ДАНК ТРЕНИРОВКА | 176СМ

Подписаться 220

Просмотров 3,7 тыс.

0% 0

Доброго времени суток друзья! В этом видео я показал вам свою форму на сегодняшний день. Есть над чем работать и улучшаться. Летом постараюсь выйти в лучшую форму в моей жизни. Всем приятного просмотра, с вас лайк и комментарий! Мир всем.
#баскетбол #basketball #slamdunk #прыжок #вертикальныйпрыжок #данк #тренировка #dunksession

Спорт

Опубликовано:

10 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 30

@zxc_kotik547tw 25 дней назад

Харош продолжай,у тебя все получится

@blazhnov_b 25 дней назад

спасибо бро 🤝

@user-jd5hv3nv1r 25 дней назад

красавчик, трудись и добьешся высот, успехов тебе

@blazhnov_b 25 дней назад

Спасибо большое!

@user-ug9nd1is1v 21 день назад

Что за тигр🤯

@blazhnov_b 21 день назад

😂🤝

@vovaleiman2427 24 дня назад

Брат мой)Богдан

@blazhnov_b 24 дня назад

Братан жму руку

@ijlIjilIljiIlj 22 дня назад

эх, 15 лет 167 см, кайф

@user-dp6py9mp3c 19 дней назад

12 173см

@LeBronairking 22 дня назад

Ты в конце почти поставил лучше чем Джейлен Браун на данк контесте через сидячего типа ростом 5.6

@blazhnov_b 22 дня назад

😂 забивал уже , сейчас не в лучшей форме, позже забью 🤝

@user-xv7wm1ty1t 24 дня назад

Круто! Как думаешь если мне 12 лет с ростом 180см я могу данки забивать?

@blazhnov_b 24 дня назад

Можешь! Прыгай чаще , оттачивай свою технику прыжка и всё у тебя получится 🤝

@user-xv7wm1ty1t 23 дня назад

@@blazhnov_b ну ставлю пока что на среднее кольцо а на обычное только до середины сетки и болят колени после прыжков

@blazhnov_b 23 дня назад

@@user-xv7wm1ty1t Если болят колени , то тут много фактором на это может повлиять . Таких как плохая разминка , через мерное количество прыжков за тренировку. Если болят колени советую укреплять связки. Упражнения подойдут такие как : стульчик , приседания с собственным весом, со времени добавлять нагрузку

@vineshitagerzzz 22 дня назад

@@blazhnov_b , ты забыл еще добавить, что колени болят также из-за возраста. 180 см в 12 лет - это много, и нагрузка на не совсем окрепшие суставы и связки колоссальная. тут наверно только дело времени, как подрастет в возрасте, тогда болеть и перестанут скорее всего