Психологи Дарья Сучилина и Ольга Турчинская поговорили с нами про то, что мы все, что называется, "с особенностями", независимо от того, есть у нас СДВГ или нет.
Поговорили про то, как самокритика отгораживает от других людей, и что выход - искать поддерживающую среду (и где и как ее искать).
Также в эфире: стыд и принятие себя, вместе со всеми своими качествами. Ближе к концу - практика принятия себя и немножечко слёз.
Пожалуйста, пишите ваши комментарии и ждите следующих эфиров в 2021!
21 дек 2020