Комплекс упражнений со скандинавскими палками предназначен для тренировки в домашних условиях. Упражнения тренируют захват - важный навык для любителей скандинавской ходьбы, а также помогают укрепить мышцы рук и ног, чтобы после самоизоляции вы вернулись к новому сезону занятий в отличной форме. Тренировку проводит Анастасия Руднева, педагог культурного центра "Феникс". Потребуются скандинавские палки и хорошее настроение.
Благодарим за помощь в организации съемки Культурный центр "Феникс": club-fenix.ru/
#Видеоурок #СкандинавскаяХодьба #МосковскоеДолголетие
MB01PR7KHB3P3RZ
26 апр 2020
