Есть важные упражнения, которые сложно чем то заменить без тренажерного зала. Если есть желание поддержать развитие канала № карты юмани: 5106 2111 0178 2337 778 (могут снять небольшую комиссию).
Во первых вы очень сдали,это видно по вашей форме,а второе то упражнение про которое вы талдычите,легко заменяет подтягивание широким хватом,если мало то с отягощением,а становая тяга это совсем не про это.(вами забытая гиря и вперёд с песней)
Здравствуйте, спасибо за видео, дай бог вам здоровья 👍, поделюсь своей наработкой, я заменяю этот тренажер, обычное длинное полотенце перекидываю через брусья, можно через одну, можно через обе,, бруса,, а дальше типа австралийских подтягиванией, благодаря полотецу можно лучше свести лопатки и подтянуть грудь выше кистей 👍 , также я приобрел резиновые петли , они заменяют много тренажеров 👍, полотенце+брусья классно французский жим 👍 и подъем на бицепс 👍 и зал мне вообще не нужен от слова совсем 👍
У нас на площадке такой тренажер есть, делаю регулярно, я очень рад, что нам на площадке поставили такие тренажеры с отягощением, я как нищеброд могу заниматься на улице для себя!!
Здравствуйте, вы женаты? Мне интересно обращают ли девушки внимание на нищебродов. Так же интересно можно ли быть нищебродом, и иметь здоровые отношения?
@@2142-b8i заниматься нужно в первую очередь для себя и своего здоровья, а если язык подвешен и есть харизма, то не важно богатый или бедный, женским вниманием не будете обделены.
Безусловно. Тяга получается более базовое, а тренажер - более изолированно. Но со штангой всё не просто...Это как приседания и жим ногами платформу, не каждый умеет правильно приседать.
