У меня на протяжении всей моей жизни завтрак менялся. Думаю это зависит от потребностей организма. Было время, когда я утром на завтрак кушала суп и такой завтрак помогал дожить до обеда. Это было время, когда я зарабатывала физическим трудом. Сейчас работа сидячая могу обойтись кружкой кофе, но не в зимний период. Очень люблю завтраки из творога, сырники, ленивые вареники, просто творог со сметаной. А вот от батона смаслом воротит по сей день, все школьные годы на завтрак мама делала бутерброд с маслом, видимо я этим насытилась на всю жизнь. Будьте здоровы и веселы, выбирайте завтрак себе по вкусу, что вашей душе хочется❤️
