Витамины для красоты и молодости / 5 витаминов для женщин после 30 лет 

🙌🏽❤️🔥

Пожалуйста 🥸

Пожалуйста 🙌🏽

Пожалуйста

Такая же фигня..все началось ,как удалили желчный...кому как повезет..кто то пьет и доживает до глубокой старости(примеры рядом)нам не повезло.

У своего врача спросите

Но когда начала пить витамин д(аквадетрим) .начинает боль сзади под ребрами.Вдохнуть глубоко .Такое ощущение чио продуло.Как перестала пить,прошло.Незнаю что такое🙄😣

Наталья, проверьте почки сначала и разбейте дозу на несколько маленьких в день

@@user-oo2hf9uy6t спасибо большое.Узи почек делала,всегда ставят только неполное удвоение обоих почек.А доза 500МЕ,вроде и так маленькая

Никогда не пейте аквадетрим)

Пожалуйста🙌🏽 Берегите себя. Вам дали одно тело и одно здоровье. Прежде чем что-то в себя «совать» - узнайте у своего организма, а надо ли ему это..

Аквадетрим

Важно органический( не нефтяной) Если вопросы пишите мне!!

Я пью Детримакс по назначению врача. Очень хороший

@@user-sr5ws2hd9t вигантол??? Хороший???

На витамин Д, гормоны щитовидки, ферритин

Ок. И?)

Никакой. Хотите платье как у всех? Вот тоже самое с витаминами. Каждому свое. Сдаете анализы - узнаете что пить, а не все подряд в себя пихать, даже, если это «супер гипер действенные» витамины

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Здравствуйте. Я, впервые на вашем канале. Подскажите пожалуйста, какие именно надо сдавать анализы ?

Рима Ви, эндокринолог вам должен был объяснить, что нельзя. Можно только ийодированную соль в приготовленную пищу.

@@user-pb2nf2ll4e Спасибо, Марина! Никто ничего не объяснил, поэтому и спросила. Спасибо за очень познавательный канал, рада что имею возможность смотреть на Ютуб. 😊

Я пью тероксин

@@zarinamurtazalieva6604 Врач говорит, что не надо. Показатели по крови в норме.

Зависит от вашего организма. Кому-то цитрат, кому-то таурат. Главное дать, что нужно вашему организму

Магний лучше всего органический!! Если вопросы пишите мне.

Хорошо усваиваемые формы - цитрат, хелат, бисглицинат, лактат магния

Комплексных нормальных нет нигде. Как бы вам кто-то не доказывал их эффективность. Какие пить вам - скажет ваш организм, если вы сдадите анализы

Доктор сто раз нам сказал: сдавайте анализы...методом тыка мы можем нанести вред.

Возможно анемия и пониженный гемоглобин......провертесь,если так, надо срочно поднимать

Проверьте щитовидку

..сдайте анализы, ттг, т3 т4 и антитела

Зависит от ваших анализов.

Гемоглобин - это уже стадия «пришел на перрон, а поезд ушёл год назад». Ферритин - самый чувствительный показатель железодефицита. Не менее 50 мкг/л должен быть.

Плохое усвоение жиров. Вопрос к желчи, к печени и желчному.

Да, потому что сдавать на них НЕ НУЖНО. Для «особо внимательных» записал примерно 10 видео про анализы..

Работайте с желчеотделением и кислотностью и все исправите. Это легко

Так вам никто и не пропишет,сейчас всё сам платишь и сам просишь что надо,очень дорого стоят анализы,но мы состоим из этих веществ,из мертвой пищи их не возмёшь. Магний, медь, цинк, йод, селен, омега 3, Вит А, К 2, К, Вит С комплекс, Вит В все комплекс+вит В17 (в миндаль,косточки абрикоса ), вит Е-токотриенолы(не токоферолы)!!!Токотриенолы содержутся в пророщенный пшенице,об этой теме моло говорят,потому что Токотриенолы при болях в мышцах,при проблемах с мозгом,раке и других случаях очень эффективны.Сама прослушиваю лекции врачей два дня подряд о токотриенолах на русском и немецком.Доктор Берг о Токотриенолах рассказал и о болях в мускулатуре и спазмах.Что если Магний,Вит Д3, Вит К2 не помогли,значит Вит Е поможет.Послушайте сами,найдите,кто ищет,тот находит!Я скинула вам пару ссылок.Надеюсь вам поможет. Ещё кофе и сладости ненатуральные убрать надо,они вымывают всё полезное из организма,белки животного происхождения уберите,алкоголь.Я не знаю чем вы питаетесь,может вы это уже давно сделали... Я просто сама много лет страдала болями и не понимала от чего,начала разбираться потихонечку, питание поменяла. Врачам за наши болезни платят,им не выгодно здоровых пациентов иметь. Много зелёных салатов ведите в рацион(обязательно петрушка,базилик,укроп много в салат),соду по Неумывакину по утрам можете начать принимать(помогает так же при воспалениях по женски,на себе и подругах проверено,Я разбавляю чайную ложку бе верха кипятком одну пятую от чашки перемешиваю, когда реакция бурная прошла,Я доливаю холодной воды и горячей так как мне приятно пить,как чай чуть горячеватый,но не обжигающий),но нужно чистую,на iHerb или натуральный яблочный уксус по чайной ложке в стакане воды принимать,это ощелачивает организм. Сложно советовать, когда не знаешь рациона, простую еду кушать:салат с печеночной цветной капустой,картошкой в мундире,со свеклой печёной в фольге в кожуре,ягоды хорошо, травяные чаи, Хлорелла и Спирулина(в водорослях уже почти все микроэлементы находятся и витамины,но от хорошего производителя поискать,отзывы почитать).Я намеренно Спирулину и Хлореллу покупала,они дополняют друг друга,смогла почти убрать Эпилепсию у ребёнка так плюс Омега3. Вы уже сделайте себя хитрой по этой теме, вы отвечаете за свое здоровье,другим все равно.Извините за такие фразы,но они нужны чтоб отрезвить человека, чтоб он взял ответственность за себя! Всего хорошего вам желаю! P.S.:Найдите рецепт сыроедческого майонеза из подсолнечных семечек,очень хорош к простым блюдам(семечки,масло растительное холодного отжима,соль,мед, лимонный сок, семена горчицы). Сыроедческий хрен со свеклой,тоже супер(уксус ябл., Соль,мед,свекла сырая и хрен). Пропорции не подскажу,так как на глаз и на вкус делаю. Ссылки на видео о токотриенолах: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-k43ubjWYPH4.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5jX-Naa-yIo.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aZaCo6mF738.html

Думаю сейчас пора, анализы сдать, на все витамины. Чтоб лишнего не было и себе не навредить.

Если вы пиши бы витамин Д в хорошей дозировки в зависимости от своих анализов - у вас бы не развился бы гипотиреоз. Он очень сильно коррелирует от дефицита витамина Д. Пожалуйста, примеряйте не «наобум» витамины, а по анализам крови.

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk у меня и не развивается дальше гипртериоз, анализы сейчас хорошие, но этот диагноз ставят и он на всю жизнь.

Суточная доза составляет около 500 мг, витамин С

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk посоветуйте чтото у сына тахикардия, ставят всд ,сердце здоровое и ничто не помогает

Подобная ситуация была недавно... А зачем Вам сдавать мочевую кислоту у Вас что суставы болят? Спросил врач в платной клинике... Без комментариев... (( Вот список анализов для выявления инсулинорезистентности или уже диабета. С-пептид Сахар крови Гликированный гемоглобин Инсулин Почки: Мочевая кислота Креатинин Мочевина Скорость клубочковой фильтрации Уровень электролитов в крови Печень АЛТ, АСТ, общий билирубин Всем рекомендую пару раз в год проходить эти анализы. И напомню, что если есть инсулинорезистентность, то вовремя заметив и приняв меры можно предотвратить диабет. Почки умирают молча, поэтому состояние почек тоже надо отслеживать. Печень тоже не болит и умирает молча и на её состояние надо обращать внимание. Она восстанавливается, если ей помочь... Правильное питание, бады, отсутствие вредных привычек и свести к минимуму потребление вредных веществ в продуктах

Договорились, мужик✊🏽😁

😂

Печаль, беда

то же самое, врач не то, чтобы запретила, сказала, что бессмысленно из-за приема эутирокса, но лучше не принимать🙄

@@lunareclipse6766, я стала покупать морскую капусту несколько раз в месяц. Не придерешься. )

Врачи тоже ошибаться,поверье мне

Вообще-то он говорит про анализ крови.

5:32 для особо невнимательных.