Правила, меню и результаты диеты для похудения ЛЮБИМАЯ и тощая. Как можно очень быстро похудеть за неделю без спорта? Отзывы и результаты худеющих до-после, меню на каждый день с конкретным рационом и вариантами блюд. Для подростков предусмотрены более щадящие методы избавления от лишних килограммов: правильное питание и спорт.
Разоблачение мифов про самые популярные диеты для похудения. Они обе рассчитаны на неделю. Авторы обещают эффект: убрать 7 кг за 7 дней, что по сути моментально. Проверим, так ли это. К каждой из них предусмотрен выход. Выходить из такой системы питания нужно осторожно, чтобы не набрать вес обратно. Только что скинутые килограммы очень легко быстро вернуть, поэтому тут надо быть максимально аккуратным, не повышать резко калорийность рациона: делать это нужно постепенно.
Данное питание очень эффективно для избавления как живота и ляшек, так и других проблемных зон.
Режим питания на "любимой", меню на неделю:
1) питьевой
2) овощной
3) питьевой
4) фруктовый
5) белковый
6) питьевой
7) сбалансированное меню
Рацион для тощей (2 варианта) и выход есть в ролике
Результаты и отзывы худеющих смотрите на видео после описания каждого способа быстрого похудения. Девушки писали свои честные отзывы, сколько килограммов на тощей и любимой им удалось сбросить, описывали свои впечатление и говорили о самочувствии.
Фото до-после и мою историю 75-46 кг смотрите в моих предыдущих роликах
помочь каналу www.paypal.me/svetkkka
инстаграм / svetkkka
тикток www.tiktok.com/svetkkka_super...
твиттер / svetkkkka
вк svetaleto_ua
натуральные сахарозаменитель из стевии stevia-stevioside.ru/
00:00 мой опыт
01:30 любимая диета для снижения веса
07:21 отзывы и результаты
08:51 тощая, меню на каждый день
10:21 результаты на тощей
15 июн 2024
