Вероника Степанова. Страх, обида, ревность, способы освобождения!

Подписаться 3 млн

Просмотров 469 тыс.

50% 1

Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети:
idveronik20011
/ veronika.stepanova.77
ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Мед.психолог Вероника Степанова обучает простым и эффективным техникам работы со страхом и другими мучительными чувствами и ощущениями.

Опубликовано:

23 май 2015

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 587

@user-ri9ci5uk7j 3 года назад

Как же мне нравится смотреть ролики из цикла "ранняя Вероника". Техники классные!

@irafuks7322 Год назад

Да эти ролики очень ценные, я туда иногда возвращаюсь и терапевтирую, Вероника на вес золота, такой блогерщи больше не встречала, очень помогла мне прозреть и любить себя

@SKuk88 Год назад

Согласна! Тоже очень нравятся

@inakoziec535 Год назад

👍

@heyyou2739 Год назад

❤️

@user-sb8lj1yf3x 6 лет назад

Наконец-то нашла полезное видео, а то всё "обида - чувство незрелой личности, обида портит нашу жизнь, обида не имеет смысла". Как-будто бы есть люди, которым это не очевидно, считающие, что обида - ценная вещь)))) Это все-равно, что курильщику толдычить о вреде сигарет. Как-будто бы он сам этого не понимает.

@elenawucherer2765 4 года назад

Спасибо! Здорово!

@muktabegum9747 3 года назад

@@elenawucherer2765a

@user-nd1yr9wx9v Год назад

йййцфффффццффффццфйфйй фйфф йфцффйфцфйф😢😢ффцффффцййффф ццфйфцфффцфцффйффффйффцффффффццфцйцфцфффффффйфйфйффйфцффцфйфцфффццфйффйфйффффйфйфффффцффффццффйфцффйфйффцфффффйфййцфффцффцййцфффффффцффйййфй😊йцффффццфффффцфцййфцфцфйфцфцффффффйффффйцффффйцфцййфйфффц😢фффффцфффффйфйфцйффффффффффйцфцффф𑱄фйцйцффйцйфффффффййффйфффйффцйффййффйфцфйффййфффйфцфйфйфцфцйццффцффйффцййфйффффффффффффффффффцфццйфйцфффйфффффйцффццфццфййфффффййцфцффффцйцффйффцфцффф😢фффцффцфйфйфйффй😢фцфффцфййфффйфйфф😢фцфцф😢фффффцфффцйфйцфйффффцйфффффффффцфйффффйфййцфцфййффцффйф😢цйфцфцфффцфффцффцццффйцфйййффццццйффйцфффцфф😢йфффцйфффффцффйфйфйцффффйфффцйфйффйфф😢😢фффйффйфйфйффцйфйцфцфффцфййфффййфйффффцфффффйфйфцфйфцффффйцфффффффцйцйффф😢цффцф😢фф😢йцфф😢фффцфффффйффцфффцйцффффффйф😢фцф😢фцййцйффффцйффццфцфф😢ффцфффцфцффйффффцйффйфцффцйцфйфйцфцйцццфйфффцфф😢ффффйфц😢цффффйцфйфф😢фф😢фффффййфцффцйфффцффцффффцффцйфцфййцфффцфйцффффййфффффцфффйцффйф😢ц😢ффйффф😢йффццффцф😢ффййцффйфйцф😢фцфйфффйцйффцфффффцй😢ффйцффййффцфф😢цфйцйфцйфцйфццйффффцфцфйцйцйцфцффф😢фйцфй😢цфйц😢цффйцффф😢фцффффффцффффцффффццфйфффцйфййцффффцффццфццфцфцффффйцфйцффффффццйцфцйццйффцфйццфццфффйцфййцфццффцццффйййфцццфцфцфцфффффцффффйййцфйфцффффцйфцйцфййфффффцфцфц😢ффйфцфффцфц😢фцйцффцфффффф😢йфц😢фйцфцццфйццфцфццфййфйфцйцййффццфйффцфцфцффцфффф😢ййфффйфф😢фффцццфффйфцфцфцйцффцффййцфцфффйййфффцфцффййцфффцффйффффффйфф😢ффцфф😢ффйфйфцффцййфцфццфффффй😢😊фцфйфцфцфцффцфффцфццйфффйффйфйййцфцффцйфйфцйфффффйфффйффффффффцфффффцффффйццфцйфйфффццфцффцфцффццц фцйцффцффффффйфцфйцф йффффцфцфцфффффффцфффффццфццфцффйффцфффйццффцфффйфйфцфцфц😢ффйцфцйцйццййффцфццффйфйцфцфцйфффйфффццйфйфффцфффйфйфйцфйцйфцфйффйфцфццфффцфйфцййфйфцффйфффцф😢цц😊цфцффффцффцйцйф😢фйфцццфцйф😢ццффццйццфйцффффффццфйффйффцфцффцфц😢ццфйф😢ффцфцффйфффцфффффффцфйцйффффцфцфффййцйцйфйцфффцффффйцфцйффффйфф😢фцфцфйцфйфффйфцйццфффййфцццффффффцфййффйфцфцфццффффц😢ффцйфцфцфццййцццфцффйцфцфйфйцффцфцфйц😢ффйфцффцйфффййффцффццффффйцфцффццййфйффцйфцйцфцфйффйцйцфццфффффццфффф😢йфцйцфцфццццффййцфффйфйффцфффйфцфцфццйцйфййцффйффцфффцфйффффффйфцффффйцфцффффффйффйцффцйфцфффффцфцффццфй😢😢йфйффйцффццфффцфйфцфйцффф😢ф😢😢?ц😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

@23stalkers 8 лет назад

ГРАМОТНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ И КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА, ЖДУ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ. СПАСИБО

@corsikam 3 года назад

Обида вылезла. Классные упражнения! Я вернулась к этому видео спустя шесть лет! Очень помогло тогда, и сейчас также. Благодарю!

@RenataOwl 9 лет назад

Вероника, спасибо Вам огромнейшее! Я нашла Вас в такой сложный период жизни и Вы очень сильно помогаете! Спасибо огромное!

@anenestica 3 года назад

Как вы сейчас?

@elenasladx4518 3 года назад

@@anenestica вы интересуетесь , потому что вам плохо сейчас ? Помогло что то ?

@elenasladx4518 3 года назад

@@anenestica извините если что

@anenestica 3 года назад

@@elenasladx4518 просто из интереса)

@mds7474 3 года назад

Хорошие медитавнойоговские методики избавления от тягостных эмоций для тех кому не "ложатся" в мозг "восточные тонкости" .... Автору большой респект и Спасибо .... Клянусь , до пары таких методик я интуитивно дошла сама , думала , нифига себе , странности , а , оказывается , организм сам все знает :-)

@user-tl3um8ds8c Год назад

20 минут, которые вернули желание делать добро себе и не желать зла другому. Вы прекрасны. Благодарю вас. 🙏💐👏💕

@user-yg2ob3vz8f 5 месяцев назад

это правда лучшее ,что я когда либо находил в ютубе и вообще везде, уже после первой методики, я не смог вновь вернуть свои страхи и ревность и множество другого, спасибо огромное, это правда помогает

@assiyalink8725 Год назад

Настолько подняла и пережила все неприятное ощущение за это видео, что уже даже скучно стало их переживать и просто забила на них👍🏻

@user-zc9ex8cw8t 10 месяцев назад

Это не видео, а шедевр! Простые глубокие техники, которые сразу и попробовала. Спасибо!

@user-ku1bq3oo8e 7 лет назад

Технику с пальцами и глазами мне проводил мой психотерапевт,правда там еще нужно было хлопать в ладоши, и таким образом он стер из моего подсознания трагичное восприятие психотравмирующей ситуации, с которым я жила 12 лет. Классная методика!!!!!! СПАСИБО,Вероника,Вам!!!!!

@Arff312 7 лет назад

Похлопать в ладоши до или после такого действия глазами?

@user-ku1bq3oo8e 7 лет назад

во время...т.е. все это время хлопать...

@mylifeingermany2308 7 лет назад

мне тоже такую технику посоветовал мой психотерапевт, но мне она показалась смешной и неэффективной. Она мне только мешала, потому что я сосредотачивалась на том , какую точку надо сейчас хлопать и что говорить. Справилась с проблемой без этого.

@user-cy4jo6kr2s 7 лет назад

Aleksey Nikitin

@user-jl3dg6cn3f 6 лет назад

Aleksey а где и как их найти?

@MsCatherineist 7 лет назад

после упражнения с пальцами заплакала,я очень удивлена. Стало так легко)спасибо вам,Вероника, буду использовать эту методику дальше.

@user-dh2fw5nq4x 6 лет назад

Спасибо, Вероника! Одно из лучших видео на вашем канале. Пересматриваю, когда тяжело.

@majaculina1773 8 лет назад

Красавица, умница, потрясающая, даете столько информации, сколько никто не дает. Спасибо вам большое!

@alsu3333 7 лет назад

Вероника, Вы - настоящий профессионал. Самые нужные темы даете, спасибо огромнейшее Вам! Благополучия Вам.

@honor9856 8 лет назад

Вероника вас нужно клонировать ,чтобы у всех ваших поклонников была возможность быть рядом с такой женщиной как вы ,одни глаза чего стоят !вы прелесть !

@pasha9999 3 года назад

Это одно из самых ценных видео которые я когда либо смотрел на you tube

@Mila-uz3ph 8 лет назад

Супер! Профессионал и умница, привлекательная женщина! Вы очень гармоничны, без позерства. Это располагает к доверию. Очень полезная, доступная и интересная подача. Вы мне очень помогли. Огромное спасибо!

@lissacappuccino1686 3 года назад

Спасибо Вероника! Особенно ,,Домашнее задание,, Очень полезное видео! То чувство-когда смотрю в 2020 году!

@f.skozzz3476 3 года назад

Смотрю в 2021 ! Помогло с первого раза второе упражнение, ревела как белуга , отпустило в миг после 3 раза

@user-np9jg4dw7e 3 года назад

И я в 2021

@neliapletin9608 2 года назад

уже 2022. пока ещё январь

@lbel1094 Год назад

December 2022 )

@user-qf7gk9ho3k 9 месяцев назад

2023:)

@ainurabdrakhman3726 8 лет назад

Спасибо, Вероника! как здорово, что есть ваш канал! узнала много полезного и интересного. а ваша непосредственная манера рассказывать всегда поднимает настроение :)

@yuliafl7438 7 лет назад

Вероника, как же я вам благодарна!

@sedlex4694 2 года назад

Чудесная Вероника, спасибо, что делитесь с нами ❤️ сделала первую технику, сразу стало легче, обревелась 🌸 спасибо ❤️

@user-gc6pr7wm3c 8 лет назад

вы профессионал своего дела!!!! спасибо вам!! я плакал)

@marisha_iv5822 8 лет назад

Спасибо Вам ОГРОМНОЕ! Техники действительно хорошо работают! Вы мне очень помогли!

@user-es3np5sh1n 7 лет назад

Представив, что остался год жизни, действительно оказывается , что многие вещи в жизни такие не нужные и не важные, а мы за них так беспокоимся. Я думаю, что это просто человеческая тревога и боязнь жизни вообще. Аж легче стало. Спасибо Вероника! 😘

@user-ot2uy2og9l 6 лет назад

Спасибо Вам огромное за Ваш труд и доброту! 💓

@user-mu5ud4ij8e 5 лет назад

Он то плакал , то смеялся, то щетинился как ёж, он над нами издевался, сумасшедший, что возьмёшь..... И поплакала и посмеялась ,буря эмоций. Очень интересные и полезные техники. Спасибо большое

@vtorostep 6 лет назад

Нет воды, как грешат многие психологи, а есть суть, приправленная артистичностью. Вероника, Вы супер.

@-Ajnjc 2 года назад

Всё, на этом ролике я в Вас влюбилась окончательно ! Как приятно, здорово, как упоительно видеть психолога, психотерапевта, специалиста, а не просто блогера *смайлики-поцелуйчики - 3 шт*

@user-uo1uq8hi1b 4 года назад

Вероника, вы самая прекрасная женщина из всех что я встречала

@Natalicious26 7 лет назад

Спасибо большое за то, что вы делаете. Очень помогает :)

@anastasiakomarova3876 8 лет назад

Вероника, вы жгёте))) люблю Вас!

@user-vz4gt3vm9x 3 года назад

Божльшущее спасибо.Ждём новых добрых советов,чтобы уметь преодолевать не нужные эмоции.Желаем Вам доброго здоровья,крепких сил,удачи,успехов во всем и всегда. Мы Вас обожаем!

@user-kq9ju5vq5v 3 года назад

Спасибо, Вероника! Вы Супер. Вы уникальная женщина. Умная, красивая и людям так помогаете.

@adenis121 9 лет назад

Вероника, респект! Много полезных и интересных видеороликов!

@user-jl3dg6cn3f 6 лет назад

Спасибо. Вы как лучший друг для меня.

@nataliafateeva8683 2 года назад

Вероника, Вы реально знающая и это метод Парадрксальной интервенции и то, как Вы преподносит простым языком , стоит многого ! Я Вас слушать обожаю и перенимаю Вас и учусь! Спасибо! Вы конечно же талант! Спасибо за Вашу миссию- доносить свой талант и знания с людьми! Спасибо

@user-tw4mi3yb3g 6 лет назад

Вы умница, Вероника! Я в восторге от Ваших роликов!)

@kirillvladimirov167 4 года назад

Вероника, спасибо вам огромнейшее. Дай Бог вам здоровья и процветания.

@tatyanapantyukhina2439 3 года назад

Спасибо Вам большое, Вероника! Вы и женщина красивая и профессионал с большой буквы!!! Низкий Вам поклон за Ваш труд!!!

@elinaelina5882 5 лет назад

Спасибо вам огромное 🥰🥰🥰 как раз искала такие методы борьбы с негативными эмоциями.

@natalyayachshuk7509 2 года назад

Благодарю Вас!!!!🙏🥰 Я так рада, что нашла Вас в оочень нужное и тяжёлое для меня время!!!!! Техника с пальцами супер мощная, я так сильно ревела, намного легче стало 🤗🤗🤗 🤗🤗🤗

@user-mari18 4 года назад

Спасибо Вам огромное за рекомендации. За последнии 6 лет меня только сейчас начало отпускать. Вы крутая!!!🌺🌺🌺🌞

@user-zj9ys3ye8w 8 лет назад

Вероника , Вы очень классная ! Самая умная !

@rainbow7236 6 лет назад

Шикарно!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!!

@user-zq2cl4up9q 8 лет назад

Огромное спасибо за интересный материал!

@plusik1 3 года назад

Вероника, спасибо большое, что поделилась этими методикам. Благодаря им стало легче, как будто умерла (в хорошем смысле))

@user-qx4xb2it4f 6 лет назад

Спасибо огромное, действенные методы! И Ваши лекции тоже помогают!

@anima1137 Год назад

Вероника, спасибо за ваш профессионализм и щедрость! ❤

@TatianaDyachenko 9 лет назад

Спасибо за видео. Хорошие техники, особенно ТЭС - дает потрясающие результаты избавления от любых негативных эмоций.

@novanova5941 8 лет назад

Вероника, спасибо огромное за помощь!

@user-ch6wc2ge2x 6 лет назад

огромное Вам спасибо!!! счасть и здоровья Вам и Вашей семье!

@user-np5bz3om3k 6 лет назад

Простукивание - супер!!! Спасибо, Вероника!

@Krasavchik24 8 лет назад

Вероника спасибо за помощь, первый метод с пальцами довёл меня до слез, но очень помогло! Спасибо за ваши видео!

@morphinnightx2491 8 лет назад

Я тоже прослезилась

@lovely_gatta4044 3 года назад

меня тоже, ну а как ещё поднять все это обидное говно без слез

@VuDu01. 2 года назад

Тоже слезы

@sedlex4694 2 года назад

Аналогично. И сразу стало легче 🙏

@Tata_N599 Год назад

Просто супер.Вероника, самая полезная из всех психологов. А то одни рассказывают о том, что надо испытывать благодарность в ответ на обиды и что сама типа виновата, раз обиделась, а другие говорят, что это перенос из травмы детства и советуют продолжать копаться в глубоком детстве, писать письма маме, папе и прочую хрень

@user-hf3bv3ss5c 4 года назад

Мне помогает, пробило до слез, причем внезапно, спасибо, вы хороший специалист❤

@user-nj1ey8cd1p Год назад

Спасибо Вероника. Наконец-то нашла конкретные упражнения на тему прощения обиды. Вас и искала. И рада что нашла.

@hellokitty1749 6 лет назад

Вероника довела меня до слез😂😂😂😂💗💗💗💗💗

@asya_www196 Год назад

13:24 -техника эмоциональной свободы Выбрала для себя эту. Буду делать 10 дней каждый день. Вышла из эмоционально нездоровых больных отношений. Благодарю Вероника за твои видео! На них подсаживаешься очень быстро ❤

@user-rf7zw9ph8p Год назад

Как оно?

@olgaalexeeva1805 6 лет назад

Благодарю, Вероника! Эффект от второго упражнения заметен с первого раза. Становится легче...

@antonhrynchyshyn6504 4 года назад

Вероника вы классный психолог и отлично объясняете!!)) Начал недавно вас смотреть и я начинаю действовать по вашим методикам которые делают жизнь легче и помогают расслабиться. P. S. На карантине скучно. Но вы подбадриваете и помогаете людям разобраться в своем внутреннем мире и в своем "Я". Спасибо вам большое✨✨✨ Удачки и успехов!

@MultiPandab 7 лет назад

невероятно,всё прошло) магия прям)) спасибо)

@kalipso85 5 лет назад

Вероника, большое спасибо за техники - очень действенные!

@Tanya36902 7 лет назад

Спасибо, прорвало на слезы сразу же на первой технике.

@user-wk4gg9eo4k 6 лет назад

Спасибо Вам, Вероника! Я в восторге. Вы вдохнули в меня ЖИЗНЬ.

@Chili-zr5nd 4 года назад

Вероника! Это хорошо, что у Вас нет ботокса, того что он через определенное время приводит к опущению той или иной части лица. Вы прекрасно выглядите!

@user-mg9vx9ry3g 8 месяцев назад

❤обожаю Веронику, первая техника помогла мне хоть немного успокоиться, буду повторять. Благодарю❤

@sobirsaropovsaropov2508 4 года назад

Вы реально захватили мою жизнь я прислушиваюсь к Вашим словам

@ok_kolosok3749 Год назад

Просто огромное спасибо, Вероника! Спасибо!❤

@user-kb5yo8cd7f 3 года назад

Я пришла с магазина, начала смотреть видео и разбирать пакет. Как началась первая техника, я решила сделать, а не просто смотреть. В итоге вокруг продукты, что нужно разложить, а я сижу почему-то в слезах, но спокойная.

@user-gk4ck8rj5o 2 года назад

и я

@user-2qp5t0m 3 года назад

Вероничка! Спасибо Вам!!!💝

@eeeemmmsss5165 4 года назад

Вероника, Вы такая прекрасная! Прекрасная!! Очень люблю Вас. Очень рада, что нашла Вас. Благодаря Вам я наконец решилась на серьёзные перемены! А так просидела бы как мышка в норке. Спасибо огромное. Здоровья Вам!! И всех благ!!

@DesignExpertOu 7 лет назад

сегодня у Вас неожиданный формат подачи информации. Очень здорово когда Вы даёте психологические упражнения для осознания своих страхов и зависимостей. Но когда добавляются похлапывания и постукивания- это очень необычно и неожиданно.

@alessa1193 2 года назад

Спасибо большое ❤️ Очень благодарна правда, это очень ценное и полезное видео! Хотелось бы ещё узнать по больше о страхе потерять любимого человека или привязанности но это вполне достойная информация! ❤️

@user-bm9jm8ec5v 3 месяца назад

Вероника , спасибо огромное , начала делать и буду продолжать ! спасибо огромное, что поделились! этими техниками должен владеть каждый человек.

@user-tu8vo4yp8l 9 лет назад

Очень полезное видео, спасибо)

@linna6546 2 года назад

Редкое сочетание красоты..ума ..души и интеллекта!!Вероника вы супер👍👏🌹!!! Начну пробовать ваши методики😊.

@user-asyau 3 года назад

Вероника, это так здорово, что вы поделились этими техниками, всеми в одном видео, сейчас у меня тяжёлый период жизни когда я даже к врачу не могу обратиться, собрала максимальный балл тревожности в тесте HADS и была парализована страхом. Надеюсь, теперь это состояние отступит Upd. Да, действительно, делаю даже в общественных местах, тревога снизилась

@user-xs9zn6ll9w Год назад

Большое спасибо, вы очень очень полезны

@rigamartiga3676 4 года назад

Блин, так вовремя! Мне так хреново! Разревелась уже на первом упражнении. А последнее...про смерть...и вообще отрезвило! Благодарю Вас. Реально, терапия.

@user-bz3jm1qw1g 4 года назад

Расстроилась до слёз,но легче не стало.Буду продолжать.Спасибо!

@user-tl9kl9cz8r Год назад

Веронику обожаю! Спасибо за мастер класс ❤😂

@karita_k 7 лет назад

Вероника, спасибо! Очень полезный ролик получился. Релаксацию по Джекобсону применяла на себе, когда работала с психологом - очень помогало.

@Mila-kb7sn 5 лет назад

Техники супер! Как я их 3 года назад не увидела, давно слушаю вас,а это пропустила(

@user-nt4yi8dq5n 7 лет назад

вы -солнышко!спасибо,что не жалеете ни сил ,ни знаний!переворот в сознаниЕ!)

@user-pd5ho2qy1y 4 года назад

Вероника спасает ваша техника с пальцами. Прям выключает страх. Спасибо вам огромное !

@user-bv7dp8pq4s 6 лет назад

Какая классная, Вероника! Спасибо...жизнь заиграла другими красками))

@alinalevushkina7901 4 года назад

Большое спасибо!!! Техника с пальцами работает моментально, я даже сама не ожидала)) это очень полезное видео, в моем случае с обидой я теперь быстро справляюсь

@Nyuta_Myt 9 лет назад

Спасибо!!! Вы очень помогаете!

@user-gk1hx9sx8i Год назад

Просто спасибо, что вы есть!!!!❤❤❤

@user-pf2vs5pn6h 6 лет назад

Спасибо вам, Вероника! Очень полезные и эффективные практики! Проделала всё вместе с вами, перематывая видео назад. Действительно, полегчало. И, стараясь обострить страхи и беспокойство, я, кажется, нашла их детское начало. Оказывается, ничто не забыто... Теперь мне более менее понятно откуда ноги растут. И над чем мне работать дальше.

@user-vj7zs5qc7q 2 года назад

Волшебство без волшебства. Благодарю!

@user-yr7fy5im8e 7 месяцев назад

Огромное спасибо🙏, так просто о моем наболевшем, работающие техники👏

@dinaa3223 6 лет назад

Благодарю за методику, очень сильная!!! Плачь, зевота, даже прокашлялась в конце.

@user-cd9we7km9l 6 лет назад

Класс!!!Всё самое актуальное в одном видео! По крайней мере для меня)))Благодарю.

@nata.mozhet 7 лет назад

Спасибо! все техники работают!

@my_flower_life 3 года назад

Спасибо Вероника , даже первые два упражнения помогли

@aleksandraobernikhina9482 Год назад

Большая благодарность ! Прям по ходу видео практиковала , особенно понравилась вторая техника-столько слез вышло . Буду применять , во благо !

@moscowlady8827 6 лет назад

Вероника,большое Вам спасибо!!

@user-nc9sg9nw4i Год назад

Вероника, благодарю вас за искренность вы такакая какая есть настоящая и с вами я проживаю свои эмоции и плачу и смеюсь и восхищаюсь. Техники сделала, проплакалась и уснула проснулась стало легче