Дыхание по Бутейко Почему нарушается дыхание. 

То , что осанка влияет на дыхание , согласен на 100 % .

Респект , респект . Пробовал дышать по Бутейко , многое не понятно было. Но встретил ваши ролики по дыханию и многое разъяснилось .

Занимаюсь дыханием по Бутейко больше двух лет. Избавился от аритмии и других проблем со здоровьем. Полностью согласен с Вами. Проблемы со здоровьем начались когда вес перевалил за 110 кг.

Спасибо Вам Владимир! Вы практик и этим все сказано. Если честно то для меня каждое Ваше видео по дыханию бесценно, ибо Вы даёте «ключи», не жадничаете. Не каждый методист по Бутейко так щедр на «подарки». С уважением, Ринат. P.S. Раньше квадрат пранаямы давался тяжелее, сейчас чувствую что могу спокойно дышать 4/4/4/4. Ну или 6/6/6/6. Знаю по Вашим роликам что Вы так дышите тоже, увеличивая задержку на вдохе в 4 раза. По Вашим ощущением Владимир, квадрантное дыхание полезно настолько чтобы им заняться серьезно? Или просто иногда так дышать в течение дня? Спасибо 🙏

Видео в тему. Мне 41, телосложение худощавое, но последнее время стала налегать на еду и сладости, поправилась всего на 2кг, но для меня это значительно. И стала задыхаться. Иногда по несколько дней не могла сделать вдох полной грудью, только через зевок с 10ого раза. Обсьедовплась в поликлинике. Все норм по анализам и флюрографии. А потом сама поняла, что надо меньше жрать. И села на диету. И чудо-задыхаться перестала, хотя у меня не было пивного живота. И вот это видео подтвердило мой опыт

Один мой знакомый, пожилой человек, дышал ртом. Сначала я думала, что он не может дышать носом из за гайморита, но нос его свободно дышал, а дышать ртом он привык с детства. Имея хобл, апноэ и. т. д, никто из врачей не говорил про неправилтное дыхание ртом. Когда я сказала, что ртом дышать не правильно, он сказал, что ему так удобно. Переубедить нк смогла.

Благодарю. Около 4 месяцев ежедневно практикую йоговское дыхание Капалабхати и месяц как делаю дыхание по Стрельниковой. Живот уменьшился это точно ☺️ ещё добавила висцеральный массаж на живот.

Владимир, спасибо за логичное повествование. Пожалуйста, Вы упомянули о более простых методах, позволяещих получить такой же терапевтический эффект. Думаю, не мне одному будут интересны эти подходы, особенно с Вашим физиологическим обоснованием. У одного автора я вскользь услышал о методе Стрельниковой, как о методе, приводящем к таким же физиологическим изменениям организма, "но достигаемым другим путём."... Прокомментируйте пожалуйста. Спасибо

Подтверждаю ваши слова сам испытал это

Понятно. Спасибо за ваш анализ метода и соответствующие размышления и критику. Все эти аспекты должны иметь место. Только при таком подходе возможно зарождение новых теорий. Все же есть уверенность в том, что наш организм наделен достаточным интеллектом чтобы регулировать и рисунок дыхания и его частоту и включение тех или иных мышц в завсисмотси от условий жизни. Вопрос действительно остается актуальным: насколько и как, мы впрве самостоятельно регулировать свой газообмен и допустимо ли это.

"Всего лишь надо похудеть и выпрямиться" . А если ещё было грудное дыхание? Не сразу понимаешь, что всё гениальное - просто

Все правильно говорите о причинах глубокого дыхания, но Бутейко в одном из своих интервью тоже называл переедание как основную причину г.д..

Это действительно так

Да, когда объешься, то дышать сложнее и словно воздуха не хватает.

Абсолютно с Вами согласен , а если смотреть первоисточники

А стало "тепло" это как?

эректильную дисфункцию атеросклероза сосудов бляшек возможно вылечить дыханием по Бутейко?

Полностью с вами согласна. Практиковала дыхание по Бутейко.Практика вызывала большое мышечное напряжение, потому что вместе с ограничением дыхания напрягались мышцы. Эффект был . но от сопутствующих упражнений. Когда перешла на другие типы дыхания эффект пошел глубокий и стойкий. Никому не посоветую эту практику. так как она противоречит другим понятным и эффективным практикам. Дышать нужно диафрагмой. а это противоречит учения Бутейко. На основе диафрагмального дыхания строятся все лечебные практики. Дыхание жизни , полное дыхание, винулома нилома ,квадратное дыхание и пр.