Тёмный

В каких тренировках стоит использовать Бета аланин 

your fit
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 18 тыс.
50% 1

👉Спортивные добавки моего производства:
✔️Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sport...
✔️Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfi...
✔️Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310...
---------------
📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_vop...
--------------
📌Полноценные тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dob...
--------------
👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: dobromilalexandr

Опубликовано:

 

27 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 82   
@yourfit
@yourfit 4 месяца назад
👉Спортивные добавки моего производства: ✔Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✔Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfit-420868/products/?miniapp=seller_420868 ✔Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310656868-DobromilFit/all --------------- 📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit --------------- 📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_voprosi/ -------------- 📌Полноценные тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/ -------------- 👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/ ------------ 📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil ------------ 📌Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr
@Tom_Soyyer_
@Tom_Soyyer_ 4 месяца назад
Благодарю Вас Александр за информацию! 🤝
@user-px8il2rq4d
@user-px8il2rq4d 4 месяца назад
День добрый Александр спасибо 👍💪✊
@user-jj4ez3ik2h
@user-jj4ez3ik2h 4 месяца назад
Благодарю. Отлично Мне Понравилось,,,!!!
@316guitareffects3
@316guitareffects3 4 месяца назад
Вещь рабочая, принимаю с цитрулином мин за 20-30. И памп и выносливость
@TTSanbl4
@TTSanbl4 4 месяца назад
Я еще ВСАА добавил, в 40 лет как в молодости
@user-bw9tx1hg3v
@user-bw9tx1hg3v 4 месяца назад
а в чем отличие аланина и цитрулина тогда?
@316guitareffects3
@316guitareffects3 4 месяца назад
@@user-bw9tx1hg3v бета аланин выносливость, цитруллин памп
@user-ls2ol5mf7u
@user-ls2ol5mf7u 4 месяца назад
@@user-bw9tx1hg3vцитрулин больше для пампа, ну и для мужского здоровья неплохо .
@run_vasya_run88
@run_vasya_run88 3 месяца назад
​@@user-bw9tx1hg3v у них абсолютно разная работа. Если коротко, цитруллин мощнейший донатор азота, расширяет/укрепляет сосуды, увеличивает пампинг. Бета-аланин увеличивает уровень карнозина в организме, который в свою очередь нейтрализует выделение молочной кислоты в мышцах, за счёт чего растёт выносливость. Рекомендую принимать их вместе для достижения максимального эффекта, будете приятно удивлены.😊
@Akjol_Boston
@Akjol_Boston 4 месяца назад
Только что купил от Нау. Изучаю 😅
@fifaamoments
@fifaamoments 4 месяца назад
Здравствуйте Александр!!! Хотелось бы ролик о том, как отличить перетрен от обычной лени. Думаю многим было бы интересно😁
@sbln_igorya
@sbln_igorya 4 месяца назад
Вряд ли это можно измерить, если всё болит и больно двигаться то перетрен,а если двигаться не больно ,а не хочется - лень😊
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 3 месяца назад
Если ты тренишь нормально, то лени не существует. Весь негатив (усталость) - перетрен. Просто старайся находиться постоянно в лёгком перетрене. И если чувствуешь, что начинается - сиди дома и ешь весь день (в качалку не иди). Хорошо выспаться.
@AngelArMwReStLiNgA
@AngelArMwReStLiNgA 2 месяца назад
Будет ли эффективно принимать креатин и бета аланин вместе? Или отдельно курсами
@disabledfromsiberia5079
@disabledfromsiberia5079 4 месяца назад
Можно ли людям с больными почками принимать бета аланин вместо креатина?, будут ли увеличиваться силовые показатели?
@user-fr7hw9ir5z
@user-fr7hw9ir5z 2 месяца назад
Бета Аланин можно использовать совместно с л-карнитином перед кардио тренировкой?
@user-qp2wi2fq4g
@user-qp2wi2fq4g 4 месяца назад
Не отрицаю ничего из сказанного, однако есть ли смысл улучшать и делать тренировку более эффективное если основная проблема в том что при большем объеме мы просто получим перетрен
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 3 месяца назад
Это не так работает. Как раз добавки от перетрена.
@user-ou8re6ky2s
@user-ou8re6ky2s 4 месяца назад
Цитрулин помогает?
@dimaguzhva8845
@dimaguzhva8845 Месяц назад
Можно ли пить на голодный желудок этот продукт скажите пожалуйста 🙏
@JohnnyDannik
@JohnnyDannik 4 месяца назад
То есть функция бета аланина схожа с креатином(я понимаю что механизм действия разный). Имеет ли смысл чередовать прием креатина и бета аланина, ведь на сколько я знаю, креатин стоит принимать курсами(где-то месяц), и допустим, месяц принимать креатин, а потом месяц бета аланин?
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 3 месяца назад
Это всё мифы.
@user-mariupol-2024
@user-mariupol-2024 2 месяца назад
Их можно вместе принимать , в идеале к ним ещё добавить Аргинин
@user-vv2bg6lc2h
@user-vv2bg6lc2h 4 месяца назад
Александр здравствуйте! Можно ли принимать Бета-аланин и протеин?
@user-fg3jt3ks3n
@user-fg3jt3ks3n Месяц назад
Нет ни в коем случае погибнешь
@ji0dvodnik202
@ji0dvodnik202 4 месяца назад
Александр, приобрёл в вашем магазине сывороточный протеин. На упаковке написано 30 порций. По факту 22.
@zoro7909
@zoro7909 4 месяца назад
😂 вы в коробке со спичками, спички тоже считаете ?
@oladblin
@oladblin 4 месяца назад
С черпака горку убери, будет 30 😂
@user-pj2lh8lq2c
@user-pj2lh8lq2c 4 месяца назад
Черпал может больше чем надо? Главное чтобы вес пачки и заявленное кол-во белка были точными.
@yourfit
@yourfit 4 месяца назад
Вес дойпака 900 г. Порция 30 г. Выходит, 30 порций. Очевидно, что очень сложно насыпать каждую порцию "грамм в грамм". Поэтому, просто учтите, что за за раз вы принимали примерно 40 г. протеина.
@ji0dvodnik202
@ji0dvodnik202 4 месяца назад
Насыпал ровно 2 черпака без горки
@mikhailyegorov27
@mikhailyegorov27 4 месяца назад
побольше бы такиех коротких информативных видео. купил предтреник и постреник, смешал все как на видео в пропоциях, но то что написано в инструкции, дозировки, расходятс с тем что было озвучено в видео. почему противоречивая информация напечатана на пачке и в ваших видео? в видео даже сказано что 1,5 кг порошков хватит на полтора года)
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 3 месяца назад
Что? Каких порошков.
@user-gl9kx1xf9o
@user-gl9kx1xf9o 4 месяца назад
Подскажите пожалуйста можно начать заниматься с протрузиями в спине в поясничном отделе? Можно как-то укреплять спину,а то немного походу и спина отваливается. 🤷‍♂️
@PbIToshnik
@PbIToshnik 4 месяца назад
Ну не делать становую и приседания и все подобное что нагружает поясницу иначе сделаешь ещё хуже .У меня тоже протрузия в пояснице . Гиперэкстензия очень помогает и облегчает если ноет а потом и во все забываешь про дискомфорт этот .
@user-gl9kx1xf9o
@user-gl9kx1xf9o 4 месяца назад
@@PbIToshnik главное чтоб хуже не стало,а то от долгой ходьбы прояснится отваливается😞
@user-rj6vk9np1f
@user-rj6vk9np1f 3 месяца назад
Посмотри гиревиков и почитай комментарии, там многие гирями лечат твои болячки.
@user-iq3uj8cv2q
@user-iq3uj8cv2q 4 месяца назад
А ещё говорят, он от приливов помогает во время климакса🤔
@user-dv5bk7ne5d
@user-dv5bk7ne5d 4 месяца назад
Ребята подскажите, будет ли рост мышечной массы, если не увеличивать вес, а добавить количество повторений в подходе, допустим если я приседал на тренировке 3 по 15 с 40 кг, а на следующей, а не добавил вес, а сделал 3 по 16? Вес 40 кг, это примерно 80% от максимума
@ZolotoOrdynets
@ZolotoOrdynets 3 месяца назад
Количество увеличить а не подход
@user-uq8hg2hr6r
@user-uq8hg2hr6r 4 месяца назад
Два раза пробовал пить его, в первый раз тошнило очень сильно но не вырвало, во второй раз вырвало, третий раз не рискнул. брал от кампании befirst. Единственная добавка от которой такая реакция.
@user-nw6yp6xd6w
@user-nw6yp6xd6w 4 месяца назад
Такое часто бывает, попробуйте разбить прием добавки на 2 раза по 2,5 грамм
@nedomoskvichn4561
@nedomoskvichn4561 3 месяца назад
У меня похожая фигня
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 3 месяца назад
Он жёсткий по эффекту. Неприятные чувства были на коже? Как в свитере.
@dmitryfrends6681
@dmitryfrends6681 3 месяца назад
И чем он отличается от креатина?
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 3 месяца назад
Креатин накапливается.
@aviel9531
@aviel9531 4 месяца назад
Пробовал два раза эту добавку. Покупал от Primekraft. Через 20 минут после приема тошнота и слабость. Индивидуальная непереносимость?
@ramazan63
@ramazan63 4 месяца назад
от primekraft конечно)купи с i herb дорогой но хороший аланин и увидишь другой результат
@user-vp9kd7vh5x
@user-vp9kd7vh5x 3 месяца назад
От ON все ок. Ток он дорогой
@nedomoskvichn4561
@nedomoskvichn4561 3 месяца назад
Та же фигня
@toshkursity
@toshkursity 3 месяца назад
На моногидрате меня тоже тошнило, но на гидрохлориде prime Kraft побочки не было, супер вещь
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 3 месяца назад
Почему от бета аланина неприятное чувство после приёма? Чешется всё, будто свитер шерстяной на голое тела надел. Еле дотерпевал, чтобы дойти до качалки и снять майку и почесаться 😂. Но потом (через приёмов 10) меньше намного.
@ALPHA-pve
@ALPHA-pve 3 месяца назад
С энергетиком можно ?
@Alex-il2it
@Alex-il2it 2 месяца назад
Лучше вообще энергетик не пить, если хочешь прожить долгую и счастливую жизнь
@nedomoskvichn4561
@nedomoskvichn4561 3 месяца назад
Меня после приёма тошнило. Я выпил полбанки и остальное выкинул.
@AntonDolgoff
@AntonDolgoff 3 месяца назад
Пипец, и ни слова про парестезию! Сожрал чайную ложку и как давай всё тело колоть, я чуть не обосрался, думал щя сдохну
@OldSchoolOfMasters
@OldSchoolOfMasters 3 месяца назад
Да, это норм. Потом проходит.
@AlexeyChesalin
@AlexeyChesalin 4 месяца назад
Я принимаю бета-аланин, а выгляжу как левая картинка. Везде вводят в заблуждение.
@oladblin
@oladblin 4 месяца назад
Думаешь после бета-аланина будешь выглядеть накачанным перекачанным? Это не так работает
@AlexeyChesalin
@AlexeyChesalin 4 месяца назад
@@oladblin Обложка видео говорит об обратном
@oladblin
@oladblin 4 месяца назад
Ну ты даешь, это картинка для красоты и улучшения просмотров. Аланин дает большую выносливость во время тренировки, он не строит мышцы и не сжигает жир, а помогает тебе больше пахать, чтоб стать как на картинке справа
@Mr.Zavrik
@Mr.Zavrik 4 месяца назад
Братва, пью протеин, но мышцы совсем не растут. Может, нужно в спортзал записаться? А то добавка, судя по всему, не рабочая
@oladblin
@oladblin 4 месяца назад
@@Mr.Zavrik так не правильно пьешь, наверно ))))) спортзал уже не поможет ))
@brethardrock4115
@brethardrock4115 2 месяца назад
2:13 какое лицемерие. Говорил же, что тренируется дома. Но эти тренировки, наверное, настолько утомительны, что нужно принимать бета-аланин 😂
@user-pj2lh8lq2c
@user-pj2lh8lq2c 4 месяца назад
"На каких" или вы тоже стали ненавидеть предлог "на"?
@user-fh6km5vo6c
@user-fh6km5vo6c 4 месяца назад
Хрень полная после первого же приёма стало колоть всё тело результат тренировку запорол банку с этой мутью выбросил
@TTSanbl4
@TTSanbl4 4 месяца назад
Прикинь он так работает, покалывание- признак работы бета аланина
@user-st8tv6kb8o
@user-st8tv6kb8o 4 месяца назад
@@TTSanbl4 тих-тих, не пугай его, он только изучает, что такое интернет
@user-kd7cz8fi8c
@user-kd7cz8fi8c 4 месяца назад
Значит тебе попался рабочий продукт, радуйся)
@oladblin
@oladblin 4 месяца назад
Покалывание - признак рабочего продукта ))))). Беги банку доставай обратно ))
@Mr.Zavrik
@Mr.Zavrik 4 месяца назад
Парни, подскажите, недавно лежали с девушкой на кровати, она взяла меня за член и начала что-то делать, в итоге из него вытекла какая-то жидкость, на кровь не похоже, но всё равно стрёмно, хоть и было приятно
@user-xp2qx9xu9l
@user-xp2qx9xu9l 4 месяца назад
6000 просмотров)Это успех.Бросай ты это
Далее
Даня...😂 #badbarbie #musicvideo #xoteam
00:15
Просмотров 325 тыс.
QVZ
00:31
Просмотров 396 тыс.
Мой ТОП спортивных добавок
18:02
Даня...😂 #badbarbie #musicvideo #xoteam
00:15
Просмотров 325 тыс.