Есть категория продуктов, из-за которых жир на животе прирастает особенно сильно.
Диетологи эту категорию называют словом «трансжиры».
Но на упаковках продуктов вы этого не увидите. Потому что производители маскируют их под названием "частично гидрогенизированных жиров".
Они есть в круассанах и пончиках, в замороженной пицце и наггетсах, в попкорне для микроволновок и даже в заменителях сливок для кофе.
Всё это вместе с жареными блюдами быстрого приготовления - дорога к жиру на животе.
7 сен 2024
