ВЛОГ Сушка ЖИРА За 21 День Результат 3 ФИНАЛЬНОЙ Недели  

Какая красивая девушка, прям куколка 🥰🥰🥰 Особенно с кудряшками 💕

Света спасибо за видео, следила с удовольствием 😊 мне еще нужно похудеть на 1-2 кг с 57 до 55, и посушиться после этого (ничего про сушку не знаю, только начинаю искать информацию). В этом году я решила сходить в поликлинику и сдать анализы, результат меня удивил, железо у меня очень низкое, гемоглобин тоже низкий, и следующие 2-3 месяца буду пить железо, и как я почитала если пьешь железо то молочку нужно исключить из рациона (я в этом вопросе не эксперт, инфа из интернета), с терапевтом о том какое железо мне нужно еще не общалась, как мне показалось сушка без молочки не проходит, почитала и во многих продуктовых корзинах есть творог, сметана, кефир, а мне все это нужно будет исключить, и наверное девушкам 30+😅 рекомендую перед похудением сдать анализы, не быть как я, с дефицитом железа устраивать разгрузочный день на кефтре😂😂😂

Какая же у тебя крутая внешность. ❤