благодарю.хорошо объясняешь.но как сделать так,чтобы они не переплетались и на руки не наматывались?"одна рука должна быть выше и немного спереди"...все-таки не пойму как они могут не накручиваться друг на друга?это из-за несоблюдения плоскости да?как натренировать соблюдение плоскости?