Курс «Тазовое дно PRO» - это комплексная программа для укрепления мышц тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота. Узнать подробнее и приобрести курс можно по ссылке 👉 clck.ru/sbTm3 День старта вы выбираете сами!🔥
Популярно мнение, что только упражнения Кегеля могут решить все проблемы и дисфункции тазового дна, но ЭТО заблуждение! Длительное и многократное сокращение мышц тазового дна, которое если и помогает кому-то, то ненадолго.
В этом видео я предлагаю вам упражнение, которое укрепит мышцы тазового дна, а животик сделает плоским и подтянутым. Весь секрет техники в том, что синхронно работают грудобрюшная и тазовая диафрагмы .
Рекомендую выполнять упражнение из видео каждый день и уже меньше чем через месяц вы заметите результат. А за комплексной работой с мышцами тазового дна приходите на мой новый курс «Тазовое дно». Все подробности по ссылке➡️ clck.ru/sbTm3
С помощью этой мини-тренировки вы сможете:
✅укрепить мышцы тазового дна и пресса;
✅снять напряжение в пояснице,
✅получить приятный бонус в виде слаженной работы ЖКТ.
🔥Плейлист, в котором можно узнать все о ТАЗОВОМ ДНЕ🔥:
• PRO Тазовое дно
Тайм-коды:
00:00 Безопасная альтернатива упражнениям Кегеля
00:30 Техника выполнения упражнения
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
newyorkfitspo
zen.yandex.ru/newyorkfitspo
t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
#викторияборовская#школаздоровогофитнеса #тазовоедно #плоскийживот #упражнениякегеля #ЖенскоеЗдоровье #ШколаFitSpo
16 июн 2024
