Очень классные и полезные видео. Я пришла с тиктока в инст, и не знала, что у вас есть ютуб. Как мне нравятся ваши видео! Особенно пROSHарка. Жду новых видео💕
Я полюбила многие продукты на ПП, гречку готовлю пальчики оближешь, раньше я на нее смотреть не могла, от спорта стала получать удовольствие через полгода, так, что все приходит во время. Тело просит полезные продукты, а не габургеры с булками. Люблю себя и ловлю кайф. Спасибо тебе Наташа, что ты тогда не сдалась и не бросила, прошла через этот опыт. Слушайте только себя, не ходите на платные марафоны, только ваш опыт ценен
Я согласна со многими вещами и, к сожалению, замечаю все признаки рпп у себя. Но вот какая вещь: я ем очень мало, 1200-1500 калорий в день (а мой вес 83 кг). Я себя не ограничиваю, просто больше не лезет. Но меня постоянно тянет на запрещённые продукты, раз в день, немного, но съем. Но даже сходив в макдональдс моя суточная доза никогда не привышает 1800 калорий. И с таким бэкграундом я не худею. Потому что у меня диагностирована инсулинорезистентность, для ее лечения нужны голодания и ограничения в определенный продуктах. А тело врет, оно всегда хочет сахар и насыщенные жиры, потому что оно врет само себе. Жалко что в описании вашего курса не указаны моменты болезней
1. Подсчет калорий так или иначе нужно прекращать, потому что он только развивает тревогу вокруг еды. Вы себя ограничиваете, только в цифрах на упаковке. Это тоже ограничение. 2. Любое ограничение приводит к перееданию. Плюс вы явно не доедаете питательных веществ и это провоцирует дикий голод. 3. Это не правда, что при инсулинорезистентности нужно голодать и исключать продукты. Это только будет вызывать переедания и всплески инсулина. Приходите на обучение, там мы это разбираем.
При проблемах с инсулином нужно кушать много и правильно,у меня бабушка похудела на 35кг,когда начала есть правильно по советам диетолога,мне кажется вам нужно ходить к диетологу что бы он следил не только за кг но и за здоровьем
Информация интересная ,не поспоришь !но вы так говорите ,словно ругаете ваших зрителей за их ошибки,как-будто вот вот заорёте на всех !Вам так легче живётся ?или вы самооутверждаетесь таким образом ? Оооочень отталкивает ,неприятно и противно слушать Да и в вашу команду совсем не хочется 😀антиреклама .
🤦♀️🤦♀️🤦♀️ это же надо так загоняться по жизни…. Ася до предела спокойный, тактичный, культурный и воспитанный человек. Она очень спокойно и по доброму доносит информацию. Бесплатно! Полезную информацию! Вы , когда писали это сообщение Вы точно ее слушали? Противно ее слушать? Не слушайте. Антиреклама . А она ничего и не рекламирует. Заорёт? Ну это жесть… про человека говорящего спокойно , говорить , что он заорёт. У Вас есть психологические проблемы. И вам на это не надо обижаться! А надо разбираться! Чтоб стать счастливым человеком. На вас никто не собирался орать. Ася точно не собиралась. Это вы сами придумали причём без основательно. Работайте над собой и будет в вашей жизни радость и счастье !
