Тёмный

Всего одно упражнение для правильной осанки. Как исправить осанку  

Клиника Доктора Длина
Подписаться 1,8 млн
Просмотров 79 тыс.
50% 1

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru?R1DucNriFvc
Как исправить осанку? Есть специальные упражнения для правильной осанки. Если вы не знаете, как исправить осанку, и хотите, чтобы у вас была правильная осанка смотрите это видео. В нем я покажу, как исправить осанку с помощью всего одного упражнения для правильной осанки.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - doctordlin.ru/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
#доктордлин #доктордлин #здороваяосанка #упражнениядляосанки #осанка #сутулость #упражнениядляспины #здороваяспина
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3qImlFu .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

Опубликовано:

 

3 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 42   
@doctorDlin
@doctorDlin 2 года назад
*Как вам такое упражнение? Поделитесь в комментариях своими ощущениями после выполнения этого упражнения.* 👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru?R1DucNriFvc
@user-yo8yw8jg3l
@user-yo8yw8jg3l Год назад
Миленький , я к вам записывалась , но вы в другом городе!❤️
@user-fm8ny4rf6y
@user-fm8ny4rf6y Год назад
Доктор,спасибо,летать хочется!!!Дай Бог здоровья Вам и долгих лет.
@user-ti8dy3pq4q
@user-ti8dy3pq4q Год назад
Да, действительно великолепное упражнение и верю, что самое лучшее.. Первоначально очень трудно делать. Но после сильного напряжения, во время выполнения, кровь стала двигаться по мышцам и стало тепло. Благодарю вас!!!; Появилась убежденность в том, что результат обязательно будет, при регулярном повторении этого упражнения.
@user-ph8pg1pf5y
@user-ph8pg1pf5y 10 месяцев назад
есть результаты:?, если не сложно ответьте
@user-yr5lu2to9j
@user-yr5lu2to9j Год назад
Огромное спасибо.Не знала,что нужно делать медленно с задержкой.Спасибо,что подчеркнули это
@user-ve8jo7or7h
@user-ve8jo7or7h 2 года назад
Спасибо доктор за дельный совет,а то после ковида, дыхательная система полностью не восстановилась, а это упражнение, я думаю, облегчит мое состояние.
@veraduchno355
@veraduchno355 6 дней назад
Офигеть можно! Реально работает. 👍👍👍
@Linara35
@Linara35 Год назад
Хорошее упражнение, надо попробовать!
@user-td6bv3yh6y
@user-td6bv3yh6y 2 года назад
Спасибо огромное !
@user-gw9cv3yg7g
@user-gw9cv3yg7g 2 месяца назад
А сколько раз в день нужно делать?
@tatia971
@tatia971 11 месяцев назад
Упражнение древнее, а какое действенное на все времена!
@Morpheus845
@Morpheus845 5 месяцев назад
Как часто нужно делать упражнения? Сколько повторов или времени?
@kokakola7397
@kokakola7397 6 месяцев назад
Спасибо.после упражнение лучше стала зрение и ещё выпрямилась мне 73 года,лайк и подписка.
@nellifrost3368
@nellifrost3368 11 месяцев назад
Спасибо! Будем делать!
@user-yo8yw8jg3l
@user-yo8yw8jg3l Год назад
Спасибо большое, надо попробовать!
@user-hu8qv2jf6b
@user-hu8qv2jf6b Год назад
БЛАГОДАРЮ.БЛАГОДАРЮ.БЛАГОДАРЮ....
@ToCaBoCa_Ann0
@ToCaBoCa_Ann0 9 месяцев назад
Спасибо вам большое ! Очень поможет , Я сейчас попробую сделать ! 😊
@user-qj6qm2dp3i
@user-qj6qm2dp3i 2 года назад
Спасибо большое!
@cosmingrati6737
@cosmingrati6737 Год назад
Подскажите пожалуйста, а сколько подходов надо делать и сколько времени надо повторять эти упражнения чтобы был хоть какой-то результат!
@cheloveksvoboden
@cheloveksvoboden 7 месяцев назад
Результат у меня был от "5 упражнений Пола Брэгга" За 1-2 месяца, как струна ходить начал. И не занимает много времени. Ну не минуту конечно). Минут 15.. Хоть вы и не просили совета.. Может кому пригодится. Мне помогло исправить округлую спину. Ходишь прямо и не задумываешься об осанке.
@user-sj3qe5kv4f
@user-sj3qe5kv4f 8 месяцев назад
Спасибоооо Вам огромное
@antoniazylka1273
@antoniazylka1273 2 года назад
Dziękuję
@Liya.Stanislavovna
@Liya.Stanislavovna 11 месяцев назад
Так мы в детстве всегда делали и жгонку и много других полезных упражнений просто интуитивно😊
@user-vx6xs6ih2p
@user-vx6xs6ih2p 9 месяцев назад
Буду день каждый день в течение месяца. Надо начинать с малого) Маякните кто-нибудь через любое время, отпишусь
@Rusorezo4ka
@Rusorezo4ka 9 месяцев назад
как сейчас?
@user-hi6hm1ps1o
@user-hi6hm1ps1o 7 месяцев назад
Здравствуйте...как у вас получается?
@rivalislamov2709
@rivalislamov2709 6 месяцев назад
Как успехи?
@Morpheus845
@Morpheus845 5 месяцев назад
Ну как???
@user-vx6xs6ih2p
@user-vx6xs6ih2p 5 месяцев назад
Забросила....
@irinakorchagina5623
@irinakorchagina5623 11 месяцев назад
Упражнение, хорошее, но у меня руки , когда они вытянуты вверх, отрываются от стены. Видно, все запущено
@user-ec2fe2ev8p
@user-ec2fe2ev8p Год назад
вавв😍 спасибо большое
@user-xj8qo9gd9r
@user-xj8qo9gd9r 2 года назад
Елетарно і ефективнр
@user-ky7mh5rz2y
@user-ky7mh5rz2y 11 месяцев назад
Дышать стало легче 😆
@KostyaStehney
@KostyaStehney 4 месяца назад
The world!!!!!!
@user-td5hh3rz7m
@user-td5hh3rz7m Год назад
Детали не уточнил вообще, мда
@elitaliamse5169
@elitaliamse5169 2 года назад
Делала так а потом забросила
@user-rk3li8jc5u
@user-rk3li8jc5u 2 года назад
И как результат? Я собираюсь делать .
@samirehmedov7446
@samirehmedov7446 Год назад
Результат?
@user-hi6hm1ps1o
@user-hi6hm1ps1o 7 месяцев назад
Делайте...можно начать для начала ,просто стоять возле стенки прижавшись всеми точками расправив плечи ...это тоже по началу тяжело.....я начинала с 15 сик.
@sardornomozov5715
@sardornomozov5715 10 месяцев назад
У вас кривой ног
@user-vo4jx1zm1w
@user-vo4jx1zm1w 12 дней назад
Ничего не поможет не совершайте плохие дела богу не угодно то что вы делаете.Правильно питайтесь от слово Правильно органические все, в частности Овощами и фруктами. Утром разминку сделайте и все Вас ничто не остановит. А вы пытаетесь только осанку исправить а дела кто будет исправлять?
Далее
WOW... WHAT A FIGHT!!!!! 📣 #ufc302
00:48
Просмотров 1,1 млн
Is it Cake or Fake ? 🍰
00:53
Просмотров 1,7 млн
WOW... WHAT A FIGHT!!!!! 📣 #ufc302
00:48
Просмотров 1,1 млн