Делюсь результатами своего похудения:-20кг и р-ра одежды с 56-58 на 48/Как же у меня это получилось? 

Спасибо!!! смотрю и пересматриваю Ваши ролики. Очень полезные👍🏻повторение мать учения. Спасибо за искренность за опыт🙏🏻👍🏻❤️

Наташа здравствуйте. Я на вашем канале с первого дня, да до и после как будто два разных человека, помолодела, а уж стройняшка и говорить не надо , результат на лицо, молодец , так держать . Супер красоточка!

Добрый день! Спасибо за рассказ о себе.Вы все рассказали как буд то обо мне,один в один.Я только старше Вас.Мне 66 лет и вес был 112кг.Начала буквально по щелчку в голове( смотрела видио где я была в ресторане) и очень себе не понравилась.Вот как и Вы все начала с головы.В июне в конце будет год как я так живу.Похудела на 20 кг.До Нового Года ушло 15 кг и все вес встал.Что я только не делала( ходила , танцевала,так же питалась),но видно организм так решил отдохнуть,и вот за апрель и май ушло 5 кг.И в итоге за 11 месяцев минус 20кг.Как Вы говорите и уменя ушли болячки,появилась лёгкость,энергия просто зашкаливает.Одним словом ,я счастлива! Многие спрашивают мой секрет,а его нет.Просто очень захотела улучшить качество своей жизни.Вам всех благ

Здравствуйте Наташа! Целиком и полностью с вами согласна!!! В прошлом году, когда проходила диспансеризацию, к ужасу своему узнала, что вешу 97 кг.! Эта цифра ошеломила меня, хотя глядя в зеркало, я считала себя всего лишь немного полноватой, потому что у меня правильные пропорции фигуры. Как всегда, интернет нам в помощь, я нашла доктора Берга и стала выполнять все его указания! Результат не заставил себя ждать! Похудела за 3 месяца на 12 кг. Чувствовала себя королевишной😀 Летом еще снизила до 82 и поняла, что больше не надо. Мне 64 было и рост 164 см. Да, забыла написать, что приобрела весы и также ежедневно вела контроль. Зимой конечно расслабилась: 10 тысяч шагов по гололеду сложнее делать да и боязно! В апреле взвесилась и вес стал 89 кг. Опять решила худеть, как в прошлом году, но увы, вес стоит на месте, как вкопанный, хотя об'емы падают! Не сдаюсь, потому что результат был в прошлом году, а это психологически очень важно! Надеюсь летом сброшу эти лишние 7 кг!!! Вас смотрю для поддержки, это очень важно! Меня ваши советы очень мотивируют! Вы молодец! Большое вам спасибо🌷🌷🌷🌷🌷🥰

Дааа, вдохновляющий результат! Вывела на экран Ваш первый ролик с канала "Борьба с лишним весом" - внешне как будто два разных человека. Вы молодец, Наталья! Хорошего Вам отдыха в Турции!

Наташа очень за тебя рада, что избавилась от лишних килограммов , согласна что помолодела, постройнела, классно выглядишь, я тоже вещи покупала уже на размер меньше , 68кг вешу, правда у меня не было такого опыта , вес всегда одинаковый, а сейчас меньше.👍💯💐❤👍

В Турции тоже можно не поправиться,была там два раза....сыр,яйца,овощи и рыбка....всё очень вкусно!И плавать много....зарядка,йога с аниматорами...

Наташенька здраствуйте,я с Украины,Ютуб порекомендовал Вас и я подписалась Буду пробовать худеть вместе с ( тобой,) извени ,что перешла на ты,мы ровесники, Моя просьба и это бы увеличило бы армию подписчиков,если бы Ты указывала КЛкалории на 100 грам,и давала выход блюда в калораже Подумай❤

Спасибо за видио

Найдите,кухня без фанатизма,с Мариной Черновой,не пожалеете,все бюда низко калорийные,простые,указан калораж,все быстро и четко без воды ,а эту клушку противно слушать,болтавня,жалко времени потраченого.

Вот не жалко не ни своего,ни чужого времени.Сколько лишних слов,сколько вас таких словоблудов развелось!😂😂😂

Да на твоем канале нечего делать,случайно попала и противно слушать.