Жимовая тренировка на ТРИЦЕПС! Узкий хват, дожимы, подсобка. 🔥 Дорога к жиму 200 БЕЗ ВИТАМИНОВ! 

🔥 Телеграм канал о котором я говорил. 230 книг по саморазвитию за 10 минут. Удобно, быстро и бесплатно - t.me/joinchat/KaJLAIrmxek4ODVi

Сделаем из Михалыча спортсмена) инвалидность оформим позже🤣🤣

Вот какие должны быть выпуски про спорт. Полезный и в то же время веселый контент 😄

Блин этот выпуск смотреть смешнее, чем стендапы каких-нибудь комиков))) Только тут еще и раздражающего мата нет. Берлин мега юморной чувак)

Михаил, этот проект с Павлом подготовки к жиму 200 - просто ТОП. Интересный и позитивный. Продолжайте также, ждём новых выпусков.

Павла срочно на стрим к Головинскому)))

Михаил, Павел Ваша очередная "удачная находка", он очень оживляет своим юмором и подходом Ваш эфир )))

У Паши супер чувство юмора. Хорош дует, продолжайте а том же духе!

Тренер просто супер! Миша, спасибо за такие видео 👍

За добрые подколы Берлина 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Ребята ,жмите,я за Вас ! Не отступать и не сдаваться! Без травм. Все 210

Берлина всегда приятно видеть! Весьма позитивный человек, да и юморит прикольно :)

Павел - это что-то с чем-то!

Сплошной позитив от такого видео !!!

тож в зал захотелось, мотивирует. вы оба молодцы

Какой классный чувствующий спортсмена тренер ! Первый раз такого вижу, он как будто сам жал, так всё контролировал ! 🤝👌👍

Вот, вот … наработать траекторию движения! А потом … накачать силой эту траекторию! Вот это другое дело!

О, *Мишкины мотивашки* подъехали😋 Через пару часов на тренеровку😋

Какой классный тренер

Миша, привет! Сделайте видос про тренировки на спину и ноги с Павлом:) ТОже интересно!

Паша ,искренне желаю здоровья и хороших клиентов ,обнял

Паштет просто молодчага💪💪💪лучший тренер👍👍👍👍

Одно удовольствие теперь смотреть, когда работаеш под руководством тренера👍👍👍👍👍👍👍👍

Мишаня и Павел ждал ваше душевное и профессиональное видео,как же приятно смотреть на ваши тренировки 💪.

Паша приколист но его батя Миша тот еще прикольнее.😂

Берлииииин!)

Просто кайфую от просмотра

Классные вы ребята💪🏼

Паша просто огонь человек💪🏻

Отлично! Михаил идёт к Цели! Павел грамотный тренер.

Ну наконец-то новая часть! Нужно больше видео 😁👍🏻💪🏻

Красота!

Сразу лайк за тренера!!! Готов к новой порции юмора!!)))

Спасибо друзья, за позитивный выпуск!!! 😊👍🏻👍🏻👍🏻

Мега юморной парняга!!!!

Вот зачем тренер, он видит суть, он не верит в слово: не могу)

Тренер красава во всём Шутки и работа это классно Спасибо за видео Лайк 👍 Салам Алейкум из Казахстана

Очень крутой ролик 🔥 Много полезной информации 👍 А главное все изложено легко и с юмором 😊

Выпуск огонь,посмотрел с удоволствием)))

Я тренируюсь, даже если не видно что я тренируюсь ☝

Мой вес и жим примерно такой же как и у Миши, тренируюсь вместе с ним, иду тоже к 200👍

Берлин жеттт🤘👍

Спасибо огромное за выпуск!!! Ждал с нетерпением, уже свою программу шлифую, слабые точки очень схожи.

уменьшительно-ласкательный Павел 👍

Спроси пожалуйста у Паши как поживает его отец? И какую роль он сыграл в становлении Павла как спортсмена? Просто помню первые соревнования Берлина и его папу!!! Как он радовался за сына!!! 🔥👍

Было б интересно посмотреть про построение тренировочного плана.

Вот оно че Михалыч,четкий видак вышал(как и предыдущий)👍👍👍💪💪💪

Выпуск - огонь 🔥

Большое спасибо за видео, очень интересно)

Всегда интересно смотреть выпуски с Павлом!!!Просто огненные выпуски!👍👍👍

Я человек простой. Вижу Берлина - смотрю.

Ржачнооо!!! Задорно!!! Молодцы! 👍

Кто бы что не говорил а бодибилдинг рулит! Даже тут Михаил жмёт не хуже лифтера👍🏼

Как всегда огонь👍👍

Такие милые шутки, мне нравится

*Паша, че ты так похудел? Наблюдал за тобой ещё когда ты был популярным, во времена рассвета Дочи и супер кубка титанов, короче 300 лет назад*

Хороший ролик,на легке смотрится)

Выпуск супер👍

ржал как лошадь с шуточек Берлина, а ведь очень полезный материал!

ну точно доктор жимовых наук. Прям вспомнилось: Доцент бы заставил)))

Блин у меня новый кумир сильный Галустян это сильно 😂 приятно смотреть такие ролики 🤘

Какой офигенный тренер))

Молодчинка ☺

Мишанечка,Лопаточки,Под грудочку,Умничка - детский сад

Лучшее пособие по жиму, посмотрим что там Сарычев готовит и для кого)

Миша, Паша, очень понравилась тренировка и видео. Но есть большая просьба - можете снять жим узким хватом со стороны грифом без блинов? А то я пытаюсь наработать траекторию, но есть сомнения, что я все таки что-то делаю не так. Зарание спасибо

Какой же кайф!!! Берлин тОПчег))))

топовый тренер!

Павел просто ТОП!

Интересная информация. Буду пробовать применять)

Видос крутой и информативный и ржачный ахаха молодцы

Берлин топ.

Классный тренер! Аидиш ? Респект!

Паша очень хорошо ведет !!!

Мишаня очень круто слажено накачан )

Блин дядька мировой.

Движение хорошее Мишанечка,но это только гриф🤣🤣 норм было👍

Много интересного узнал

Классное видео

Каждый выпуск жду

Ждал выпуск!👍

А вот бег на 100 м больше не ждать😁😁😁🌽🌽🌽 я жду его же!!! Теперь жим ждать🥳🥳🥳

24:40 Югий Спасокукоцкий

Павлу рэп надо читать. Видео класс!

Прекрасно

Лайк только за тренера

Интересный выпуск!

Наконец-то!!

Даю год на наработку попадания в движение и развитие в нем силы! Пока на старой закваске … это не прогресс!

Наработка силы в правильном движении … требует время!!!

Майкл слишком мягкий и красивый для этого спорта, посмотри на тренера, бульдог, вот каким должен быть жимовик)))

молодцы пацаны

Павел напомнил Пашу техника, особенно когда стоял руки в боки

Спасибо за видео. Очень хороший тренер, я многое узнал. Удачи Мише!!! Вопрос - влияет ли "втыкание" локтя в упражнениях на трицепс ( к примеру на брусьях) на сустав? Может ли это привести к травме?

однозначно лайк

О, я уже давно слушаю канал "Книги на миллион", хороший канал 👍

Миша мы с тобой !

млян))) ну пушка ! позитвно

Тренер уменьшительно- ласкательный ))

Павел красавчик, и збс тренер