Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex Дзен dzen.ru/id/6554ce6b11b02f6338... Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com
Первые фразы сложили меня пополам. Ржу сквозь слезы. Я 98 кг и никак не скинуть вес. Но жалость к тому кто ищет безуспешно мою талию заставила просмотреть все видео. 🤓
@@user-cj4bz5ux8z тоже в декрете, 7 месяцев после родов. Не могу смотреть на меня хоть и все кг в роддоме оставила, но всё равно после КС живот есть 😢😢😢😢
- Да-ааа! Действительно чудеса! Попробовал, было 78, стало 73. Чувствую себя шмелём, и даже мохнатость брюшка повысилась! Спасибо большое, Доктор! - С праздником! 🚩💪👍🤝👋
Только не надо проявлять какую-то фамильярность,т.к Антоша - это он для самых близких. А для всех,кому он старается как то помочь - доктор.Доктор Антон...
@@user-hn2km1sn1s если вам 12 лет то для вас он доктор Антон (надеюсь что вы не рифмоплет😁) а для людей постарше он Антоша. Заметьте я его не назвала Антошка😁 Расслабьтесь молодой человек и не воспринимайте жизнь слишком серьезно а то бо бо во всем теле будет.
@@user-hn2km1sn1s не знаю почему мой ответ тут не появился. Придется снова писать. Так вот для 12 летних как вы он возможно и доктор Антон(вы не рифмоплет надеюсь) а для нас постарше Антоша. Заметьте, я не назвала его Антошкой.
Я заметила, что 2 млн просмотров а 138 тыс лайков. Не жалейте лайками поблагодарить человека за труд. ❤Ведь чем больше лайков, тем больше людей увидят эти упражнения. Пусть будут все здоровы.
Пробуйте, но не напрягайтесь по десяткам раз . Он сам по парочке сдал с перерывчиками и результат -4-5 см🤣 ЗАЧЕМ ПАРИТЬСЯ? Иначе потеряете все 20 см 😉😃
@Алена, у вас что ни комментарий, то недовольство. Вы сами от себя не устали? Или это ваше... ЧТО (?!!!) - вместо поздравления человеку, который БЕСПЛАТНО (!!!)даёт вам бесценный урок здоровья, а значит, ЖИЗНИ.
Нет, ну есть же юмористы от природы😁не рожают в муках свои "шутки", а просто так разговаривают! У меня дед такой был, Царство Небесное, как жаль, что я слишком мала была, когда он умер, но там вся родня под столом в хохоте валялась с него! Смеялся даже без улыбки и пока понимали, что он просто угарает, тут и начиналось... Вот и тут. Смотрю и улыбка с уст не сходит! Как чудесно, что есть такие замечательные люди на земле! Да еще и пользу здоровью несут! Спасибо Вам, глубоко уважаемый Антон!!!
Быть добру! Все зло не на земле создается, а высшим паразитическим разумом, захватившим Землю много веков назад, энергия страданий всего живого это питание для паразитов. Посмотрите фильм - Сенсация, светлые воины в космосе прочитали договор Эйзенхауэра с пришельцами паразитами. Поймёшь кто истинный враг человечества.
Здравствуйте, делала сегодня в первый раз упражнения для талии, удивительно!!! Измеряла талию, была 97 см, после упражнений 92! Мунус 5 см. Мне 15.03. исполнится 63г., когда-то, в молодости талия была 60см. Делаю ваши упражнения, буду делать и эти упражнения тоже. Дай бог вам здоровья!
Что давненько не заходила к Вам. Мало того, что талия уменьшилась, так ещё грусть прошла от Вашего искрометного юмора.... А мне уже за 70 перемахнуло.... Спасибо от всей души! Храни Вас Господь! ❤😂😅
До новых встреч!!! В мои 65 лет, да с такой красивой талией ! Мой 75 супруг снова влюбится в меня. А поскольку зовут меня Наталией , то знаменитая частушка теперь звучит по - другому !!! Я свою Наталия узнаю по талии! Снова тонка талия - неужель Наталия!?😅
Остановилась на видео, услышав знакомый чувашский акцент (сама родом из Чувашии из Чебоксары, живу в Германии),этот доктор мне родненький земляк😍, какой классный 👍.
Ух тыыыыы😮 метр нашла,еле еле нашла линию на себе что то типо талии, измерила 114 в начале...пробные упражнения от 3до 5 раз сделала а после стало 109 !!! Я в шоке! Дай бог Вам здоровья,чудесный человек! Готовлюсь к новому 8 марта😂😂😂
Я не знаю как это сработало) После 2 дней тренировок у меня, видимо, расслабило мышцу и мой многолетний гипер лордоз может и не встал как нужно на место, но... Во-первых, у меня таз стал подкручен в нужном направлении. Во-вторых, ушла боль в пояснице, спала ночью не чувствуя как переворачивалась с боку на бок. Сказать, что я в шоке, ничего не сказать! Спасибо, как здорово, что муж наткнулся на ваше видео. Талия конечно не уменьшилась пока) но вдруг и это случится)))
Если бы, можно было , оставлять лайки за каждое понравившееся действие, то за одно видео 3-4 лайка ставила: за упражнения , за подачу, за юмор, за лайфхаки, за РЕАЛЬНУЮ помощь людям! Спасибо ДОКТОР! Будьте здоровы!
Добра тебе ! Человек не хозяин планеты, а высший паразитический разум. Если интересно, есть один честный автор, найди Есть ли у человека выбор Ч-2(2). Ответ уфолог Бова.
Благодарю за юмор , не оторваться от просмотра . Случайно зашла на вашу страницу .Хожу на тренировки, в бассейн .Но живот ,не уходит .Начну с вами , посмотю результат .Спасибо Вам , Антон. ❤
Сделала вместе с вами. Была талия 60 см, стала 58 :))) на самом деле очень хорошие упражнения, я годами хожу в зал, пресс отличный, плоский живот, но после этих упражнений мышцы живота горели. Я думала меня уже ни чем не удивить😂 P. S. : я не хвастаюсь, просто реально удивилась, мышцы тренированные, но на эти упражнения хорошо отозвались
Добрый вечер Антон! Очень уважаю Ваши занятия! Сегодня занялась талией- было 92, а стало 89 за 1 занятие. Внучка контролировала весь процесс Спасибо большое!
Решила смеха ради сделать. Было 95, стало 92. Как это работает 😳? Здорово! Смотрела и раньше Вас, но упражнения не делала, смотреть интересно, настроение поднимается. Вы просто гений! Вот так по-простому и так эффективно! Класс!!!
Какой замечательный ,позитивный, с великолепным юмором Доктор с Большой буквы.❤❤❤ Подписалась. Мой сын регулярно делает Ваши упражнения. Очень доволен и даже несказанно рад😂 Вашим замечательным и полезным роликам😊 Всех Вам благ, дорогой Доктор Антон❤
Спасибо, какой вы юморной с серьезным лицом)). Обязательно поделаю ваше упражнение! Да здравствует талия!🎉 Ура! Спасибо большое и с прошедшим праздником вас, с Днем Защитника Отечества!
Дорогой, Антон! Сделала эти упражнения и вот как оно на меня подействовало, всего за один день занятий, мне стало гораздо легче ездить на велосипеде. Дело в том, что пройти я могла хоть 10 км, а вот на велосипеде, хоть и езжу каждый день, мне было всегда почему-то трудно. Я так рада, сегодня проехала на велосипеде и не чувствовала даже усилий жать на педали. Раньше все было по-другому. Трудно было, поверьте. Я сама никак не моглс понять почему. Но эти упражнения действительно вернули меня в 15 летний возраст, когда я гоняла на велосипеде по 16 км без усилий. Всё как вы и говорите. Спасибо огромное! 🤗 спасибо за помощь!
Прикольный , весело было смотреть. Ну а если серьезно я занималась в прошлом году делала такие же упражнения в комплексе с другими, и результат превзошел все мои ожидания. Я скинула 15 кг за три месяца. Но тут не мало важный фактор похудеть можно только если «зашить рот» что я собственно и сделала, то есть не ела ничего мучного и полностью исключила сахар, а также молочные продукты из своего рациона. Не запивала еду чаем или водой и не перекусывала между приемами пищи. В начале было очень сложно, но потом это превратилось в образ жизни. Тут самое главное не сорваться. Так что девчата упражнения Антона очень полезные не только для похудения но и для здоровья.
Спасибо за рекомендации . Давно мечтаю сбросить от 10 кг до 20 . Ничего не получается у меня . Начинаю сбрасывать и возвращаюсь к привычному образу жизни . Последний мой рывок ( вдруг вещи стали мне узковаты , не комфортно , но они и так большие ! О ! Капец !) Я занялась собой : отменила сахар , весь . Убрала сахар из напитков , конфеты выбросила ! , не покупаю сладости . Перестала печь всякие вкусности . Перестала покупать хлеб . И тут потянуло меня на молочные продукты ( Спасибо , что предупредили их отменить . Процесс похудения совершенно не заметный , но через 2 месяца заметила что одежда стала носиться без напряжения . Прихожу к режиму приема пищи : хороший завтрак в 11 часов дня , в 17 так же плотный ужин-обед . На ночь мягкий чай с травами и хлебцы Виктория / без сахара , дрожжей . Ржаные . Производство г Рязань . Спа ибо за мотивацию .
Умно ,умно и ещё раз умно -проработка внутренних мышц ,первый раз вижу эти упражнения,а вы реально спец,омоложение лица реально помогает по вашему предложенному методу испробовала на себе ,огромное спасибо ,что бесплатно даёте эти знания и красоту.удачи и процветания каналу!!!
Антон, вам доброе время суток! Спасибо вам за ваше видео об осиной талии, вы не только мне и моему мужу подняли настроении, вашими добрыми шутками! Подписана на вас, пойду скоро в отпуск и Займусь, упражнениями! Вам всех благ, благополучия!!! ❤❤❤
Талию не меряла, но от 1-го упражнения получила неожиданный результат. Вчера перетрудила поясницу, двигалась к вечеру с трудом. Утром было не легче, несмотря на мази. После этого упражнения поясница не болит!
Какое доходчивое и подробное объяснение, ещё и с юмором,приятно слушать и смотреть на молодого доктора, спасибо Вам большое за вашу работу ,за ваш труд,здоровья вам и терпения,оставайтесь таким же радушным и добрым .
Доброго времени суток. Супер позитивный, брутальный, с неугомонным чувством юмора. Так держать. И все упражнения очееень эффективные. Спасибо вам, Антон.
Здравствуйте. Искала правильные упражнения для спины. Спина болит тут не до талии, посмотрела видио , протестировала тренировку и была в шоке боль ушла. На всякий случай измерила талию и второй шок минус 3 см. Огромное спасибо.
Уважаемый Доктор Антон! Благодарим Вас от всей души (я от себя и своих подруг) за такую информацию,которой Вы с нами делитесь! здоровья Вам, благополучия и Вашим родными ❤
Я не могла поверить, что эти упражнения могут согнать лишние сантиметры, но я сделала три упражнения, и о чудо: было 77см. ,а стало 75! без напряга, кое-как, а 2 см --- минус! Благодарю сердечно.
Ооо, Вы наш спаситель !!! Любимый всеми Антон !!! Благодарю за возможные надежды. Пока смотрела, но обязательно применю на практике. Вдохновляет Ваша подача информации. Надеюсь, поможет избавиться от брюшка.
Сижу, ужинаю, кушаю суп рыбный. Смотрю вас, классные упражнения, поворачиваюсь за хлебом и масла намазать сливочного. Мысленно делаю ваши упражнения, чувствую талия уменьшается. Правда смотрю уже после 8 Марта, но всё равно смотрю. У меня в мае День рождения. Думаю к маю будет талия как у Людмилы Гурченко, осиная. Спасибо за упражнения. Ещё и с шутками-прибаутками. Антон, вы хороший тренер. Дай Бог вам здоровья! Жду новых выпусков.
Быть добру! Все зло не на земле создается, а высшим паразитическим разумом, захватившим Землю много веков назад, энергия страданий всего живого это питание для паразитов. Посмотрите фильм - Сенсация, светлые воины в космосе прочитали договор Эйзенхауэра с пришельцами паразитами. Поймёшь кто истинный враг человечества.
