Тренировка дома это отличная затея. Но иногда, ты просто не знаешь какие лучшие упражнения и какая лучшая программа. Стоит ли из-за этого откинуть идею домашних тренировок? Вовсе нет, ведь составить программу упражнений, которые ты легко можешь делать дома не так и сложно. Смотри это видео и ты поймёшь, как правильно построить программу из лучших упражнений для домашних тренировок.
Отправляй свои домашние упражнения сюда:
/ avfitx
Или сюда:
vovahkiin
Обзоры по вашим предложениям, лабораторные тесты:
/ avfit
Телеграмм-анонсы:
www.t.me/avfitx
Если хотите адекватный обзор на вашу продукцию, пишите нам вот сюда:
ФБ: / vladimir.shkolnyi
26 авг 2024
