Влияние фруктов и сахара на организм 

Смотрю видео и ем кусочек шоколадки. Кандида заставила

Для меня Ася и Катя Конасова - это два блогера, которые показывают всякую жуть и чьи видео я смотрю с лицом «что за ерундистику я посмотрела». Ася, большое спасибо за то, что просвещаешь людей 🤍 надеюсь, это видео (и другие) посмотрит как можно больше людей 🤞🏼

То чувство, когда залип на котика и не понял, о чем говорит Ася, пересмотрел с целью разобраться, но опять залип на котика

Благодарю за очень полезное видео, Ася! 🙌🏻❤️🥰 Обожаю вас! ❤️

Ася, смотрю твоë видео и радуюсь! Ты очень умная девушка, и умеешь думать головой, в отличии от большинства нутрициологов, которым промыли мозг протеином и "хорошими" жирами, и они как под диктовку читают одно и то же. Желаю тебе и дальше развиваться в этом направлении ✊🏿

Ржала на протяжении всего видео🤣🤣 Ася ты жжёшь!!! Молодец 💞 как всегда все ясно и понятно)

Ася! Наличие грибов, паразитов и кандиды тоже является причиной, почему людей тянет на быстрые углеводы. Много было исследований и уже доказано, что в зависимости от микрофлоры человека, его будет тянуть на определеную еду!! Я это изучала в лекциях, когда училась в институте интегративного питания США и на себе это прочувствовала. Так как знаю, что такое сахарная и углеводная зависимости и как сложно просто взять и избавиться от неё. И да, психологические факторы тоже влияют и да, недостаток витаминов тоже. Но если поддерживать в норме микрофлору, то и витамины будут усваиваться и депрессии не будет. И как следствие сладкого не захочется

Спасибо,что развеваешь стереотипы о похудении и диетах. Сладкое очень люблю и отказаться от него сложно

Вообще, Ася, Вы большая молодец, что пошли учиться на нутрициолога, самостоятельно изучаете и анализируете разную информацию, и при этом помогаете девушкам побороть РПП. Поизучайте, пожалуйста, больше информации про фрукты, и про то, как они полезны. Потому что, наверняка, даже в NY школе нутрициологии про это говорят не так часто, потому что сейчас производители хотят продавать протеин и жир. Это быстро и дëшево. Но мы всë-таки плодоядные животные, и должны есть плодов (особенно сладких) в гораздо большем количестве, чем сейчас рекомендуют страны.

Спасибо. Очень полезно ❤

Ася, как относитесь к Ксении Черной с канала ПРОздоровье? стоит ли прислушиваться? заранее спасибо за ответ!! Вы супер!

Про кофе и зависимость от него было бы очень интересно послушать)

так приятно видеть вас на ют!

Самое милое и полезное видео! Куси от котика отдельная забава)

Как же приятно теперь вас слушать, т.к. появился микрофон!

У людей, у которых проблема с флорой, с жкт, инсулинорезистентность и тд. в первую очередь надо корректировать употребление быстрых углеводов. В том числе и фрукты. Если человек реально здоров и все у него в порядке с пищеварением, то конечно, ананас и конфета ничего страшного не сделает. Я прошу прощения, конечно, но в видео, которые критикует автор данного канала, говорят как раз про людей с проблемами со здоровьем!!! И да, наш кишечник очень тесно связан с мозгом! Состояние микробиома даже влияет на наше настроение. И это все уже научно доказано. Так что информация о том, что людей с излишней потагенной флорой тянет на быстрые углеводы, весьма имеет место быть. И тут никто никого не зомбирует. Это все биохимические процессы у нас в организме. Так что просто надо осознанно подходить к своему здоровью. Мы все разные. Но скажу точно, что сахар является одной из причин возникновения воспалений, проблем с жкт, появления дефицитов. А большинство людей даже не подозревают, сколько употребляют его в течение дня на постоянной основе.

как раз сижу пью кофе и свободной рукой поддерживаю идею видео про кофе ☕️ Много жужжат про тему отказа от кофе, хотелось бы услышать правду 🙏🏼

спасибо!!

Ася, если человек после основного приëма пищи хочет съесть чего-то сладкого, это значит, что ему не хватило сладкого в основном приëме пищи. Это не пищевая привычка, это потребность нашего организма в сладком. Если после "еды" хочется "десерта", то нужно больше сладкого добавить в "еду". Например, к томатам в собственнном соку можно добавить сахара. Так и вкуснее будет. А, может, человеку в принципе хочется вместо "нормального" приëма пищи, съесть фрукты. Можно сделать смузи из 6 бананов и 20 фиников, добавить туда ещë ягоды, и получится прекрасный завтрак, который даст нашему мозгу кучу энергии.

Спасибо большое за видео, многое теперь стало понятно, буду ждать продолжения с нетерпением, Ася красавица, кошечка милашка, а лампа 😍-хочу такую

Лайк за котика. Все видео супер.

Ася, обожаю ваши видео! Так просто объясняется все. Иногда думаешь, может у этих людей грибы вместо мозга))))) Люди готовы на все что угодно свалить, чтобы не нести ответственность за себя, за свою еду, за свой выбор..... Крайность во всем - это перегиб и грибы тут не причем совершенно.

За Алана отдельный лайк❤

Самое чудесное в этом видео-кот,который делает кусь😂

Ася, ты лучшая 😭

Спасибо за видео❤️

Ася самый комфортный человек❣

10:50 у большинства людей вздутие из-за того, что они едят недостаточно клетчатки (которая как раз есть во фруктах). Да, может быть повышенное газообразование после фруктов, если ты до этого их ел недостаточно или вообще не ел. Но это нормально. Этому наоборот нужно радоваться, потому что это означает, что бактерии в кишечнике наконец-то получают свою еду 😁

Лайк Котейке и это действительно очень смешно!

Здравствуйте, спасибо большое за видео! А можете, пожалуйста, сделать видео о том, как изменить пищевые привычки (у меня сильное желание десерта после обеда, хотя обед состоит из белка, гарнира и большой порции салата). Но есть ощущение, как будто обед не завершён, пока я не съем что-то сладкое. Буду очень благодарна!

Ася, спасибо за видео! Есть просьба: пожалуйста, расскажите про правильные завтраки. Я понимаю, что нет хороших и плохих продуктов, но вроде есть продукты, которые не стоит употреблять именно на завтрак (вроде овсянки). Хотелось бы посмотреть на примеры завтраков именно хороших для пищеварения ❤

Ася, а можно видео про фигуру скини фет а самое главное как выйти из этого состояния, когда вес небольшой , но жир и дряблость кожи!!! Что делать???

Ася, расскажите, где вы учились? очень интересно 😊

я начала есть сладкое когда стала много работать,дома не хочется

У меня есть пищевая привычка завершать ужин с чаем и печеньем, если его нет, то перехожу на шоколад. Пробовала заменять на яблоки, но нет того чувства удовлетворенности от еды. Как лучше поступить?

Автор в риторике совершает те же самые ошибки, как и те блогеры, которых критикует. Во-первых, отсутсвует доказательная база, на протяжении всего видео звучат общие слова и формулировки, например, в разделе про кандидоз - «очень много факторов, которые влияют на ваш микробиом, это стресс, употребление алкоголя, курение, никотин, наркотические вещества», но в действительности людей, которые пьют, курят и чувствуют себя отлично ничуть не меньше, чем людей, которые ведут здоровый образ жизни, да и приведённые в пример блогеры не говорили, что «заболевание» появляется ни с того, ни с сего. Автор сильно преувеличивает. Не думаю, что люди, которые подписаны на этих блогеров, каждое их слово воспринимают, как истину. Да и последнее видео точно так же носит развлекательный характер, как и данное. Рекомендую критически подходить не только к видео в инстаграм, но и к таким видео на RU-vid, а лучше читать и слушать экспертов и специалистов в соответствующей области, а не блогеров.

Ася врач?

Здравствуйте, вы врач(gp) или диетолог? Благодарю

Я обучалась в миин 😢сейчас даже смешно от их видео

Микрофлора в кишечнике гибнет после приема (часто неконтролируемого) антибиотиков, приема кортикостероидов, стрессов, нарушение выработки ферментов на разных отделах пищеварительных органов. Сделал колонотерапию и вымыл всю микрофлору? Но я таблетки не пью и о про-, пребиотиках не слышал🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

На самом деле в этом есть доля правды. Жаль, что эти "просветлëнные гуру" не могут по-нормальному объяснить, как это работает на уровне физиологии. В нашем кишечнике действительно живут бактерии, которые "заставляют" нас есть больше, если им не хватает клетчатки. А наш мозг "заставляет" нас есть больше сладкого, когда ему не хватает сахара. Если мы не будем их "кормить", они будут посылать нашему телу сигналы, что мы находимся в режиме "голодание", и мы в панике начнëм скупать любую попавшуюся нам еду, лишь бы удовлетворить этот голод. К сожалению, мы чаще всего (из-за маркетинговой пропаганды) выбираем пустую еду в виде печенья, кексов или модных сейчас протеиновых батончиков. А нужно всего лишь съесть хотя бы пару-тройку спелых бананов и штук 8 фиников. И кишечник с мозгом довольны, и у нас настроение сразу же повысилось.

7:46 Какой кошмар... И это сейчас пропагандирует чуть ли ни каждый второй популярный блогер... А потом мы все переедаем и страдаем от депрессий

Ем грибы каждый день - сладкого не хочется

Нюхать красивые ароматы создовать самому диффузоры тоже отвлекают от сладкого ноты на сайте лаборатория парфюмеров.и еще канал мастерская амонит.хобби цветы из самодельного холодного фарфора

Кот прелестный

Ничего не понятно, но очень интересно. Разберитесь почему вам хочется сахара или булок... Ну подскажите как же с этим разобраться? К психотерапевту сходить чтоль? Булки, сахар, и тд. и тп. - это искусственно созданная еда. Т.е. это по сути не еда. Еда это то что сорвал съел, пожарил съел, за замариновал съел. Все что как то отдельно отшелушено, выжато и тд, это уже наносит вред, если это есть. Если вы конечно раз в неделю выпьете чай с сахаром то это нормально, но если пить чай с сахаром каждый день то это не норма. Также булки. Питание человека это сырая свежая еда, это не сырое мясо, это овощи, фрукты, зелень. А вот почему население кормят всем подряд, да еще и выращенное свежее и сырое ни пойми на чем, это уже другая история. Человек должен жить своим трудом, а не так что если есть деньги то наймука я за них людей и они будут работать а я сидеть чай пить или делать еще больше дел. Денежная система создала рабство. А рабов можно кормить помоями , лиж бы работу делали. А ну да еще сектантской информация, что человек должен жить намного больше ста лет. А вот почему сегодня долгодители 120 лет максимум, это надо изучить историю , которая переписана, искажена и тд. А про булки , сахар и пп. Чтобы что то понять надо изучать все самому, так как к сожалению мир погряз во лжи из за врущих самим себе людей. Как только все будут человеками а не людьми, так и питание будет норм и вздутий не будет и энергия появится, а пока одни будут есть в ресторане, а другие им прислуживать мы так и будем искать истину которой нигде не найдёшь с таким мышлением людей.

Глядя женские и мужские каналы, понимаешь что мужчины безгранично умнее и глубже женщин в этом мире. Комментарии тоже это подтверждают.

Цистит от ананаса хахпххаха 🤡

Бывает же такое мракобесие 😂🫠

Как противно смотреть твои насмешки по поводу правды

Тупейшее видео, которое видимо снято для хайпа. Автора не смущают многочисленные исследования ученых, которые тратят всю свою жизнь на эти исследования? Просто смешно что человек, который решил хайпануть на ютубе обесценивает труд ученых. Можно взять как минимум простую в понимании книгу «Очаровательный кишечник» где на основании исследований четко показано как все устроено. Больше всего нравятся девочки которые находят в этом видео «спасительную таблетку». Мол я видела на ютубе мне сказали что это все боде и я не хочу больше разбираться, мне так удобно. Понимаю сама такая раньше была) Ещё раз повторю что это тупейщее видео.