Первая Нарративная кухня 2024-го года снова в формате бэкстейжа! Идея была в том, чтобы обсудить итоги и планы кухни, но получилось, как обычно, по-другому.
Начали мы с чемодана, в который хочется впихнуть невпихуемое.
И пришли к тому, чтобы вместо бодрых списков с галочками напротив иногда хорошо бы просто дать себе время. Внимательное время, чтобы подумать, что происходит, что я хочу взять с собой, что уже неактуально. В мире, в котором постоянно что-то меняется, мы говорили о том, что любые процессы и изменения требуют длительного времени на осмысление.
Говорили про скиллы, опоры и несгораемые суммы опыта и навыков, которые забираем в год новый:
- Про процессинг, как возможность продолжаться,
- Про намерение просто делать по чуть-чуть, без фиксации на результате
- Про планы, которые можно не реализовывать,
- Про стабильность, которая включает в себя возможность экспериментировать,
- Про право лажать, не боясь, что от этого разрушится мир, проект или другие люди
- Про удовольствие и фан, как основные критерии участия.
Вспоминали колесо года и четверку жезлов Таро. Валидировали эзотерику, как поддержку в смутные времена. Как право на надежду. Как опору для того, чтобы действовать сейчас.
А еще мы обсуждали ценность сообщества, но нашли внезапно общую на всех идентичность волка-одиночки, которую удается сохранять и в кругу других.
И если вы хотите попробовать понять и почувствовать, как можно реализовывать что-то важное для себя без самообвинений и самосаботажа, когда в жизненном чемодане и так все коленкой придавливать приходится, чтобы влезло - добро пожаловать, возможно вы найдете для себя какие-то подсказки.
Получился очень уютный выпуск, чтобы не спеша рассмотреть под него, а что уже у меня есть и куда я хочу дальше, без необходимости куда-то мчаться и срочно что-то решать.
На нарративной кухне собрались:
Саша Харитонски - нарративный практик, ведущий групп поддержки и интервизорских групп, Черногория. t.me/queerpsy
Наташа Мурштейн - бережная нарративная практикесса, любительница котов, кофе и поговорить, Россия. sites.google.c...
Анна Кумец - психолог, нарративный практик. Израиль, annakumets.com
Глоссарий:
Лиминальная стадия - (лиминальность) одно из ключевых понятий нарративной практики, применяющееся в беседах, касающихся изменений. Период жизни, связанный с «инициацией», новой ролью; способ проживания опыта «между», «ни здесь, ни там». Обычно сопровождается переживаниями разочарования, тоски по оставленному, трудностями контакта с образом будущего.
Викканский календарь - календарь, базирующийся на ежегодных циклах, связанных с традиционными праздниками кельтских и германских народов Европы. Обычно используется последователями и последовательницами Викки, неоязыческой религии, основанной на почитании природы.
Йоль - день зимнего солнцестояния (20-23 декабря).
Имболк - день переходного периода между зимним солнцестоянием и весенним равноденствием (1-2 февраля или при первых признаках весны).
Валидация - придание ценности чему-либо, противоположность обесцениванию.
Guilty pleasure - перевод «предосудительное удовольствие». Так говорят, когда описывают что-то, что очень нравится, привлекает, но признаваться в этом стыдно.
Процессинг - внимание и осмысление, а затем и озвучивание партнёр_ками в корректной форме своих просьб, ценностей и целей.
Жизненный клуб - метафора из нарративной практики, означающая значимые фигуры, внёсшие вклад в жизнь человека. Это могут быть как живые, так и умершие близкие люди, знакомые, знаменитости; герои и героини книг, фильмов, мифов и пр.; а также “места силы”.
22 авг 2024
