Вот прошло два месяца после операции. Поскольку зима, стал захаживать в тренажерный зал. Второй раз в нем за несколько лет.
Все равно, большую часть времени тренируюсь со своим весом, веревкой или растяжка.
После операции на другом колене 5 лет назад, в итоге приседал и делал становую по 150 кг. В этот раз не буду так увлекаться.
Всем здоровья!
#колени #здоровье #тренировки #артроскопия
22 ноя 2022
