Шейный остеохондроз часто является следствием сутулости.Мы привыкли к тому что чтобы выправить сутулость нужно качать мышцы спины.Но не всегда это дает желаемый результат.Я пришел к выводу что диафрагма оказывает большое влияние на сутулость и проблемы с напряженной шеей.Чтобы избавиться от шейного остеохондроза нужно освоить диафрагмальное дыхание.Грудная клетка опирается на живот с помощью диафрагмы.Поэтому диафрагма играет большую роль в поддержании позвоночника .А также в развитии остеохондроза.
18 янв 2020
