Мы постоянно сравниваем себя с идеалом, нормами и стандартами, другими людьми:
я не дотягиваю до того, кем хотел бы быть; у женщин в моём возрасте уже карьера и семья, а я ничего не добилась; у людей в соц. сетях такая красивая и интересная жизнь - не то, что у меня. Это порождает чувство личной несостоятельности. Как будто ничего не получилось, и все возможности упущены.
Для этого выпуска мы пригласили трёх гостей, разносторонне и содержательно поговорили о чувстве несостоятельности, об эффектах, которые оно оказывает, о том, что способствует его возникновению, как этому противостоять, и что такое состоятельность, в принципе.
Погрустили над всепроникаемостью этого чувства, поискали альтернативные варианты, порадовались и поприсваивали себе идентичности междисциплинарных авантюристов и прекрасных неудачников.
(Клуб прекрасных неудачников как открытие года и новая норма, присоединяйтесь:)
Чувство личной несостоятельности оказалось огромной темой. Что-то мы успели обсудить, что-то затронули поверхностно. Что-то осталось за кадром, например, влияние капитализма и индивидуализма, а также размышление над тем, всегда ли норма - это плохо. Это поводы для новых разговоров и отдельного плейлиста. Ищите подробности в этом выпуске и следите за обновлениями)
На Кухне говорили:
Саша Харитонски - нарративный практик, ведущий групп поддержки и интервизорских групп, Вильнюс. t.me/queerpsy
Наташа Мурштейн - бережная нарративная практикесса, ведущая групп в горизонтальных инициативах, Петербург. t.me/drawyourline
Саша Гергел (Антонова) - психолог, нарративная практикесса, АСТ-терапевтка, Ирландия.
Ася Федотова - психолог, ведущая групп. asiafedotova.wixsite.com/my-s...
Антон Митрофанов - психолог, нарративный практик, ведущий групп и обучающих семинаров для психологов.
t.me/psychology_of_diversity
Глоссарий:
Валидация - придание ценности чему-либо, противоположность обесцениванию.
СДВГ - (синдром дефицита внимания и гиперактивность) поведенческое расстройство, проявляющееся трудностями концентрации и поддержания внимания, чрезмерной двигательной активностью (гиперактивностью) и импульсивностью.
Перформативность (идентичности) - свойство, означающее, что идентичность человека формируется в отношениях с другими, на основе взглядов и представлений о нём окружающих, а также то, что человек подходит к жизни как драматург, бессознательно конструируя образы и истории, определяющие Я. Такие истории о себе складываются в подростничестве и пересматриваются всю последующую жизнь (Дж. Брунер, С.Томкинс. Д. Макадамс).
IFS (системная семейная терапия субличностей) - течение психотерапии, в котором личность представляется в виде множества частей, со своими функциями, целями и ценностями.
Трикстер - (англ. trickster - проказник, ловкач), архетип в мифологии, фольклоре и религии; существо, не подчиняющееся общим правилам поведения. Обычно, трикстер ставит задачей поменять суть процесса, ситуации и жизни, а не действует по злому умыслу (но в некоторых произведениях его уловки имеют серьёзные последствия).
Персоналии:
Винникотт, Дональд Вудс - британский педиатр и детский психоаналитик. Автор концепции “достаточно хорошей матери”.
Фуко, Мишель - французский философ, теоретик культуры и историк. В своих работах (“История безумия в классическую эпоху”, “Рождение клиники”, “Надзирать и наказывать” и др.) критикует власть нормы.
Коэн, Леонард - канадский поэт, писатель, певец и автор песен. Автор романа “Прекрасные неудачники”.
Арендт, Ханна - немецко-американская философиня, исследовательница политической теории и истории, основоположница теории тоталитаризма.
*В беседе упоминается Instagram - сеть принадлежит Meta, признанной в России экстремистской
25 июн 2024
