не знаю таких людей, у которых хоть раз в жизни не болел позвоночник . Особенно сейчас , в период лакдауна, когда мы мало двигаемся . Упражнения не сложные и каждый может выполнить в домашних условиях .🙂

Благодарю,очень помогли

Защемило нерв между лопатками, боль тянущая отдавала в левую лопатку и трицепс левой руки боль была такая что слезы из глаз мог только лежать. Сходил к мануалисту на четыре сеанса отпустило на 2 года. Мануалист хорошо массировал эту точку между лопаток. Сейчас чтобы быстро войти в строй прошу жену чтобы понадавливала локтем или помасировала со всей силой один раз через день в течении 5 минут, мне помогает. Надо попробывать ваши упражнения, может обойдусь без чей либо помощи.😊

Привет Максим. Очень мастер класс. 👍

Доктор спасибо!

Здравствуй Максим ,! Просто счастье,что попалось это видео, потому что было очень больно..все сделала и ДА , мне стало легче СПАСИБО. СПАСИБО. СПАСИБО. 🤝🤝🤝.лайк и подписка . 💯👍👍👍❤🥰

С удовольствием подписалась Лайк

Спасибо Вам большое! Утром сегодня так защимило между лопаток, что больно было голову поднять - ходила целый день с опущенной головой. Было мучительно больно каждое дсижение. Нашла Ваше видео и, о, чудо, всё исправилось и ничего не болит! Немного остаточной боли осталось, но движенмя теперь не скованы)

Круто 👍 благодарю 🙏

Благодарю Вас 🙏🏼🙏🏼

Спасибо огромное!!

Очень хорошо, понятно, доступно рассказываете! Спасибо!! Вот еще, что Бог в будущем обещает : "И ни один из жителей не скажет - "я болен". (Исаия 33:24). "Тогда откроются глаза слепых, и уши глухих отверзутся. Тогда хромой вскочит, как олень, и язык немого будет петь; ибо пробьются воды в пустыне, и в степи - потоки. И превратится призрак вод в озеро, и жаждущая земля - в источники вод!" (Исаия 35 глава). Бог обещает вечную жизнь в Раю на Земле: "Еще немного, и не станет нечестивого; посмотришь на его место, и нет его. А кроткие наследуют Землю и насладятся множеством мира." (Псалом 36:9-11). "Праведные наследуют землю и будут жить на ней Вечно!" (Псалом 36:29). "Посему ходи путем добрых и держись стезей праведников, потому что праведные будут жить на Земле, и непорочные пребудут на ней; а беззаконные будут истреблены с Земли, и вероломные искоренены из нее." (Притчи 2:20-22). В Божьем Царстве все хорошие, Праведные люди будут жить с прекрасным здоровьем, вечно молодые, ибо написано "Последний Враг истребиться - смерть" (1Коринфянам 15:26). А те, кто уже умер, будут воскрешены Богом: "Бог обещает воскресение из мертвых. В Библии написано: "Имея надежду на Бога, что будет воскресение мертвых, праведных и неправедных, чего и сами они ожидают." (Деяния 24:15). «И отрёт Бог слезы со всех глаз, и смерти не будет уже, ни плача, ни вопля, ни болезней уже не будет ибо прежнее прошло!» (Откровение 21:3,4). «Оживут мертвецы Твои, восстанут мертвые тела! Воспряните и торжествуйте, поверженные в прахе» (Исаия 26:19). "Не дивитесь сему; ибо наступает время, в которое Все, находящиеся в гробах, услышат глас Сына Божия; и изыдут творившие добро в воскресение жизни, а делавшие зло - в воскресение осуждения." (Иоанна 5:28,29). "Счастливы кроткие, ибо они наследуют Землю!" (Матфея 5:5). Для большей информации о том, что говорит Библия, когда это все настанет, какие благословения ждут людей в будущем, и как пережить Божью Войну, против нечестивых, Армагеддон, посетите наш сайт jw точка org (иногда требуется использовать VPN доступ, если вы проживаете на территории России).

Только легла спиной на валик - тут же позвонки захрустели, будто растянулись. И прям так хорошо стало сразу, даже без всяких упражнений 🤣🤣🤣

Спасибо Максим за видео,я его первый раз вижу,сейчас загружу его себе на Вацап.

Спасибо макс мази не одни не помогли стало после упрожнений легче спасиби такая боль была не выносимая даже на работу не вышла

Максим, Большое спасибо! Львов.

Благодарю!

Черт побери, Вы гений, первое видео которое выдало по запросу , сделал, полегчало. Спасибо

Спасибо Максим 🙏

Супер. То что нужно!

Благодарю за помощь)

Спасибо, Максим. Как долго я Вас искала. И как безумно жаль, что нельзя к Вам попасть на приём. Стараюсь себе помочь, смотря Ваши видео. Здоровья Вам!

Очень рекомендую,сняло сразу заземление под одной лопаткой. И спасибо вам большое 🙏

Блин. я в шоке это помогает. Спасибо большое вам С Вены.

Вчера, после тяжелого рабочего дня, вернулся домой с болью и неприятными ощущениями как раз в этом отделе спины. Сделал упражнения и чувствую себя гораздо лучше. Большое спасибо.

круто, четко!

Спасибо большое!!!!

Спасибо большое! Помогло сразу же . Не знала, что произошло. Появилась резкая боль где-то под лопаткой , при повороте головой налево усиливалась очень сильно. Сделала эти упражнения - боль прошла

Спасибочки!!!!!!

Спасибо, как всегда - очень нужная информация. Максим, можно ли это делать на массажном ролле? И можно ли это делать при гемангиоме в 4- м грудном позвонке?

Прекрасные упражнения.

Спасибо, помогло!

Таких докторов бы побольше,и много людей было бы здоровых,огромная благодарность вам ДОКТОР

Спасибо очень помогло.

Просто, супер👍👍👍👍

Будем знать, бывало такое и не знаешь что и делать, благо дарю....

Помогло! Спасибо!

Вообще супер спасибо большое помогло мне не на все 100 % ну % так 80 % помогло ушла почти вся боль ещё раз спасибо большое)

Спасибо большое.🥰 Я сделала первое упражнение и защемление в спине прошло.😃😃😃

اجمل لايك لافضل دكتور وشكرا علي الفيديو الجميل 🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏

Спасибо Доктор, защемил позвоночник на уровне шеи, сделал это упражнение минуту и боль утихла осталось конечно болеть ещё, но уже можно спокойно ложиться ходить и что-то делать испытывая небольшой дискомфорт, а так эффективность высокая

Я зимой буду заниматься, летом времени совсем нет, спасибо.

Спасибо!! Полегчало)

Валик реально выручает.