Вправи для хребта, які допоможуть побороти сутулість 

Вправи для хребта, які допоможуть побороти сутулість
0:13 Вправа 1 для поперекового відділу
1:08 Вправа 2
2:36 Вправа 3
3:42 Вправа 4
4:39 Вправа 5
6:39 Вправа 6 для грудного відділу
8:13 Вправа 7
9:15 Вправа 8
9:38 Вправа 9
10:54 Вправа 10
12:26 Вправа 11 для м'язів шиї
13:18 Вправа 12
14:04 Вправа 13
14:53 Вправа 14
16:06 Вправа 15
В наших вправа ми задіюємо всі відділи хребта: поперековий, грудний, шийний. Їх корисно виконувати при сутулості. Вправи для хребта допоможуть укріпити м'язи, покращити живлення міжхребцевих дисків. Виконуйте щодня і будьте здорові.
Спеціалісти:
ivr.ua/ua?...