Для людей со страхом потерять контроль 

Снимала видео одним дублем, на тот момент была простужена. Но основные смыслы, я думаю донесла.
Поделитесь в комментариях, как вы действуете в состоянии тревоги и паники?
Как вы думаете, насколько комфортно или некомфортно жить в таких состояниях или с такими людьми рядом?
Как вы считаете, можно ли отнести тревогу к привычке, автоматической реакции организма и психики?
Полезно ли было для вас это видео?
Гайды по теме тревоги:
Пошаговая инструкция избавления от тревоги drive.google.com/file/d/1QjZj...
Как развивается тревожное расстройство
drive.google.com/file/d/18ZqY...
Тест на тревожность
elenamalyutina.tilda.ws/testna...