Тёмный

Емоційний інтелект: методи та способи зняття нервової напруги 

Ілона Руденко, психолог, кандидат психол. наук
Просмотров 7 тыс.
50% 1

План
1. Емоційний інтелект як соціально значуща навичка XI століття
2. Складові емоційного інтелекту
3. Наслідки низького рівня емоційного інтелекту в стосунках та у здоров"ї людини
4. Методи та способи зняття нервової напруги та розслаблення

Опубликовано:

 

27 фев 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 86   
@user-zx7bz4st7f
@user-zx7bz4st7f 2 года назад
Дякую за цікаву лекцію! Корисний матеріал, а його подача- справжнє "заспокійливо". Після пережитого, то що як раз треба. Ще раз дякую!
@user-mt4wp1ur1j
@user-mt4wp1ur1j 2 года назад
Дякую за доступно викладений матеріал на науковому рівні
@user-yi9yr4zc3g
@user-yi9yr4zc3g 2 года назад
Дякую за цікаву розповідь та вправи,які допоможуть зняти напругу,стреси в нашому організмі.
@user-ev1ko6ks4s
@user-ev1ko6ks4s 2 года назад
Дуже дякую за цікаву та доречну інформацію, бо вона є найактуальнішою у теперішньому сьогоденні
@user-rx2gq4dq2w
@user-rx2gq4dq2w 2 года назад
Внутрішній стан спокою дає великі можливості допомагати людям, які мене оточують. Я помітила, що якщо є неспокій в душі, дуже допомагає молитва, класична музика, мова без емоцій, необхідно дати собі можливість поплакати, побити посуд та інше. Своїй подрузі необхідно "вилити" душу, прогулятись та вимовитись. Ваша лекція настільки доцільна та терапевтична, що і надалі буду впроваджувати поради та психологічний матеріал в роботі та житті. Миру та перемоги нам усім.
@user-yx9ud3zq4f
@user-yx9ud3zq4f 2 года назад
Дяка велика за емоційні постулати нашого буття!!! Просто не можна наслухатися!!!
@user-bf5tl3to1c
@user-bf5tl3to1c 8 месяцев назад
Тема наразі дуже важлива. Взяла багато для себе, особливо, як керувати своїми емоціями.
@user-ey2vo7ti3s
@user-ey2vo7ti3s 2 года назад
рекомендую для перегляду
@user-vy4xv7kk9d
@user-vy4xv7kk9d 2 года назад
Дякую за цікаву та корисну лекцію!
@olgahrustleva4722
@olgahrustleva4722 2 года назад
Дякую за корисні поради
@AnnaYeroshenko
@AnnaYeroshenko 2 года назад
Дякую за цікаву інформацію та корисні поради. На сучасному етапі дуже важливо розуміти власні емоціїї та емоції оточуючих.
@user-et5xc4pf6w
@user-et5xc4pf6w 2 года назад
Дякую за цікаву лекцію та вправи
@user-hk9lw8es5d
@user-hk9lw8es5d 7 месяцев назад
Щиро вдячна за лекцію
@user-pn2ms6ye6q
@user-pn2ms6ye6q 2 года назад
Дякую за прекрасну лекцію, дуже цікаво і корисно
@user-bv8yg4ce5b
@user-bv8yg4ce5b 2 года назад
Спасибо за интересную и полезную информацию .Благодаря этому мы становимся лучше.
@user-ku4ei6yl5p
@user-ku4ei6yl5p Год назад
Дуже цікава лекція.
@user-bk8bz2gx4f
@user-bk8bz2gx4f 8 месяцев назад
Цікава і потрібна лекція! Дякую!
@irisha1702
@irisha1702 2 года назад
Дякуємо, будемо вчитися керувати своїми "кіньми"))
@user-br3rl3hr1w
@user-br3rl3hr1w 8 месяцев назад
Щиро дякую за корисну інформацію!
@user-yn2qm1eu9b
@user-yn2qm1eu9b 8 месяцев назад
Дякую за корисну інформацію!
@user-ft2lw1kq3l
@user-ft2lw1kq3l 8 месяцев назад
Добрий день.
@user-mn4gq9hj6j
@user-mn4gq9hj6j 2 года назад
Дуже приємно чути ваш голос.Дякую за прекрасну лекцію
@ninanina8296
@ninanina8296 2 года назад
Цікава лекція.Дякую Вам, дуже вчасно
@user-wt5ck6kf6f
@user-wt5ck6kf6f 2 года назад
Дякую за гарну лекцію, у такий складний час дуже доречні і дієві поради
@user-ii9yy7cr5k
@user-ii9yy7cr5k 2 года назад
Дякую! Дуже цікавий та актуальний матеріал, особливо зараз. Багато корисних методів та способів зняття нервової напруги.
@user-cm8yl7yy9w
@user-cm8yl7yy9w 2 года назад
Доброго дня. Отримала задоволення від лекції та багато цікавої пізнавальної інформації
@user-dz9fc8gu7h
@user-dz9fc8gu7h 2 года назад
Дякую. Вправи дуже цікаві.
@user-ud6tx6bn5f
@user-ud6tx6bn5f 2 года назад
Дякую, корисна та цікава інфоомація.
@user-ft3wv9hr5f
@user-ft3wv9hr5f 2 года назад
Дякую, дуже корисна інформація. Прослухала лекцію на одному диханні. Окремо дякую за практичні вправи.
@user-dy2zv9pc3l
@user-dy2zv9pc3l 2 года назад
Цiкава лекцiя.Дякую!
@user-tr3eb1kh6e
@user-tr3eb1kh6e 2 года назад
Дякую! Лекція прекрасна. Багато актуальної інформації. Для себе зробила висновки стосовно емоційного стану.
@user-xp3ev5di1u
@user-xp3ev5di1u 2 года назад
Дуже легко і цікаво. Дякую. Отримала велике задоволення слухаючи Вас.
@annaods1256
@annaods1256 2 года назад
Даже цікава та корисна інформація , багато пізнавального
@user-cr7rx6il6q
@user-cr7rx6il6q 2 года назад
Дуже цікава і корисна інформація.Дякую.
@user-jj4co8fb8n
@user-jj4co8fb8n 2 года назад
Дякую за цікаві методи!! Розширила свій професійний портфель. Дякую
@user-cm8yl7yy9w
@user-cm8yl7yy9w 2 года назад
Доброго дня. Отримала надзвичайне задоволення від лекції. Переглядаю вже вкотре. Дуже дякую
@user-pp4nx7hp2u
@user-pp4nx7hp2u 2 года назад
Дякую. Дуже корисна лекція
@user-ro4lw3zy8c
@user-ro4lw3zy8c 2 года назад
Дякую. Дуже актуально в теперішній час.
@user-tk3qt2pj5d
@user-tk3qt2pj5d 2 года назад
Дякую за цікавий матеріал, дуже змістовна інформація для мене, емоції це круто!!!
@user-gk3xu9zm1w
@user-gk3xu9zm1w 2 года назад
Дякую за цікаву та корисну інформацію!
@user-yo9me7pr2u
@user-yo9me7pr2u 2 года назад
Супер! Актуально! 1👍👍👍👍👍
@user-lj7di4mv3e
@user-lj7di4mv3e 2 года назад
Щиро дякую за поради,вони дуже доречні, особливо у цей час.Ще раз ДЯКУЮ.
@user-sm9tm6lz6r
@user-sm9tm6lz6r 2 года назад
Дуже цікава інформація. Дякую, особливо вправи.
@user-cl8hs2rr5v
@user-cl8hs2rr5v 2 года назад
Дякую. Дуже цікаво і корисно
@ennewhait
@ennewhait Год назад
Хочу подякувати за таку прекрасну лекцію, я начебто відвідала повноцінний сеанс у психолога. А ці вправи з дихання чудово відволікають увагу. Дуже вдячна за це відео!🥰🥰🥰
@user-ih6ky1yw4g
@user-ih6ky1yw4g 2 года назад
Дякую!! Отримала для себе багато корисної інформації.
@user-zw2mr4ln4l
@user-zw2mr4ln4l 2 года назад
Дякую за лекцію, матеріали цікаві.
@user-oj5id5vf9t
@user-oj5id5vf9t 2 года назад
Дякую Вам,дуже цікаво.
@user-ck2ip9md4f
@user-ck2ip9md4f 2 года назад
Дуже дякую за поданий матеріал, було цікаво слухати
@jlx1122
@jlx1122 9 месяцев назад
Дякую за інформацію)
@user-mz5bq8rf5e
@user-mz5bq8rf5e 2 года назад
Дякую. Дуже актуально і цікаво.
@user-hh4ny3pz1b
@user-hh4ny3pz1b Год назад
Щиро вдячна за лекцію.
@user-hq3rq9rq4d
@user-hq3rq9rq4d 2 года назад
Дякую,дуже цікава і необхідна тема
@user-tf1mi4ll5j
@user-tf1mi4ll5j Год назад
Дякую
@user-yo9me7pr2u
@user-yo9me7pr2u 2 года назад
Дякую!!! Дуже цікаво,корисна інформація👍
@user-ej1bm2nw1s
@user-ej1bm2nw1s 2 года назад
Дякую за цікаву інформацію за вправи.
@user-cs1xb6if6u
@user-cs1xb6if6u Год назад
Дуже цікава лекція! Дякую!
@user-jz7do5sf1x
@user-jz7do5sf1x 2 года назад
Дякую! Дуже цiкаво
@user-vk2gb9vy9j
@user-vk2gb9vy9j 2 года назад
Дякую за цікаву лекцію!
@tsaruklarisa2289
@tsaruklarisa2289 2 года назад
Дякую, дуже цікаво.
@user-nu2uz6kl6h
@user-nu2uz6kl6h 2 года назад
Дякую за цікаву лекцію
@user-lh2yj1qi4p
@user-lh2yj1qi4p 2 года назад
Цікаво і актуально, дякую.
@juliachujko592
@juliachujko592 Год назад
Дякую вам за цікаву лекцію!!!
@user-us5yy1zl9s
@user-us5yy1zl9s 2 года назад
Дякую за цікавий матеріал
@user-eo1lq3iz7d
@user-eo1lq3iz7d 2 года назад
Дякую за поради. дуже актуально
@user-iu8hk6hj9y
@user-iu8hk6hj9y Год назад
Дякую. Дуже корисна інформація
@user-eb4rk2cb4h
@user-eb4rk2cb4h Год назад
Корисна інформація. Щиро дякую!
@user-qb3qm5ju2k
@user-qb3qm5ju2k 2 года назад
Дякую.
@user-ch8ek6cs1b
@user-ch8ek6cs1b 2 года назад
Щиро дякую!
@user-fb8vq3ic6o
@user-fb8vq3ic6o 2 года назад
Дуже дякую за цікаву лекцію. Заздрю вашому чоловікові.
@Andriy_Kubrushko
@Andriy_Kubrushko 2 года назад
дякую
@lyudmilashapochka9128
@lyudmilashapochka9128 Год назад
Дякую. Допомогли!
@user-uc7wz4hq5k
@user-uc7wz4hq5k 2 года назад
Дякую Вам
@elenatrue9750
@elenatrue9750 Год назад
Супер!!!
@user-wc8mn3if1n
@user-wc8mn3if1n 2 года назад
Цікаво, дякую
@_ukraine2189
@_ukraine2189 2 года назад
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@ninanizgnik3522
@ninanizgnik3522 2 года назад
Ніна Нижник Дякую. Дуже актуально і цікаво
@ludmilachernysh8075
@ludmilachernysh8075 2 года назад
Дякую, дуже цікаво.
@user-fb1zu3ev5e
@user-fb1zu3ev5e 2 года назад
Нажаль, найчастіше більшість людей живуть на автоматі і розвантажуються за рахунок агресії до оточуючих. Щоб вміти розрізняти причини своєї поведінки, потрібно цьому навчатися з дитинства, тому я б навіть запропонувала навчати цьому дітей, не тільки працюючи з психологом, а й введенням в школах факультативів для розвинення емоційного інтелекту.
@user-rf4mi3wj6b
@user-rf4mi3wj6b 2 года назад
Дуже дякую за цікаву та доречну інформацію, бо вона є найактуальнішою у теперішньому сьогоденні
@user-qe3sd4ty4l
@user-qe3sd4ty4l 2 года назад
Дякую за цікаву та корисну інформацію.
@user-hu8eo3qq9h
@user-hu8eo3qq9h 2 года назад
Дуже цікава лекція.
@user-hu8eo3qq9h
@user-hu8eo3qq9h 2 года назад
Дякую.
@ustakvasilich110
@ustakvasilich110 2 года назад
Дякую
@user-ri1gl2ft7r
@user-ri1gl2ft7r Год назад
Дякую за цікаву лекцію.
@user-hm3jg2zw1f
@user-hm3jg2zw1f 2 года назад
Дякую.
Далее
Ручка из шланга, лайфхак
00:11
Просмотров 14 тыс.
Ручка из шланга, лайфхак
00:11
Просмотров 14 тыс.