Диабетический вафельный хлеб с чесноком, семечками и зеленью

Подписаться 1,7 тыс.

Просмотров 4,9 тыс.

50% 1

Очень вкусный диабетический вафельный хлеб с чесноком и семечками. Попробуйте приготовить
Продукты:
- яйцо 2 шт.
- сметана 4 ст.ложки (у меня 15 %)
- клетчатка 2 ст.ложки
- мука 40 г (у меня соевая)
- семечки 1 ст.ложка
- чеснок 2 зубочка
- зелень (у меня укроп)
Жарить около 5 минут
#хлеб #вафлирецепт #диабет_питание #диабет2типа

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 38

@vkusno_resepti 6 месяцев назад

Друзья, подписывайтесь на мой канал в телеграмм t.me/vkusno_resepti Там гораздо больше информации, которую здесь я не размещаю.

@ElenaRattenni 5 месяцев назад

2 яйца 4 ст ложки сметаны 2 ст ложки клетчатки 40 гр соевой муки ( можно любую ) 1 ст ложка семечек 2 зубочка чеснока раздавить Измельченный укроп ( любые приправы ) Жарить по 5 минут в мини вафельнице.

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

Елена,попробуйте с тыквенными семечками или без, тоже вкусно

@ЕленаО-ю8щ 6 месяцев назад

Благодарю! Хотелось бы больше рецептов для диабетиков.

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

Елена, хорошо, постараюсь)

@ШакираЛи 4 месяца назад

Есть очень хороший сайт"Перехитри диабет" называется, вот там что только нет, подписалась я и пеку, у меня диабет 22 года

@ЭдаЭхо 4 месяца назад

Зайдите на страничку ,,Перехитри диабет",я пользуюсь рецептами оттуда

@НатальяДанковцева-г2з 2 месяца назад

Хотите больше рецептов для диабетиков, зайдите на канал, перехитри диабет. Это хороший канал, там очень много рецептов, как печь блины, хлеб, много вкусняшек всяких. Не пожалеете.😊

@marinanik-60 6 месяцев назад

Очень хороший рецепт, обязательно буду готовить,а вафельница классная у меня такая же.

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

Спасибо❤️

@monicavalencia738 5 месяцев назад

👍

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

❤️

@РафикаАширова-л5ь 5 месяцев назад

Благодарю Вас.

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

❤️🌺

@ВалентинаШевченко-ч2с 5 месяцев назад

Ваш рецепт хлебушка, самый лучший, минимум ингридиентов и без заморочек. Спасибо. У меня нет вафельницы, испеку на сковороде. 👍👍👍👍🙏🙏🙏

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

Валентина, спасибо❤️можно в духовке

@СветланаЛеташкова-к4м 4 месяца назад

на WB мини вафельница 12.5 см

@АртемЗемельный-х8ю 6 месяцев назад

В этом что-то есть))) Спс за контент, по душе! Аудитория только слабо воспринимает почему-то, надо искать подписчиков. Слышал про ютифай? то что нужно для блогеров.

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

Ютифай не слышала) Когда завела канал, цель была - сохранить рецепты в одном месте и поделиться с диабетиками. Сама всегда ищу, что приготовить

@Ирина-ю4с2щ 5 месяцев назад

Муку конечно же брать не любую,если Вы готовите диабетические хлебцы. Разрешенную для диабетиков. Пшеничной муке категорический отказ👆

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

Пшеничную диабетикам нельзя, вы правы. Но если не диабетик, то можно спечь хлебцы и с пшеничной)

@Ta-fu8zv 5 месяцев назад

Выше указана мука из пшенки, а не из пшеницы.). Если вы об этом пальчик вверх поставили).

@Ирина-ю4с2щ 5 месяцев назад

@@Ta-fu8zv пальчик вверх для принятия к сведению. И он о фразе прозвучавшей в озвучке ролика. Автор сказала: ЛЮБУЮ муку.

@ОльгаМихалева-м7ш 4 месяца назад

Сметану заменила на кефир.

@vkusno_resepti 4 месяца назад

Ольга, 👍👍

@ОльгаМихалева-м7ш 4 месяца назад

Такую вафельница купила на валдберз.

@vkusno_resepti 4 месяца назад

я тоже)

@ОльгаСухинина-ц4у 5 месяцев назад

С соевой мукой нужно быть аккуратней! Она меняет гормональный фон. Особенно молодым и детям употреблять нечасто.

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

Ольга, вы знаете, мы столько соевой муки употребляем в продуктах, не зная, что там она есть, вот это опасно. А при выпечке, когда сами печём, мы же чередуем разную муку. Надеюсь, что все так делают)

@ГаляКлещенко 5 месяцев назад

Соевая мука невинное дитя ,если сравнивать с пшеничной она сейчас ГМО

@ОЧекан 5 месяцев назад

А где вы такую вафельницу взяли?

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

На валдберис

@drongo808qw3 5 месяцев назад

А я на озоне заказывала

@АлександраЕгорова-ь1р 5 месяцев назад

👏👍😋❤️

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

❤️🌺

@olgak_9932 5 месяцев назад

Почему из соевой муки получается такое жидкое тесто? Пару дней назад уже жарила, получилось такое же жидкое. А из ржаной муки, с этими же пропорциями, тесто получается отличное, совсем не жидкое🤷

@vkusno_resepti 5 месяцев назад

Ольга, трудно сказать🤗Можно делать 20 г соевой и 20 г ржаной. Я сейчас купила муку из пшенки, делаю 20 г соевой, 20 г пшенной, без семечек, тоже вкусно

@olgak_9932 5 месяцев назад

@@vkusno_resepti Спасибо, буду экспериментировать)