Ако мислете за креатин монохидрат, то нека да е Crea Pure, най-високото качество креатин юпнпходрат като и поради това 3гр вместо 5гр е дозата. Без значение производител, просто търсете Crea Pure, зз си прецаках единия бъбрек с обикновения креатин монохидрат и зареждащи фази
@@velislavbogoev9929Поради високо протеинова диета, креатин моноходрат, твърда чешмяна вода: левият бъбрек притиска пикочния мехур и се отделят минимално количество кръв, което се отчита само в изследвания. Някакъв синдром се наричаше, срещан при трениращите мъже и използван в миналото за извинение от казармата. Не се лекува, не мога да заемам дадени държавни професии, хранителна промишленост.
Като търговец на добавки удобно пропусна да споменеш негативния ефект за бъбреците. Още помня изумявянето на моя личен доктор като ми видя изследванията :)
Няма такова нещо :) Доктора ти е тотално неусведомен и не-наясно с научните изследвания. Креатинът евентуално може да е проблематичен за хора със заболявания на бъбреците - www.mayoclinic.org/drugs-supplements-creatine/art-20347591
@@AestheticStalikДокторът може да е неосведомен? А вие фитнес гурутата сте достатъчно осведомени? Защо тогава доктора не е ходил на фитнес и не се е учил от там за да стане лекар, а е ходил в някакъв тъп университет да изгуби минимум 6 години от живота си като във фитнесите се знае повече? 😂 Моля ви се, стига глупости.
Абсолютно нищо не каза - докторът ти е неосведомен, защото не е наясно с научни изследвания от последните 20 години. Спри да коментираш по-добре, защото се излагаш. Всеки доктор учил в чужбина и не от учебник с информация отпреди 60 години ще ти потвърди този НАУЧЕН факт. Дадох ти линк от най-елитната медицинска институция в света, в който ясно е описано всичко. Приеми, че не разбираш. Също и че докторът ти не е добре осведомен по тази тема и е разумно да навакса с научната информация. - Никола
Истината е че повечето хора приемат много повече креатин монохидрат на ден в зареждащи фази и не пият достатъчно вода. Креатина не е вреден от 3-5 грама дори 10 грама ако се приема адекватно количество вода не е вреден, но 30-40 грама може да окажат голяма влияние, а повечето хора не мерят и не знаят колко креатин пият и от там идват проблемите. Те вместо 20 грама например ще приемат 40 грама.
@@simeontanev5690Толкова некадърни доктори има , че не е истина просто !!! На няколкото пъти съм бил близо да набия некадърни докторчета които ми казват и предписват съвсем различни лекарства за детето . Например последния вирус ми каза да взима лекарство което е за възрастни или по-конкретно над 40годишни . Та може ли да се вярва на докторчетата ???
