Дыхательная гимнастика / Упражнения для восстановления легких после болезни

Подписаться 78 тыс.

Просмотров 12 тыс.

50% 1

Начало упражнений 4:40
Не пропускайте начало! В начале видео я рассказываю, что дают дыхательные упражнения на стадии восстановлении легких после пневмонии, какие важные моменты нужно учитывать при выполнении гимнастики.
Дальше я показываю упражнения, которые помогут быстрее восстановить бронхо-легочную систему.
Для желающих поддержать канал и выразить благодарность
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

Опубликовано:

5 авг 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 52

2 месяца назад

Для желающих поддержать канал и выразить благодарность Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

2 года назад

Спасибо тебе за помощь с этой коварной болезнью! Храни тебя господь!

2 года назад

Спасибо! Желаю здоровья!

2 года назад

Добрый день опять я ваши упражнения делаю,кашляю снова,когда болела корона вирусом ваши упрожнения очень мне помогли,благодарю.

2 года назад

Скорейшего выздоровления!

2 года назад

Екатерина, здравствуйте! Дай Бог Вам всех благ и здоровья! Вы делаете очень важное и большое дело для всех нас, тех кто старается измениться в лучшую сторону, помочь себе, своему здоровью. Чувство благодарности к Вам переполняет сердце. Ибо от избытка сердца говорят уста...

2 года назад

Дмитрий, огромное спасибо за такой теплый и важный для меня отзыв! Очень приятно. Вам тоже здоровья и всего наилучшего!

2 года назад

Очень полезная и важная информация! Благодарю сердечно Вас, Екатерина, за интересное видео!

2 года назад

Спасибо!)

2 года назад

Спасибо. Пока просмотрел весь комплекс - понравился. Спасибо.

Год назад

Классно

2 года назад

Катюша ,все ваши упражнения это замена пилюлям, делайте не ленитесь упражнения волшебство.Спасибо поправилась в прошлом году благодаря вам.

2 года назад

Елена, благодарю! Да, действительно, упражнения целебны! Движение - жизнь!

4 месяца назад

Благодарю за прекрасный комплекс! Вы супер!!!

4 месяца назад

Спасибо

2 года назад

Если бы вы Катерина знали, как я благодарен вам ,за все ваши гимнастические упражнения, за ваш труд, а я только беру всё ваше и пользуюсь. Счастья вам.

2 года назад

Гена, вот вы написали и я теперь знаю!)) Спасибо вам большое за отзыв! И вам счастья! Здоровья и долгих лет!

2 года назад

Екатерина. Спасибо за ответ, очень приятно.

4 месяца назад

Добрый день!!! От всей души, Благодарю!!! Начала заниматься!!!❤

4 месяца назад

Отлично! На канале много доступных эффективных упражнений. Смотрите плейлисты. Там упражнения разбиты по темам.

7 месяцев назад

Спасибо, Екатерина, делаю всякие упражнения!

5 месяцев назад

Екатерина.благодарю🤗👍

2 года назад

Движение - жизнь!

2 года назад

Спасибо дорогая Аннушка!🙂

2 года назад

Екатерина спасибо за ваши ролики. Упражнения очень помогли мне восстановится в первую волну COVID 19. Делаю дыхательную зарядку по вашей методики перед сном и сплю как младенец. Так же сейчас заболел и начал заниматься. Очень помогает.

2 года назад

Спасибо, Сергей, за отзыв. Вы молодец, что делаете упражнения. Я тоже второй раз заболела спустя 9 месяцев. Температуры уже сейчас нет на 6 день болезни, но голос..... Это что-то...

2 года назад

Спасибо большое Екатерина.Делаю вашу гимнастику,намного легче стало дышать.

2 года назад

Да, упражнения действительно улучшают состояние. Вы молодец, что занимаетесь. Здоровья вам!

Месяц назад

Благодарю.❤❤❤

2 года назад

Добрый день Екатерина! Ковидом я болела в ноябре и каждый день делала вместе с вами дыхательные упражнения по несколько раза в день как вы советовали. За что хотела вам сказать огромное спасибо!!! Я уверенна ,что занятия мне помогли я чувствовала это. После терапевт сказала , что всё правильно что я занималась! У меня двусторонний коксартроз да вообще давно проблемы с поясницей ,но после болезни боли усилились. Я вас очень хотела попросить не могли бы вы разработать полный комплекс упражнений и от суставов и для похудения , чтоб упражнения можно было делать по одному видео. Мне очень нравится с вами заниматься ,всё доступно и понятно. Благодарю Вас !!! 🙏🌹😊

2 года назад

Елена, благодарю вас за этот отзыв! И для других пример того, как упражнения эффективны. Для суставов у меня есть комплекс упражнений Суставная гимнастика. Есть отдельно видео с упражнениями для тазобедренных суставов. Над таким общим видео - подумаю, хорошо! Здоровья вам! Вы молодец, что занимаетесь.

2 года назад

@Екатерина Якунина / Движение - жизнь Да я делаю упражнения для суставов , это видео где вы на природе. Спасибо🙏 Но ещё бы и похудеть хотелось бы 😊 и поэтому было бы в одном видео удобней , чтоб не искать, уж встать и делать. 🙂

2 года назад

@Елена Герасенкова есть ещё суставная гимнастика, где я в полосатой майке. Смотрите плейлист Упражнения. А насчёт похудения это питание надо смотреть. Упражнения такого плана не снизят значительно вес. Может запишу видео.

2 года назад

@Екатерина Якунина / Движение - жизнь Спасибо ! 🙏 Вы правы на все 100% , что движение это жизнь. Знаю по себе если не двигаться , то это беда для меня.

2 года назад

@Елена Герасенкова Dorogaja Elena...ja možiet bit i ne v temy...no chochiy Vam posovietovat odin video..on mnie ochien nravitsia..tot cheloviechik zariažajiet takoj energijiej ..i xoroshim nastrojienijiem.. 🤗 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1SIY13j4zjk.html A jiesli xotitie, mogy dat video gdie jiest vsia sinxrogimnastika etovo Xasaja...5 ypražnienij..ja dielajy ety gimnastiky i y mienia padajiet vies..tolko nie znajy ot etoj gimnastiki ili niet..? 🤔😀

2 года назад

👍👍👍

2 года назад

спасибо большое

Год назад

👍

7 месяцев назад

У меня бронх астма. Ищу упражнения. Пойдут для меня

7 месяцев назад

Да. Практикуйте задержки дыхания на выдохе. Вдох носом, выдох можно через рот или нос и дыхание задержать на несколько секунд. И так минут 10. Несколько раз в день. Также рекомендую мою гимнастику для лёгких, облегает состояние при астме. Сейчас ссылку скину ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PYFM9fCz1Lg.htmlsi=Lj9Xx-DZTPqxux4Y

Год назад

Добрый день , Екатерина ! Верните пожалуйста другое Ваше видео от пневмонии . Зачем удалили ? Я каждый день делала по нему 🙏

Год назад

Я не удаляла, вы что! Кстати, в плейлисте оно есть, а в списке упражнений почему-то нет. Странно.

Год назад

Все, разобрались. Почему-то доступ ограничили к видео. Но я вроде все исправила. Занимайтесь во благо!

Год назад

Здравствуйте, как Вы относитесь дыхательному упражнении Стрельниковой. Она говорить дышать шумно, резко.

Год назад

Я не вникала в ее систему глубоко. Посмотрите мое видео, относительно свежее, называется "Важное о дыхании". Главное не делать вдох ртом, а только носом. Дыхательные практики, где практикуются задержки дыхания и неглубокие вдохи - хороши. Они способствуют накоплению углекислого газа, а это очень важно и полезно.

7 месяцев назад

Очень сексуальная ты, Катя!❤ И упражнения сексуально делаеш! ФИГУРА ОТЛИЧНАЯ!КАТЯ!

7 месяцев назад

Ничего себе вы! Откровенно это слишком, Александр.

2 года назад

Долго говорите,

2 года назад

Используйте тайм код. Чтобы сразу перейти к упражнениям. В описании под видео время, с которого начинаются упражнения. Просто многим важно именно объяснения, мотивация.

2 года назад

@Екатерина Якунина / Движение - жизнь Катюша, благодарность Вам за столь подробное разьяснение Ваших рекомендаций по оздоровлению. Они мотивируют к работе над собой, и каждый находит в них то, что волнует именно его.

2 года назад

Лариса, это меня радует! Приятно быть полезной!)