Тёмный

Вкуснейшие Панкейки на маковом молочке (без яиц, лактозы, сахара, глютена) / vegan (постные) 

Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)
Подписаться 159 тыс.
Просмотров 16 тыс.
50% 1

Все рецепты на сайте
.........................
Друзья, ловите простой рецепт очень вкусных веганских (постных) панкейков (оладьев) без глютена, яиц, без молока, рафинированного сахара и масла! Из натуральных ингредиентов! На маковом молоке!
Рецепт:
- 250 мл воды;
- 3-4 ст. ложки мака;
- 2 ст. ложки кокосового масла;
- 1/2 банана;
- 4-5 ст. ложек муки (любой);
- 1/4 ч. ложки соды;
- 1 ч. ложка яблочного уксуса;
- 1/2 ч. ложки ванильного экстракта (натурального);
- щепотка соли.
................................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130...
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - valeriagezer@gmail.com
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
❤️WebMoney
WMZ - Z282283902730 долл.
WMR - R397373686362 руб.
❤️Карта сбербанка: 5469750011116426
Валерия Александровна Г

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 90   
@flamencopuro
@flamencopuro 7 месяцев назад
Они потрясающие!!! Стали постоянными рецептом в нашей семье!!! Благодарю от всей души!!!🙏
@julijaashihmina7953
@julijaashihmina7953 6 лет назад
Маковое молоко, емае 😱 Мне бы такое в голову даже не пришло, а ведь очень доступно и полезно! Спасибо!!!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Julija Ashihmina хаха 😂 это не моя придумка ))) маковое растительное молоко как и кунжутное богато кальцием!
@tetianatrembovetska7625
@tetianatrembovetska7625 5 лет назад
Лерочка, панкейки и вправду вкуснейшие 😍😍😍!!! Заметила для себя, что огонь должен быть меньше среднего. Спасибо большое за то, что делаешь для нас и делишься 💐
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 5 лет назад
Tetiana Trembovetska благодарю 🙏 ❤️ очень рада что понравились 😁😉
@julijaashihmina7953
@julijaashihmina7953 6 лет назад
Того и гляди веганом стану с такими рецептами 😆👍
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Julija Ashihmina 😂
@dicloniusN35
@dicloniusN35 3 года назад
с такими рецептами нищебродом станешь)
@milaminina1920
@milaminina1920 Год назад
Нам с мужем действительно понравилось, спасибо за рецепт!
@RECETASDELICIOSAS_INNA
@RECETASDELICIOSAS_INNA 3 года назад
Так не долго и веганом могу стать,захожу к Вам каждый день на Ваш канал....
@user-xr4mz3do7d
@user-xr4mz3do7d 3 года назад
Вегетарианка 5 лет, смотрю и балдею!!! Огромное спасибо!!!
@askorina_
@askorina_ 6 лет назад
Такие шикарные ролики, что даже не любя разные блинчики, хочется сделать))) такие они аппетитные, ровные, красивые... Очень достойная работа по видео, таких единицы здесь))) БРАВО!!!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
askorina77 , благодарю 🙏 приятно 😉!
@user-fd6ze5hd2c
@user-fd6ze5hd2c 4 года назад
Вы супер! Ваш канал и рецепты! Это люьовь с первого взгляда. Монтаж, сьемка. Коротко и ясно, без бла-бла-бла. Спасибо 🌹
@user-oo1vv2yc1d
@user-oo1vv2yc1d 11 месяцев назад
Обожаю ваши рецепты😍
@user-uv2qf8lx3m
@user-uv2qf8lx3m Год назад
У меня Сковорода стальная тоже можно на такой приготовить.Важно:разогреть плиту на минимуме( у меня из 9 я готовлю на 2), смазать маслом один раз и готовить,все ок будет. Готовые как будто без масла. И переворачивать только стальной лопаточкой
@damariagala
@damariagala 5 лет назад
Действительно очень вкусные и ароматные панкейки! Благодарю за рецепт!
@user-on5cz8dy3g
@user-on5cz8dy3g 4 года назад
Прекрасная подача замечательного рецепта! Делала со смесью полбяной и гречневой мукой, очень вкусно, спасибо! Еще очень понравились морковный торт с кешью-кремом, апельсиновые цукаты и полезные сникерсы, браво за рецепты!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Максим Жарников я очень рада! 😊❤️🙏
@FacePaintSchool
@FacePaintSchool 4 года назад
Огромное спасибо! Шикарный рецепт! Все заценили!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
International Face Painting School 😊🙏❤️
@user-pc8jn1fn8x
@user-pc8jn1fn8x 5 лет назад
Чудесно все,что я успела посмотреть,рецепты просто нереальные!🥰Самое главное-полезно!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 5 лет назад
Татьяна Ми благодарю 🙏 😉
@user-pc8jn1fn8x
@user-pc8jn1fn8x 5 лет назад
Спасибо за ❤️)))
@sophias2960
@sophias2960 6 лет назад
Спасибо большое за изумииельные рецепты!!)
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Sophia S 😉🙏
@user-ib4dh4dt1m
@user-ib4dh4dt1m 6 лет назад
Вкусно то как....такой завтрак, сулит хорошее настроение на весь день.....
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Виктория Б это точно)) главное побольше свежих ягод ;))
@user-ib4dh4dt1m
@user-ib4dh4dt1m 6 лет назад
ECO Cooking 😀👍🏼
@86VP
@86VP 6 лет назад
Чудесный рецепт, спасибо большое! 🙏🌟😊
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Victoria P 🙏😉
@user-jh1rx5ss6l
@user-jh1rx5ss6l 3 года назад
Такие классные рецепты. Спасибо вам большое💞😸
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 3 года назад
🙏❤️😊
@user-wz8qi8pf4e
@user-wz8qi8pf4e 5 лет назад
Валерия, огромное, Вам спасибо - такое чудесное блюдо! И как же всё красиво оформлено! Всего, Вам, самого наилучшего!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 5 лет назад
Арина Гри благодарю 🙏 ❤️ взаимно !
@juliag.5843
@juliag.5843 6 лет назад
Ну до чего ж они красивые у вас) У меня такие из пшеничной муки не получались, не то, что из безглютеновой
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Julia G. У меня у самой впервые получились такие ровные, а секрет прост - раньше я выкладывала тесто ложкой, а в этот раз из мерного стаканчика с узким носиком наливала в сковороду - теперь всегда так и буду делать 😂💪
@juliag.5843
@juliag.5843 6 лет назад
Класс, кто бы мог подумать))
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Julia G. 😂
@tatianabrilliantik8325
@tatianabrilliantik8325 6 лет назад
Как всегда - Супер ! Быстро, лаконично, просто и полезно! Огромное благодарю!!!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Brilliantik Poltava 🙏😘
@user-vq4pg7ux7i
@user-vq4pg7ux7i 6 лет назад
Красиво как. Вот таких бы рецептов бгбкбс побольше )) молодцы
@user-ry7qe8qp9d
@user-ry7qe8qp9d 4 года назад
Как это аппетитно,пошла замачивать мак😊
@lolbatkovna475
@lolbatkovna475 3 года назад
СпасиБо 🥞🤤 А если взять целый банан🍌, то остальные ингредиенты удвоить?
@Alexandr_Kaufman
@Alexandr_Kaufman 2 года назад
Благодарю 🤗🙏🔆
@kristinabreisch6389
@kristinabreisch6389 6 лет назад
Потрясающий рецепт!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Kristina Breisch благодарю 🙏 😉
@user-tf6zk7no9u
@user-tf6zk7no9u 6 лет назад
Красиво доступно наверняка вкусно
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Лариса, вкусно )) готовила для гостей, которые придерживаются традиционного питания, пока ели - расхваливали;)
@Gaia5554
@Gaia5554 5 лет назад
Спасибо! Очень вкусно!)))
@user-gu1ey6zs3d
@user-gu1ey6zs3d 5 лет назад
Уважаемая Валерия, можете ли Вы заснять видео о ккнжутном молоке? Можно ли ее самой приготовить? Благодарю. У Вас на канале все доступно, просто! Как все мне нравиться, без всяких заморочек🤗
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 5 лет назад
Асель Джалмуханбетова на самом деле все виды растительного молока готовятся одинаково - просто замочите кунжут на несколько часов, это активирует семена и устранит фитиновую кислоту, промойте и взбейте с водой, процедите ;)
@user-du6ew7ls7h
@user-du6ew7ls7h 4 года назад
Очень вкусно!
@op3882
@op3882 4 года назад
Класс, спасибо
@lolbatkovna475
@lolbatkovna475 3 года назад
Что ещё можно делать с маковым молоком? 🙂
@milabenzyk5732
@milabenzyk5732 6 лет назад
Подскажите, пожалуйста, какой фирмы у Вас сковорода, что всё так отлично жарится без масла? И спасибо за рецепты!👍
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Mila, у меня сковорода российского производителя кукмара с утолщенным дном )) покупала месяца три назад за 1000 р)
@user-jn1zs5ym4v
@user-jn1zs5ym4v 6 лет назад
Добрый день! Очень хочется узнать какой сковородой Вы пользуетесь? Брендером и другой техникой. Буду очень благодарна🙏
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Иришка БО, сковорода с утолщенным дном от российского производителя kukmara , компактный блендер от kitfort, а погружной блендер - это 3 в 1 Поларис 1036 титан - но это не идеальная техника - я конечно мечтаю о блендере наподобие витамикс, подумываю заказать на али экспресс подобный бюджетный вариант biolomix
@sophias2960
@sophias2960 6 лет назад
ECO Cooking Мы купили блендер фирмы eta..пока-что довольны. очень. Ттт) Он в рублях где то 11-14000 в зависимости от магазина... но biolomix смотрю в два раза дешевше..
@myself2011
@myself2011 5 лет назад
@@valeriaECOCooking вы слышали о блендере самурай не будет ли он лучше биоломикс? Ведь самурай тоже аналог витамикс.
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 5 лет назад
Alex Gosling нет, не слышала, почитаю, спасибо 😉 🙏
@user-jp3pe4be3b
@user-jp3pe4be3b 2 года назад
Вы сказали, 4-5ст.л рисовой муки с добавлением крахмала, тогда 4ст.л муки и 1ст.л крахмала. Спасибо дли
@Irina-rz8nl
@Irina-rz8nl 4 года назад
Благодарю за рецепт!С чем может быть связано, что они плохо отходят от сковороды?Уже и на масле попробовала жарить, плохо отходит.
@user-pn1we4bx9z
@user-pn1we4bx9z 4 года назад
Валерия, поделитесь, пожалуйста, маркой ванильного экстракта и сковороды.
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Юлия Третьякова ванильный экстракт безалкогольный с iHerb от now foods , Сковорода Kukmara
@tarakashechka
@tarakashechka 4 года назад
Спасибо за рецепт, подскажите пожалуйста, можно ли на ночь замочить мак, а то уж очень хочется с утра такие приготовить)
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Дело Семейное да, конечно 😊🙏❤️
@tarakashechka
@tarakashechka 4 года назад
ECO Cooking спасибо за быстрый ответ) при комнатной температуре?
@albinabondar5770
@albinabondar5770 5 лет назад
Банан можна чимось замінити ?)
@Style9333
@Style9333 4 года назад
Добрый день ) не получились панкейки , хотя все ингредиенты , как у вас :(
@lilymariebaray4700
@lilymariebaray4700 4 года назад
У меня кажется нет соды, можно заменить на разрыхлитель (в каком кол-ве, а то уже мак замочила)?😸
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Lily Marie Baray можно, просто чуть больше возьмите) сделайте первую партию, если нужно ещё добавите)
@user-jp3pe4be3b
@user-jp3pe4be3b 2 года назад
Сколько муки и крахмала. Спасибо
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Читайте под видео
@arinalav8582
@arinalav8582 6 лет назад
О муке в описании забыли написать :)
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
Arina Lav ой, благодарю, сейчас исправлю 😉
@ainat1106
@ainat1106 6 лет назад
и кокосовое масло
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 6 лет назад
благодарю за внимательность! вот что значит - торопиться ))) меня ждали, а мне так хотелось поделиться видео перед тем, как выбежать из дома))))
@mariap6666
@mariap6666 4 года назад
а у меня не получились такие оладьи.. :( все сделала по рецепту и соду положила погашеную.. Но вот таких вот дырочек в оладушках как на видео не было и к сковороде ужасно приставали.. даже с маслом.. получилось ужасное полусырое и клеклое непонятно что..
@imnotevenhereimhallucinati831
@imnotevenhereimhallucinati831 5 лет назад
Веганам можно мед ?
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 5 лет назад
milki way мёд не входит в сам рецепт, это видео не называется «панкейки для веганов»), что кому есть зависит только от уровня сознательности каждого )
@lmi2827
@lmi2827 4 года назад
Почему это? мед - это веганский продукт
@lilymariebaray4700
@lilymariebaray4700 4 года назад
Lmi нет)
@vbratkova
@vbratkova 2 года назад
Вышло нечто полусырое и приставало к сковороде
@user-uz2nc3gh7o
@user-uz2nc3gh7o 4 года назад
А что у панкейков нет русского названия? Вроде бы полезные рецепты, но когда вижу такую американщину на русском языке, пропадает желание смотреть.
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 4 года назад
Наталья Дроздова значит не смотрите, это только ваш выбор
@user-uz2nc3gh7o
@user-uz2nc3gh7o 4 года назад
@@valeriaECOCooking , благодарю, последую вашему совету.
@user-uq2tt1yr2g
@user-uq2tt1yr2g 5 лет назад
мёд не по вегану
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 5 лет назад
в саммом рецепте нет меда, не добавляйте - будет по вегану
Далее
Bike vs Super Bike Fast Challenge
00:30
Просмотров 6 млн
Fluffy Almond Pancakes | Gluten-Free & Keto Recipe
2:12
Bike vs Super Bike Fast Challenge
00:30
Просмотров 6 млн