Тёмный

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка. 

Йога с Мариной
Подписаться 588
Просмотров 506
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Начни свой день правильно! Утренняя йога для пробуждения тела поможет снять остатки сна и зарядиться энергией на весь день! Мягкая практика пилатес активирует тело и снимет зажимы. Идеальная тренировка для начинающих!
Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓

Опубликовано:

 

23 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4   
@ДарьяЕлисеева-и7ц
@ДарьяЕлисеева-и7ц Месяц назад
Спасибо вам за эту практику! Уже несколько дней подряд делаю по утрам! Очень зашло😍 надеюсь, в скором времени будут еще видео с практиками🙏
@маройога
@маройога Месяц назад
@@ДарьяЕлисеева-и7ц Спасибо большое Вам за комментарий! Очень рада, что понравилось🤗Обязательно запишу новую практику 🩶
@ГалинаРоманова-щ8г
@ГалинаРоманова-щ8г 23 часа назад
Благодарю за практику! Очень бережные вытяжения и скрутки, до этого несколько дней был зажим под лопаткой, больно было поворачивать голову, после практики боль прошла🙏🏻
@маройога
@маройога 22 часа назад
@@ГалинаРоманова-щ8г Галина, очень рада быть полезной 🙏🤍 Спасибо за отзыв!
Далее
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
10:40
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
Просмотров 1,5 млн
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ
12:39
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ
Просмотров 1,4 млн
МОТ vs ДИМА БИЛАН | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 2 ВЫПУСК
1:14:36
МОТ vs ДИМА БИЛАН | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 2 ВЫПУСК
Просмотров 482 тыс.
ТАЙНА ТРАВЫ #shorts
00:22
ТАЙНА ТРАВЫ #shorts
Просмотров 721 тыс.
🔴 Кадыров - в опале у ПУТИНА? Что будет с главой ЧЕЧНИ? | Смотрите сами
36:20
🔴 Кадыров - в опале у ПУТИНА? Что будет с главой ЧЕЧНИ? | Смотрите сами
Просмотров 166 тыс.
КАК ВАМ ТАКОЙ ТЮНИНГ НИВЫ?
00:42
КАК ВАМ ТАКОЙ ТЮНИНГ НИВЫ?
Просмотров 149 тыс.
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих
10:05
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих
Просмотров 244 тыс.
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут
29:33
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут
Просмотров 40 тыс.
КАК ВЫБРАТЬ БАЗОВЫЙ ПУХОВИК: 11 ОШИБОК И 3 ЛАЙФХАКА
12:12
КАК ВЫБРАТЬ БАЗОВЫЙ ПУХОВИК: 11 ОШИБОК И 3 ЛАЙФХАКА
Просмотров 1 млн
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
16:10
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
Просмотров 1 млн
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка
12:21
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка
Просмотров 1,4 млн
Пилатес для кора и ягодиц | Тренировка в домашних условиях | Эффективные упражнения из пилатеса
17:36
Пилатес для кора и ягодиц | Тренировка в домашних условиях | Эффективные упражнения из пилатеса
Просмотров 36 тыс.
Исповедь года: Лилия Рах о тюрьме, абьюзе, долгах и тайнах «Модного приговора»
1:48:24
Исповедь года: Лилия Рах о тюрьме, абьюзе, долгах и тайнах «Модного приговора»
Просмотров 508 тыс.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Просмотров 7 млн
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
15:41
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Просмотров 3,3 млн
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!
14:49
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!
Просмотров 2,8 млн
МОТ vs ДИМА БИЛАН | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 2 ВЫПУСК
1:14:36
МОТ vs ДИМА БИЛАН | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 2 ВЫПУСК
Просмотров 482 тыс.