Упражнения, которые представлены в этом видео, подходят для людей с начальным уровнем физической подготовки и старше 60 лет. Можно выполнять с использованием стула, табурета, комода и других подручных предметов, которые есть у каждого дома.
Music: Bensound.com/free-music-for-videos
License code: IEJH1WDFW3JHKMCF
3 июл 2024
