Готовьтесь: это будет больно! Станислав Линдовер 

Линдовер как на утренник к детям приехал)))))

Удивляюсь Стас доносит каждый раз что то ценное!!!

Всех с Новым годом! !

с новым годом вас друзья. у пусть у всех сбудется все мечты ! и успехов в соревнованиях!!

Зарубежные атлеты остаются в форме потому, что у них... вечный курс)

С наступающим Новым Годом!) Счастья, гармонии и всех благ!)

Линдовер в свои годы выглядит охеренно,все так желаю в 35+ выглядеть!

Спасибо, информативно!

"Лендровер"- красава.Человек реально в теме!

заснимите тренировку ног-я думаю,всем более чем интересно посмотреть!:)

Хорошая информация

Во умный мужик. Круто.

Здравствуйте! Такая техника потходит для прокачки всех групп мышц или только для дельт?

Парни,у меня такая проблема...У меня деформация грудной клетки (Воронкообразная),мне хирург сказал можно это дело исправить в качалке,я начал ходить,в итоге у меня мало того,что она начала развиваться не симметрично,в добавок,из-за жира она больше схожа с...женской грудью...Я хотел спросить,существует ли программа,которая может выровнять деформацию,или упражнения для накачивания именно центральной части грудной клетки,или только под нож ложиться?

Почему когда Сергей говорит у него глаза всегда по сторонам бегают?)

Подскажите пожалуйста: что за музыка на 17:05 играет?

Линдовер рулит )))))

Интересно а что у них на руке Часы Аранджевые или что это?

Нда Линдовер такой один, таких умных не было и не будет.

А потом пришел тренер Бубликов))) и поменял им все))))

Школьники , мля ! Слушают и думают : "когда же ты закончишь "

Там метан а не синтол

Хорошо у них плечи налило

В 2к20 наконец заметил,что у Станислава страшно некрасивые предплечья!)

14:46 прыщи у тебя видны,а не задняя дельта,курси хоть с нормальным питанием епт

туфту гонит , но литературы много прочитал заметно

ну это же херня полная ! если тренируешь верхнюю часть тела - дельту ... зачем бегать и тренировать икры?!

столько троллей пздц на канале) Но , хз , мне кажется я лучше их обоих , хотя с питанием полная беда, ем что попало и пью как черт по выходным. Серега сколько у тебя рука?

этот гей вообразивший себя здоровым, который в майке на размер больше именно везде))) что не видео этот дятел бегает на дорожке, спрашивает о питании, тут он уже качается))) ему лучше о прически слушать рекомендации, о том как лучше селфи делать в ванной)) короче уматовый тип

Линдовер лучший,молодец умные вещи говорит...

По-моему, право носить кепку в кадре имеет только Голубочкин.

Образовнный, начитанный, опытный. Приятно все видео смотреть с Линдовером. Человек-энциклопедия!

Ребята, откуда столько негатива? Если что-то не нравится,донесите в более культурной форме, зачем переходить на личности. Будьте добрее. Отличный выпуск, спасибо. Узнал много нового.

Отличное видео, спасибо за Линдовера, и с Новым Годом Вас ! ! !

Хах, а вот теперь сравните слова Щукина и Линдовера по поводу углеводов..))) (Один пришел и сказал "дрыщи вы мало жрете, нужно 100500 углей в сутки, а второй сказал "не обжирайтесь как свиньи, максимум 250 грамм" Все нужно проверять на себе, потому что мнения кардинально противоположные....

15:19 Линдовер на заднем плане, как будто леща им дать идёт , хаха

Линдовер очень умный мужик!!! Спасибо ему за информацию💪

Что за любовь заправлять уши в кепку?)))

парни по сравнению с Линдовером просто малышки

столько пиздежа ненужного ...в качалке 90х 2000х ..за 2 года занятий в подвальных качалках получил бы опыта в разы больше чем за всю жизнь смотря это г.....без этих тренажеров ..прокачивающих каждый пучок ..и т д...сотни ненужных приспособлений...кто то бабки делает на вас ..простой зал минимум железа..база.. питание..отдых...приятное общение с друзьями а не с понторезами...и будет вам результат ...а фитнес индустрия это все зарабатывание денег на людях.имхо

Всё, умерла (с) 👍

Линдовер пиздец умный ) много чего подчерпнул, спасибо :)

Вот Стас говорит у них нет отката. Да, по мясу отката нет, но вот по проценту жира откат очевиден! Руки намного более залитые чем на соревнованиях, мне кажется ребята сейчас выглядят точно так же как во время кастинга, может чуть массивнее, но процент жира такой же. А ведь массонабор вот только начался. А вообще смотреть вас интересно!)) Хорошая идея получилась, снимать ваши тренировки с профи. Именно выпуски с вами смотрю регулярно!) Больших вам икроножных и предплечий в новом году!))

Линдовееееер....Крут!!!Безумно приятно слушать и видеть))

Мне понравились спец.эффекты с пустыми грифами!!!

Мне одному кажется тонкая талия в совокупности с огромной спиной смотрится ущербно?

вспоминаю, как Станислав гнал на Юрия Спасокукоцкого, мол "какие нахер частичные амплитуды? это бред" сейчас же - первое упражнение и пол амплитуды

Станислав Линдовер, просто молодец!!! не только хороший тренер, но и рассудительный человек. Приятно смотреть ролик, как кино.

Что с левой рукой Станислава?

тренировку рук с ним бы хотелось и с ребятами. поснимайте

Молодцы ребята,прогрессируете,так держать!!!С новым-годом вас!!! P.S Жду новых видосов)))

14:34 конечно, нам всем наивным хотелось бы верить в светлый добрый мир без войн, наркотиков, фармакологии итп, но сейчас чтобы ПОБЕДИТЬ фарм.поддержку используют даже такие категории как Менс Физик и Фитнес Бикини, к сожалению, но это правда. Конечно, они ставят не такие чудовищные дозы как супертяжи, но угри на верхней части тела говорят сами за себя ;-)

Хотелось бы посмотреть на накачку плеч парня с узкими плечами, без генетически данных размеров.

"Я не собираюсь вас мотивировать,это не моя задача" Да тренировка с Линдовером мощнейший мотиватор ! Мне бы хот разок ...

Мне почему-то Стас всегда напоминает главного героя из сериала "Ходячие"))) Рика. Внешне и по типажу, характером. Спокойный, справедливый, рассудительный. Если бы Стас килограммов 50т сбросил, отрастил бороду и надел затёртую рубашку полицейского... то можно смело идти в новом сезоне сниматься))) Ну или свой сериал снять; где вместо зомби - Дрищи, а в команде еле-еле выживших, после нашествия последних - Мэнс Физик :D

Я смотрю один из ребят одел пояс. Зачем??? У меня подруга чемпионка России по становой тяге! + работает тренером и она мне сказала не использовать пояс при тренировках по следующим причинам. 1. Я не работаю на максимальных весах до 3-х повторений. 2. Главное, что при тренировке без пояса мышцы пресса и внутренние мышцы вокруг органов укрепляются параллельно с развитием всего организма и увеличением весов, при этом надо подконтрольно сокращать мышцы пресса при тех же приседах, а если одевать пояс то они к нему привыкают и не развиваются, и однажды поднимая в быту что-то тяжело без пояса, ну всякое бывает типа помочь холодильник на второй этаж занести, можно получить серьезнейшую травму типа грыжи, т.к. мышцы рук, спины и т.д. к весу готовы и поднимают его, а мышцы вокруг органов НЕТ! Я склонен доверять человеку с таким титулом, а Вы что думаете об этом?)

Какой идиот увидел в нем синтол?

Оба жирные? Сравнил с собой? Пускай тогда сравнивает колво сожраной химозы!) Хотя я думаю этих аболтусов уже подсадили на нее..

Стас просто Огромный !!! Красава. Это стоит уважения.

он меня бесит со своим постоянным поясом

Стас красавчик!!! В офигенной форме!!! Столько полезной инфы всегда выдаёт, просто огромное ему спасибо!!! Интеллектуально развитый билдер - это реально нонсенс !!! И пацаны молодцы, занимаются, к чему то стремятся и с такими наставниками как Стас, Денис Гусев и прочие, у них реально хорошая перспектива в спорте, если конечно не будут хуёвничать и забивать на наставления!!!

Пацаны ноги вообще не качают что ли? Зря... Потом такое уродство получится...

Здоровски! Хорошее такое видео) Всегда нравятся выпуски с Линдовером. Спасибо.

С ума сойти Стас здоровый стал...

Интересный выпуск,парни молодцы,стас очень умный и начитанный мужик

13:26 они же ни*уя не понимают хахах)) вгляд "хлебушка"

А почему из всего реалити только 2е осталось? Куда делся еще один, занявший второе место?

Все таки в конце видео сказал как называется такая методика - СТАТОДИНАМИКА, и разработал ее В. Селуянов. Вот андроид приложение на выполнение отжиманий и приседаний в статодинамике play.google.com/store/apps/details?id=com.punchfx

огромное спасибо,Стас,за эту информацию. А вам ребят успехов:)

Меня мучает всего лишь один вопрос , можно ли зарабатывать на бодибилдинге ?Или выигрывая на чемпионатах к примеру.

Мда! молодежь пошла,гантели правильно не научились держать,а на курсе сидят по полной,один вообще облысел,в его то годы,и т.п.

Кто из 2017?

Быть сухим и набирать мышечную массу это называется птичку съесть и на хуй сесть.

Пока отдыхаешь- билет номер 6 -почему отказ, студент отвечайте!

пацаны кажется курсанули ,в разы больше стали ,если не курсили то красавцы

говорили тебе не крутись на голове...сотрешь скальп..теперь ходи в кепке

че блин за чудо чемпионы все измучились и изстрадались от пустого грифа

Станислав один из самых адекватных людей в качковских интернетах.

Станислав Линдовер красавец стал !! Теперь чувствуется что он серьёзно взялся и подтянул научную базу к тренировкам!

ребята подскажите, как вам такая схема, тренировать по очереди верх низ, то есть двухдневный сплит и чередовать повторения от силового, классического до многоповторного

Станислав- суппер!

какого хера он постоянно в этом поясе

На самом деле оставаться в форме целый год, это очень классно) Каким образом, я не знаю)

сколько Линдовер вкладывает в себя в месяц в по деньгам?

Не знаю Линдовер прочитает мое сообщение, но все же задам вопрос. Станислав скажите почему все мои знакомы говорят, что у них крепатура бывает только если не занимался очень большое время, а у меня крепатура после каждой тренировки, особенно ноги, грудь, немного болят трицепсы передняя дельта. Чем выше интенсивность тем сильнее крепатура, если ноги довожу до отказа то вообще труба. Начал опрашивать ребят с телосложением эктоморфа, у всех та-же беда. Связано это это с телосложение и с типом мышечных волокон? Заметил что тренировка груди с весом чуть выше среднего на 15-20 повторений дает результат. Что интересно тренера говорят, что задохликам как я нужно брать большие веса под штангой, дабы расти, и не делать многоповторку ибо сгорим к чертям, но я вижу совсем другой результат, что врут собаки или они не компетентны? ๏̯͡๏ PS: Станислав, спасибо за бесценную информацию которую вы даёте нам, я вас уважаю и желаю успехов.

Я думаю, что для того и нужно тренироваться, что бы всегда быть в форме) Стас нашел из-за чего переживать)) Из-за "огненной воды", с помощью которой нас как индейцев уничтожают, куска холестерина(слив. масла), хлеба с глютеном и стремными дрожжами("нет брожения и нет препятствий для духовного роста"), и прочей лабудой для темных и непросвещенных народных масс)))

как мне один товарищ говорит "ну ты что, хочешь стать таким как они? я вот не хочу таким здоровым и не поворотливым быть" указывая на бодибилдера 100+, а я ему " ты попробуй хоть на 10% к такому результату приблизиться, поймёшь что таким, ты всё равно не станешь)

какой линдовер огромный по сравнению с другими

Стас все говорит о специализации, но если не брать конкретно этих ребят, готовящихся в определенный срок на соревнования, неужели на таком уровне нужна эта специализация? По идее, там расти все должно и без заморочек?

Хотелось бы узнать какие книги читает Линдовер !!. Сделайте пожалуйста сюжет. Качата лайкайте...

Линдовер очень крутой, всё объяснит, покажет, и речь хорошо поставлена, приятно смотреть и слушать П.С. без обид, но парни на его фоне совсем мелкими кажутся, будто в первый раз в зал пришли)

При всем уважении к Станиславу, тезис о ненужности фармподдержки для этой категории считаю ошибочным. Да ебашат они фарму, как кони.

Вот это я понимаю тренер и прежде всего не то, как он выглядит (это маловажно), а то, что у него есть знания и не плохие в области фитнеса и бодибилдинга. С ним парнишки еще вырастут до весны, если будут соблюдать правильную технику упражнений, режим дня и питание.

как без каллорий и без фармы мышцы набирать?

Nu Sergey xorosho pribavil .... respect ...

это же здорово, что нету массанаборного периода и быть круглый год в форме приятно самому себе. Сила воли значит большая и есть стимулы- как раз эти контракты

Всегда интересно смотреть и слушать Линдовера. Его подход к тренингу с умом очень импонирует. Большое спасибо за выпуски, даёшь больше тренировок с ним!;) P.S. А физики чет совсем маленькие. Всегда думал, что они куда массивнее...

Тащите этого еврея на допинг-контроль!

a master trainer Russian of course

Доброго времени уважаемый Стас, тут вопрос , сколько по времени должен быть отдых между упражнениями на дельты?