Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети: idveronik20011 / veronika.stepanova.77 ok.ru/veronika.psikhologstepanova Мед.психолог освещает проблему пищевой зависимости
Что делать если ешь когда сытый, просто бесконтрольно жрешь все что видишь, и не один раз, а каждый день... Просто уже достало, не могу никак с этим справиться...
Elizaveta Prischenko, а почти победила болезнь, но любое нервное потрясение и опять все начинается снова, Я переехала в другой город, нашла работу, просто нужно заниматься чем то, интересным например можно пойти на танцы, школы рисования и др . Писать стихи, поменьше смотреть телевизор.
Исключить рафинированные сахара и продукты их содержащие, исключить перекусы, питаться 3-4-5 раз вдень, прожить так несколько месяцев. 99% что проблема решится
@@user-wt7hy4wf1p даже если родители классные, мудрые и поддерживали ребенка, давая свободу, это не значит, что в садике, в школе или во взрослой жизни его психику не подпортят. Все же склонна считать, что у всех есть нездоровость.
Некоторые люди из бедных семей, стараются наесться впрок - слышала, как тетушки говорят - "пока есть еда, надо есть - потом не будет!","ешь пока дают". И человек в страхе голода наедает себе "запасы" на животе, боках и т.д.
Вероника, спасибо за видео! Не перестаю восхищаться вами, ведь вы не только очень красивая женщина, но и настоящий профессионал своего дела, это сейчас такая редкость. Вы не представляете как ваши мини лекции помогают мне лучше понимать себя и много из того, что происходит в моей жизни.
а я переедаю от скуки и когда домашние рядом сидят и едят, когда дома много вкусной еды. И да, я постоянно на диетах и считаю калории. В карьере не реализована, сижу дома.
Любая женщина,если она не заплыла жиром,будет так выглядеть и в 36 и в 40 если ее накрасить,и сделать перманентный татуаж во всех местах и накачать губы
и правда ,когда я влюблена и знаю что любима - худею на раз и даже есть неохота вообще!!!! когда в отношениях-швах. то жру - причём не наедаюсь даже.мать меня в детстве не любила,когда в 14 лет стала расти - жирной не была - была 40 кг - мать стала орать что я жирная. сажала на диету. отсутствие любви - да путь к ожирению
L.Kor. и у меня так .муж любил спокойно после первых родов скинула 25+ кг! Не работала правда еще и мама мозг не выносила+без интернета и телефона в др.городе.я не зналс что такой могу быть.после 2ых родов нашла переписку.80кг и ничего не хочктся.бегаю по утрам лишь бы из дома,но на вес это не влияет 😔 з.ы.в детстве мама умилялась когда я кушала и называла тамагочей.я не хотела есть,а хотела ее радовать.еще говорила что если не с"ешь значит маму не любишь😔
Сами, своими руками делаем себя несчастными. Туман какой то нашел, и все. Руки уже с едой, еда в тебе, живот наполнен до предела. Только что была энергичная, весёлая, сейчас чувствую себя разочарованным бочонком без сил.
Вероника, ВЫ классная , красивая, я всегда с нетерпением жду ваших роликов , очень понятно и доступно всё объясняет, ВЫ мне очень помогли ...Спасибо ВАМ за вашу работу, жду новых роликов👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💝💘💘💗💖💖💕💖💖💗💘💘💝💝💞💞💞💞
У вас прекрасный макияж и общий вид здесь. Вам очень идёт быть яркой, загорелой, с ярко накрашенными глазами. Всё это великолепие цвета смотрится на вас роскошно и молодит.
А я вот давно заметила, что священники часто с большими животами, хотя у них регулярные посты и вообще обжорства быть не должно. Одна матушка, т.е. жена священника объясняла мне это тем, что они в течение дня не имеют возможности поесть, и только вечером наедаются, типа несбалансировано питание по времени. Но я знаю, что мужчины многих профессий питаются так же и при этом не пузатые, а даже наоборот.
Вероника, здравствуйте, ответьте пожалуйста на интересующий вопрос. Существует ли понятие, как "не нагулялась" и "не нагулялся", подчеркиваю, что так может сказать и женщина и мужчина. Что это за явление, когда пара разваливается из-за того, что один говорит, что он еще не нагулялся, это все отговорки?
Вероника, мне кажется, Вам пошло бы сняться в клипе Ленинград или в каком-нибудь сериале ТНТ. Типа как Сладкая жизнь или Измены, что то в этом роде. Или вообще в фильме каком-нибудь. Обожаю Ваши видео. Других с вами не сравнить.
Я тоже переедала с детства.. потом как начала держать спортивную диету-ещё больше.. оказалось дело не в питании а в голове! 2 года училась слышать организм, себя.. слава богу перееданий все меньше и питание нормализовалось! Но самое ценное я научилась слышать организм- а это очень приятно) До сих пор работаю над собой и буду работать) кому интересно у меня есть видео на эту тему!)
я не знаю или я его преодолела, честно говоря. просто в какой-то момент я встала на весы и поняла, что так больше продолжаться не может. просто взяла себя в руки, но иногда всё-таки срываюсь.
Да что вы говорите? Цена в Америке на фрукты и конфетки одна и также? Коробчонка клубнички на farmers market 8$ и Сникерс 1$, малинка в магазине на один зуб - 4$.
Очень полезно, спасибо, вообще, ценю ваш канал. Кстати, вот еще 1 есть, тоже на постоянной основе смотрю. Название: "Секреты похудения с Андреем Бобровским".
Саша Спивак, на тарелку много не кладите, огурчик, петрушечка, Вероника сказала, у меня такая же проблема, поправилась до 48 размера, не поняла даже как это случилось.. Вроде же недавно 44- 46 была, а тут на тебе, фастфуд, тортики, все это большими порциями, вместо мяса с салатом и пожалуйста
Не совсем согласна, что только у полных людей на шведском столе в тарелках много еды. Я например не страдаю лишним весом, но когда попадаю на шведский стол, не могу ограничивать себя в еде, у меня огромные горы еды- и я все стараюсь съесть , даже через силу.
вероника, всегда с большим вниманием смотрю вас, многое беру на вооружение. Но в этот раз у меня просьба: если вас не затруднит, не могли бы вы сделать подобное выступление по теме: мой муж мизогин. Очень бы хотелось услышать ваше мнение о жизни с таким мужчиной. Спасибо!
Вероника,можешь ли ты развить такую тему,как "фобия кушать на людях,где много народу,также усложнённый вид фобии этой-глотать еду.."У меня такое было в жизни,что очень сильно мешало мне жить,с детства.Из-за чего развивается анорексия...хоть и совсем не хотелось худеть!!Однако,сейчас мне 35,и практически всё прошло, прошло даже после замужества.
Не понимаю, что со мной происходит. Могу не есть ничего по несколько дней, а потом просто съедать всё вокруг, после чего возникает желание вызвать рвоту, но я пытаюсь от него удержаться. Это длится уже больше 3 месяцев и очень мешает жить и учиться(постоянные мысли о еде). При этом, объективно понимаю, что не смогу любить себя такой, какая я есть, и для того, чтобы себя полюбить мне просто необходимо похудеть. Я уже не рассчитываю на чью-то помощь. Просто накипело.
для того чтобы любить себя - нужно любить себя просто так ни за что..ни за цвет глаз, цифры на весах - банально и Вы наверно триста раз это слышали, но это истина. Я проходила и анорексию , и булемию, и компульсивное переедание и по сей день ему подвержена, особенно (!!) когда скучаю, мне нельзя скучать вообще. Я осознала для себя две вещи - которые помогли поднять голову: зависимость это сущность, энергетическая, иногда подцепленная, иногда тобой же и сотворенная...посему в этом и сложность и простота решения проблемы, я тебя породил, я тебя и убью..вдумайтесь как это просто, вместе с тем Вы мне не поверите сразу чем и порадуете сущности. ВО -вторых надо быть максимально честным к себе. Переедание это внутренняя потребность не думать о проблеме... Чем честнее мы к себе, тем меньше будет переедания.
Я поставила будильник на 3 приёма пищи. Не всегда получается, но все же удаётся контролировать приёмы пищи. Тема конечно важная. Но к сожалению очень мало адекватной информации.
я проблему заедаю едой. как только даже немножко понервничала, сразу тяну еду в рот. да, моя мама меня в детстве не обнимала. не говорила мне, что она ко мне чувствует. только кормила много. любила сладенького домой купить побольше, водила меня в кафе есть гамбургеры и картошку фри. для нее забота о ребенке - это вовремя его покормить, и сводить в магазин купить кофточку с юбочкой. и сейчас, когда у меня начались очень большие проблемы в жизни и я стала жить с мамой, мама стала мне сама готовить. причем, готовит она паршиво. блевотина. но я все равно ем ее еду. потому что я не работаю, и у меня нет денег самой покупать себе еду, готовить и жить отдельно от матери. иногда на нашем столе бывают фрукты и овощи, когда есть деньги (почему-то мама считает фрукты и овощи более дорогими чем курицу и картошку, хотя это не так). это единственное время когда я себя хорошо чувствую. я часто покупаю себе вкусные вафельки. хотя понимаю, что это вредно, и на самом деле я их не люблю. моя любимая еда это фрукты. я бы ела только их.
Если ты живешь в доме у мамы- уважай ее подход. В чужой монастырь не ходят со своим уставом. Фрукты она любит.. Не нравится ее еда- готовь сама. Легко рассуждать что любишь фрукты когда только что поел мамину курицу и не голоден. На одних фруктах выжить только в жарких странах.
полгода не могу сбросить 2!!!кг....работаю как проклятая....за неделю сбрасываю в выходные наедаю...конечно переключение ....но пока да не готова...ну и на самом деле мы все ну очень много едим организмы столько не нужно
К сожалению, в среднем американские женщины едят меньше 15 г клетчатки в день - половину минимальной рекомендуемой порции‹‹92››. В среднем даже вегетарианцы потребляют только 20 г ежедневно‹‹93››. Более строгие вегетарианцы тем не менее способны потребить 37 г в день, а веганы - 46 г‹‹94››. А ведь в пищевом рационе, состоящем из натуральных растительных продуктов, который улучшает течение хронических заболеваний, содержится примерно 60 г клетчатки‹‹95››.
Если у Вас есть проблема компульсивного переедания, пожалуйста, присоединяйтесь к моему блогу в Инстаграм @vikabara. Он целиком и полностью посвящен этой проблеме и призван нам помочь.
Мне интересно, а что если у человека нет никого, кто поддержит, будет любить и заботиться? Может ли это означать, что он всю жизнь будет получать всё это с еды?
а как называется поед сладостеи ночью, в состоянии транса - и одновременном чтении книг, просмотров ТВ? с детства, когда все спят... конечно потому что "дневная жизнь" неприятна, можно раскрыть эту тему? можно ли вобще такое вылечить? в итоге человек недосыпает всю жизнь, куча болезнеи... хотелось бы получить ответ...что делать? ваша консультация слишком дорога$$. Извините.
вопрос ,как принять свой возраст когда тебе 40 выглядишь ты на 25 и чувствуешь и живешь на все 25 но, мне то сорок ! что делать и надо ли вообще что-то делать с этим? при таком состоянии кажется ( может оно так и есть) что все впереди !
Valeria Mortensen ну вот в точности такая же фигня. когда говорю, что мне 40, то некоторые откровенно смеются. ровесниц своих не могу назвать на ты, т. к. чувствую себя рядом с ними ребенком
А зачем его принимать? Живите так как вы чувствуете! Главное берегите здоровье, нет стрессу, улыбка, занатия йогой, спортом, путишествия, молодые поклонники. В 40 лет жизнь только начинается 😎
@@TheRealSimmer Час терапии = 600 грн или 1200 рублей. И это минимум. Это только психиатр. Это дохрена. Учитывая то, что терапия не может длиться месяц.
