No video :(

Вес растёт, а СИЛА? Разовая работа в жиме лежа и подсобка с изогнутым грифом!

Подписаться 296 тыс.

Просмотров 65 тыс.

50% 1

Павел Берлин продолжает готовить Михаила Прыгунова к жиму штанги лежа без экипировка весом 200 кг. Этого результата они должны достичь без употребления запрещенных препаратов.
Павел Берлин - дистанционные тренировки для всех желающих:
id127563537
/ pavel_berlin1986

Опубликовано:

8 авг 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 212

@_dearhater_ 3 года назад

Павел и Михаил своим тандемом вернули чувство удовольствия от просмотра тренировочных видео. Давно такого не было на рутьюбе.

@shadowvasya 3 года назад

Внатуре, в последние годы сплошная тошниловка за очень редкими исключениями, тут все збс

@user-yb3hf6qo1l 3 года назад

Полностью согласен. Все больше хайпа блогеры спортивные накидывают. А Павел с Михаилом молодцы!!!

@user-ow7gl7uo3g 3 года назад

Спасибо

@hangaut7820 3 года назад

поддерживаю!

@DeLectar. 3 года назад

У Павла, чувство юмора хватит на свой стендап проект)))

@user-eb7pq2ky3p 3 года назад

Я буду следить и давать советы ,хотя сам я жму всего 80 кг ,хотя 25 лет назад я жал 95 ! Сил вам ,парни ,терпения и мотивации !!!

@rislamga 3 года назад

- я всегда к третьему разгоняюсь... - ребёнку, ага!

@dokuchaev-ev 3 года назад

Ждал! Дождался! Смотрю! Спасибо!👍

@user-yb3hf6qo1l 3 года назад

Парни, не останавливайтесь!! Все круто!

@herewego034 3 года назад

Павел жжёт напалмом, как всегда! :))

@rigg74ru 3 года назад

Красавцы, нравится мне ваш сериал, не бросайте это дело 😁👍🏻💪🏻

@pasajir 3 года назад

Ура! новый выпуск, жмём вместе, про подсобочку не забываем)

@nickbarlev6860 3 года назад

Нет, не тухнете!!! Оч классные видосики!

@user-eu4eo7gn4p 3 года назад

"Сегодня впервые мне понравилась тренировка с Мишей, не как с человеком. Как человек мне Миша до сих пор не нравится))))" Крутые выпуски. Только сегодня в зале вспоминал, когда же новый выпуск Миши с Пашей, и вот он)))

@user-in7cc2jd9e 3 года назад

Классно! Жду продолжения!

@user-qe9lb5or7i 3 года назад

Чаще видео снимайте. Долго ждём новые выпуски)))

@Levi-bo1dq 3 года назад

Блиин кайф просто) успехов тебе

@user-zh2ww6mw3q 3 года назад

Спасибо за материал и за информацию, было очень интересно посмотреть

@user-hr9qx6bu1v 3 года назад

Вроде ничего супер необычного но так интересно смотреть

@user-jv8yr5vd4y 3 года назад

Павла можно слушать бесконечно

@zerozeroblack5179 3 года назад

Ох как же ждал этого выпуска!!!!!!!!

@balticreview2915 3 года назад

Весёлый выпуск!!! Улыбнули ребята)

@ildar-mhabuta 3 года назад

Павел красавчик 😁👍чиста по мужски обожаю его 🤟😌 молодчага

@-Zephyrus 2 года назад

Павел хорош, четко контролирует

@Dimon4ik923 3 года назад

Ну наконец то устал ждать😀

@IIGermanII 3 года назад

Ура новый выпуск!

@user-jk2zm5xj6k 3 года назад

👏👏👏пойду тоже качнусь !!!

@user-zu9gg9pb7n 3 года назад

Один позитив👍✊💪

@Zarkaltair 3 года назад

За красоту отдельный лайк)

@pixystyle4925 3 года назад

Ну красавчик) тут даже сомнений нет!

@valerijsribakovs3965 3 года назад

Больше контента!И ролики длинее могут быть 🦾🦾🦾👍👍👍

@user-gt8hr9io9t 3 года назад

Отличный тренер, да и ученик тоже хороший!

@ihatetoys1528 3 года назад

Блин реально по траектории правильной прям летит!

@user-fq4zu7ji8l 3 года назад

Да занятия с тренером это другой уровень

@user-vb8pz6hq4l 3 года назад

Павла можно в STAND UP на тнт 😂👍

@user-hi8nm4pl1b 2 года назад

Берлин красава👍👍👍

@WhatIsLoveV 3 года назад

Несколько часов назад хотел написать под предыдущим роликом, когда уже следующая часть)))

@Kirilfinov 3 года назад

днями ночами

@user-ym5ys8lf7o 3 года назад

Ржачный тренер )

@skdmtr2787 3 года назад

Пиздатые Вы мужики))

@user-hi8nm4pl1b 2 года назад

Круто 🔥🔥🔥🔥

@gelik63amg8 3 года назад

О, Рома в кадре )) Ромке привет!

@user-jp6ei5fp7b 3 года назад

Берлин красава)

@vih1676 3 года назад

Выпуск отличный.

@olegderevin 3 года назад

Идеально👋

@user-gl1fx8ck7x 2 года назад

Берлин, конечно, шутник от бога)) Тренировки с его шутеечками - это отдельный вид искусства))

@geyaavi1762 3 года назад

Нууууу наконец то жим!!!!!!! Мишаааа пожалуйста было бы круто раз в неделю загружал бы видос а не раз в 2 недели

@user-jp6ei5fp7b 3 года назад

20.30 ну что мне сейчас постоянно его с собой таскать, он же может потом не палец положить))))

@LuckyMan717 3 года назад

Класс 👍 👍👍

@igorweber654 3 года назад

Миша молодец!!! Михаил хорошие спортивные штаны! Подскажите где купить или хотя бы название марки.

@ihatetoys1528 3 года назад

Тренер крут

@konstantin_gribov 3 года назад

Лампово

@Vado83 3 года назад

За Александра Василича , сосновоборский лайк 👍 💪

@denmacho7354 3 года назад

Ребят как всегда ОГОНЬ 🔥🔥🔥!! Давайте про трибулус и прочее, очень ждём-с

@user-ff7zg4qj1c 3 года назад

Отличная химка! ))))

@MalakhovPro 3 года назад

160 хорошо, впечатляет!

@user-pu1oy5bo6k 3 года назад

Приятно смотреть

@thegheo 3 года назад

спорт вернулся

@suckteam 3 года назад

Красава!

@zerozeroblack5179 3 года назад

Миша было бы круто если ты раз в неделю загружал про жим а не два

@user-yq3qj6dj8r 3 года назад

Я заметил, что в жиме 120 кг штанга в руке лежала ближе к пальцам. Нормально ли это, не травмирует ли это кисти?

@Andrew-no9vy 3 года назад

Машина💪🏻

@Rypleful 3 года назад

Миша, а сколько у тебя жимовых тренировок в неделю выходит?

@trettre8620 3 года назад

Где взять такую штангу (гриф точнее)?))

@user-rm9ce4eo6p 3 года назад

Михаил красавчег !!!

@Gazz101 3 года назад

"Без паузы, касание , чистое движение", золотые слова! Пауза-это какое-то недоразумение... никогда не понимал для чего нужна пауза и кто ее придумал?

@nicodemusii1912 3 года назад

Наконец-то Михалыч снова встретился с Палычем!

@user-ic3vi1kn6s 3 года назад

Ахуенно, спасибо за крутое видео, мужики😎💪🏼🔥

@user-zl7qv4py2r 3 года назад

Интересненько

@igorche5609 3 года назад

Мишаня ДАВАЙ. Я треню вместе с тобой.

@MarselG 3 года назад

Наконец-то)Сам сейчас готовлюсь к 125кг, хочу тоже 200 пожать, но первая контрольная точка 150)Жмём короче))

@dranat1000 3 года назад

Удачи! Анаболизма!

@user-xb4im2je9i 3 года назад

Уже не мелочись, ставь цель на 250. Оно совсем рядом.

@amoral3 10 месяцев назад

А какой у тебя рост и вес, бро? Пожал 150?

@user-vm7if5bz2p 3 года назад

Михайл! Расскажите с Павлом о восстановлении натуралов. Какие обьемы, нагрузки, как восстанавливаться. Я в свои 39 вообще перестал прогрессировать. Точка :( Занимаюсь около 2х раз в неделю в зале.

@user-ie6hs7od4q 3 года назад

около 2х это 1 ? Лучше всего найдите себе тренера по силовухе,желательно прям с боьшим опытом и именем.Иначе в этом возрасте уже не выйти самому из застоя.Нужно перекроить всё с нуля ,весь трен процесс.Успехов !

@HunterGMan 3 года назад

Перестал прогрессировать скорее всего по причине того, что жмешь на каждой тренировке около максимальные веса. Я начал заниматься в спортзале с 39 лет, первый год только кардио, затем на железо перешел. Первый раз с трудом выжал 50 кг, при собственном весе в 70 кг, сейчас мне 44 и я уже могу на раз выжать 110, занимаюсь также как и ты по 2 раза в неделю. Недавно в интернете нашел хорошую программу по жиму, надеюсь с ней спрогрессировать гораздо быстрее.

@user-vm7if5bz2p 3 года назад

@@user-ie6hs7od4q Смеешься? Это не меньше 3000 рублей за треню, нет денег на это.

@user-vm7if5bz2p 3 года назад

@@HunterGMan Что за программа?)

@HunterGMan 3 года назад

@@user-vm7if5bz2p ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Zm3ga8zfqPM.html

@4esnOKkkkk 3 года назад

Да уж тот ещё тренер)

@user-sm1sj1qw7t 3 года назад

Ударно поработали

@badrussian548 3 года назад

Я делал дожимы, жим с опоры, жим узкиим хватом и брусья с весом. Это подсобка для жима)

@aliakseiilyichou5918 3 года назад

Было интересно бы посмотреть и тренировки с подсобкой..обзорно, спина...ноги...а то как то не полная картина

@abramshniperson8763 3 года назад

жара закончилась?!

@user-ue6cx6mx2f 3 года назад

Конструкция « Мишанечки» мяконькая… надоть бы усилить

@user-xp2uw8sm8c 3 года назад

Всё-таки каждому своё. Прыгунов выглядит как Аполлон, он предрасположен к бодибилдингу. А кто-то ходит с пузом, но очень силён и добивается успехов в лифтинге.

@goodspeed9940 3 года назад

Миша давай🤗

@max89051 2 года назад

Хммм, а я много для себя узнал, тоже загорелся идеей пожать в ИПФ, а то остальное то и правда фигня((

@MalakhovPro 3 года назад

Привыкнуть к движению … время и время!

@romabulava899 3 года назад

а сила в плавках

@user-mz7ny8br5j 3 года назад

Это жесть очень тяжело а вес то всего 167,5 .. надо менять техникк выполнения хотя бы скорость опускания .

@user-xw3ub6oy2i 3 года назад

Ох , придётся сухарики размочить

@rofl5487 3 года назад

👍👍👍

@oSpeedTest 3 года назад

каждый раз страшно

@user-fp6dk5lj3f 3 года назад

Павел можешь показать свою форму фигуру я без смеха без сарказма с уважением к тебе

@Micki49 2 года назад

Понятно что проходной вес,но страховые упоры все же ставить надо.

@user-yz3sb9wr8d 2 года назад

Жим лежа является одним из базовых упражнения, но бывают советчики, которые советуют заменить его жимом под углом, жимом узким хватом и жимом под обратным углом (где голова внизу). Таких советчиков лучше обходить стороной и продолжать делать нормальный жим. Вот видос подобного советчикаru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uCCm2DJTlhk.html

@pixystyle4925 3 года назад

А если после жима болят плечи, это они отстают?

@parktronik7120 3 года назад

Дельты или сустав?

@Oleg.Sparrow 3 года назад

Михаил, вопрос со спиной открыт. Тренировка чёткая.

@user-jx8xp1gv4l 3 года назад

Югиииифтед инда хаус!!!

@yurka_vodolaz 3 года назад

🔝😇👍

@Zlaya25 3 года назад

Видно что Мишаня заряжен по самые ушы

@174Crow Год назад

Пельмени с маинезом))) вам помогут . 😂😂😂

@user-qo8ob1wj7d 3 года назад

Миша, мостится пробовал ?

@lancasterperk 3 года назад

он деревянный, поздно учиться.

@b.castiglione 2 года назад

Проблема Миши в том,что он хочет добиться и силы и красоты ( объёмов). Надо выбрать одно. И идти за этим,не травмируя тело. В конце концов не все ли равно сколько кг поднимать/тягать/толкать. Важно и спортивное долголетие. Молодо зелено одним словом.