Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Вам лайк не глядя, но смотреть вас стало интересней, чем строгого Фролова. Лицимеров просто не люблю! Когда говорить одно, а продвигать другое - это нелогично.
Огромная благодарность за это видео! Тема бобовых очень мало и не достаточно освещается в интернете . Вы молодец!!!!!!! Конечно видео о снижении сахара в крови и инсулинорезистентности очень нужны . Сделайте пожалуйста !!!
Благодарю! Рад быть полезным:) Снижении сахара в крови и инсулинорезистентность - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео и не одно 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за вашу дотошность, рассмотрели все детали употребления бобовых! Очень много интересной и неожиданной информации! Желаю дальнейшего развития и продвижения вашему каналу!
Благодарность за впечатляющие факты и многочисленные цифры вызывают восхищение от гигантского труда проделанного как всегда с заботой о здоровье людей. Благодарю Вас Макс за остроумную иронию и шутливые плакатики вносящие разнообразие и ещё больший интерес в Ваши полезные лекции.
@@MaxPogorely Мне нравится,что Вы не поддерживаете голодание.Как можно голодать по могу часов при диабете?Это путь к гипогликемии и к коме.На днях моя тетя сменила лекарство по совету врача, да ещё не ела,а просто слегка перекусила.Гипо тут как тут.Еле откачали,и глюкоза,и сгущенка,и полноценная еда пошли в ход.Лекарство оказалось быстрого высвобождения.Зачем такое назначают,непонятно.Наверное,не надо гоняться за цифрами на глюкометре,а смотреть на самочувствие.
Макс, огромная благодарность за Ваши видео!!! Случайно попалось на Ютьюбе не более 2 недель назад, сразу подписалась, смотрю Вас каждый день. Для меня столько открытий!!! Я просто потрясена. Я очень большой скептик, и когда увидела,какой огромный труд проделан, сколько проработано научных исследований, это вызывает уважение,восхищение, благодарность!!! Просо низкий поклон. А главное, что не просто выдвигаются постулаты, а все подробнейшим образом объясняется, раскладывается по полочкам, рисуются причинно- следственные связи. Труд колоссальный!!!Полна решимости изменить свой рацион, и все питание. СПАСИБО!!!
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗 Также мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
@@MaxPogorely Вам и всем нам мира. Вам и Вашим близким здоровья, успехов, процветания и дальнейшего профессионального движения. Обязательно воспользуюсь возможностью пройти опрос и получить заключение, чуть позже. Хочу ещё смотреть и смотреть, и не по одному разу, Ваши видео. И думаю, что созрею на разработку рациона. Но не сразу. Всего Вам доброго! Вы делаете большое дело 👍
@@MaxPogorely ; "всего-то".Ну-ну - у некоторых вся жизнь перед глазами пролетает.) Точнее, упущенные возможности ,вследствие недостатка правильных знаний.) Если бы ваши ролики мне попались в юности- скорее всего, дожил бы до 300 лет.)))
@@MaxPogorely ; аналогично/насчёт Ваших знаний/. ) Эх... если бы сначала "собирать камни", а только потом их "разбрасывать"- летели бы, те "камни", гораздо дальше.))) Успокаивает) лишь то ,что в этом Мире, У ВСЕХ -наоборот.) Всё, не буду отвлекать.Всего Вам хорошего.)
Прям слушала и радовалась! Очень люблю бобовые, с детства! Хотя в семье их готовили редко, кроме фасоли и горохового супа о других даже не знала. Зато я когда завела свою семью, стала их готовить часто, узнали о нуте, чечевице. Недавно раскрыла для себя сою и тофу. К бобовым меня как будто всегда интуитивно тянуло и теперь понятно почему, очевидно наш организм очень умный и знает что ему не хватает, главное уметь услышать! Про синдром раздраженного кишечника немного странно. Страдала им несколько лет, было несбалансированное питание, много быстрых углеводов. Но после того как изменила качество питания все симптомы ушли, ем много овощей, бобовых, всё хорошо. А вот стоит стоит поесть сладостей так сразу газообразование, но это явно не от бобовых, проверено неоднократно!
Благодарю за поддержку! Это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Ага, рисово бобовая диета...смотрю на местных мексиканцев...все маленькие и толстенькие...мясо едят в основном рубленное и в малом количестве...кусок натурального мяса и салат вот это наш путь
Спасибо, Максим за видео. Очень люблю бобовые и возник вопрос- есть ли верхняя граница в граммах полезности бобовых в день? Или это было в видео и я прослушала?
Благодарю за вашу поддержку 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Да, я бы не рекомендовал есть больше 300 г в день - вы просто перегрузите кишечник
Макс окончательно убедился, что Ваша информация приоритентна перед всеми остальными! Очень интересно Ваше мнение о интервальном голодании. Заранее спасибо!
Спробуйте їсти не більше однієї 150-200 мілілітрової склянки і обовʼязково - з некрохмалистими овочами: капустами, паприкою, редькою, зеленью, салатами…
Спасибо огромное ! После трех лет питания по др. Гранди, это развеивание мифа про лектины и взрыв мозга. Пошла замочила фасольку😊 + Буду благодарна за видео о питании для снижении сахара в крови
Из бобовых мне по вкусу больше всего нравится нут. Я его на ночь замачиваю, проращиваю до размера ростков 1-2 мм. Сырой по вкусу мне не нравится, как и зеленый горошек и поэтому я 4-5 минут его отвариваю на слабом огне. Доза - 2 жмени сухого гороха. Сейчас лето, не хочется ни гороха ни моркови, это с удовольствием ем в холодное время года. Сейчас (недорого) яйца и белки получаю из яиц. Спасибо Максу, еще раз услышала про полезность бобовых. Жду следующие видео.
@@СчастливыйчеловекСчастливый Нут продается в супермаркетах и еще у нас на рынках, как и другие крупы на вес из мешков) Как готовлю я выше написала, просто немного прорастить, (промывая часов через 4-6-8) и потом варить, можно подобрать свой вариант, т.е. попробовав через 5 минут, 7 и т.д.
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
❤ Доброе время суток всем , просматривающим данную информацию . От частого приема бобовых в почках и ЖЁЛЧНОМ пузыре может образоваться песок и камешки .. Что посоветуете от образования песка в ЖЁЛЧНОМ пузыре ? Заранее благодарим Вас за ответ ❤. ..
Вы, Максим, такие серьезные проблемы предлагаете решать перестройкой питания. Неужели СРК такая непреодолимая беда, что никоим образом не поддаётся излечению?
СРК можно вылечить, изменив рацион питания. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/
Низкий Вам поклон за неравнодушие к здоровью людей.Даете надежду на выздоровление . Очень интересно и познавательно,как работает и восстанавливается организм.Уважение каналу и всем думающим людям.
ежедневный приём грибов+семян льна,кунжута,тмина+зелени+большой объём овощей+фруктов+костный бульон+кофе+рыбы+ сои а теперь ещё и ежедневный прием бобовых . как всё это совместить?
Ещё забыли ежедневный прием овсяной каши и гречневой, и любой животный белок, ещё ягоды годжи; и многие другие полезности. Я так понимаю, что нужно выбрать что-то одно и это употреблять, а потом менять продукт.
Дякую за вашу пропозицію, це - велика тема, як тільки з'явиться віконце, я зніму його 🤗 А цей у плейлист зібрані вже опубліковані матеріали про "Рівень цукру в крові. Переддіабет. Діабет" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw І за наявності достатньо зібраного матеріалу зніматиму нові відео та поповнювати його 🤗
@@MaxPogorely меня просто так сильно иногда тянет на красную и белую фасоль, чечевицу, что забываю про вае запреты для подагриков. Организм требует. :) И вам крепкого здоровья! И новых интересных видео!
Получается, что лучше уж не есть бобовые совсем, чем есть иногда, не каждый день! Ведь неизвестно, как они повлияют именно на тебя - увеличат или уменьшат риск рака...Или я чего-то не поняла?
25:22 Это конечно магия... Сидеть на одинаковом колораже и худеть больше или меньше... Много вопросов к этому исследованию... Жаль нет времени разобраться в его дизайне 😮 Пы. Сы. а вот всетаки разобралась... увы исследование номер 19 на которое ссылается автор канала в данном случае не является "одним из многочисленных исследований, посвященных влиянию бобовых на снижение веса" эта ссылка на метаанализ по диабету... в нем и слова нет о снижении веса у 40 женщин ... Пы.Сы.Сы. Уже не в первый раз наблюдаю подобную "неакуратность" и это я не все ссылки проверяю, только то что сильно режет глаз. Все бы ничего, но автор канала акцентирует свою непредвзятость и "научность" и сам предоставляет список статей.
Вы ведете себя так, как будто я придумал это исследование. Вам не приходит в голову, что собирая видео, я прочел несколько сотен исследований, использовал три десятка и вполне мог непреднамеренно ошибиться и случайно вставить не ту ссылку? Ваш обличающе-торжествующий тон … скажу мягко… совершенно некорректен. Вот ссылка на метаобзор исследований о влиянии бобовых на насыщение, в нем, сразу же после Таблицы 4 и описано искомое вами исследование про 40 женщин: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3042778/ Вы, кстати, могли найти его и сами - просто введя в строку поиска Гугла перевод на английский первого предложения. Спасибо, что помогли исправить ошибку и буду признателен, если в будущем вы будете задавать вопросы… вежливее.
Спасибо за Ваши видео. Учимся готовить лобио. Снимите пожалуйста видео о кокосовом молоке. Многие варят каши на кокосовом молоке. Полезно это или нет? Есть непереносимость либо лактозы, либо казеина. А очень хочется каши на молоке.
Да, кокосовое молоко это ок. Главное, смотреть без сахара и с минималистичным составом. Aroy-d отлично подходит. Оно жирное, как сливки, сладковатое и очень вкусное. Там насыщенные растительные жиры, полезные.
Макс , вы не планируете делать обзоры про травы интересно правда ли то что нам говорят лекари, травники что можно лечится травами. Может там не все так хорошо как они обещают , особенно интересует. Пирей который везде под ногами.
@@джеки-н9з некоторым стоит, но надо крайне осторожно относиться к их приему. Некоторые имеют побочку (например корень солодки сильно понижает уровень тестостерона). Всегда нужно учитывать их взаимодействие с лекарствами (зверобой снижает эффективность антиретровирусных и других средств). Нужно знать все аспекты пользы и вреда
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Здравствуйте, слышал, что ежедневное употребление или хотя бы 3 раза в неделю употребление бобовых повышает вероятность аутоимунных заболеваний, за счёт содержания в них лектинов, они якобы встраиваются в наш организм
Вот три видео о лектинах с научной точки зрения. Они полностью опровергают фантазии о лектинах. Лектины ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WWWYCMRq-y85yEbKCAwUuum
Это видео как раз о том, что вас интересует "Соя как суперфуд - почему её есть обязательно!" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-U0HbkkpksTE.html
Благодарю за поддержку! Это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
@@MaxPogorely дело не в доказательствах, по большому счету они не вникать в биохимию человека и изомерию,а также спиновую направленность продуктов, я думаю они даже не знают об этом... Бобы можно отварить, но потом проквасить, попробуйте, ваш жкт скажет вам спасибо.
@@MaxPogorely После Вашего видео накупил для тёти несколько банок фасоли,хорошей фирмы,без томата.И ещё томат пасту,качественную,она разводит понемногу кипячёной водой,получается вкусный сок,причем без лишней химии,которая в магазинных соках.
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А в этот плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А в этот плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А в этот плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Благодарю за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет: ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Скажите, пожалуйста, если есть бобовые 2 раза в неделю, в частности, белую фасоль и зелёную чечевицу, то сколько гр на сухой продукт должна быть 1 порция? Спасибо
Максим, есть горячая темка - "горячее ферментирование". думается, не будет лишним если обратишь внимание. если посчитаешь нужным отпишешься или организуешь видос
По остальным продуктам верхняя граница употребления есть, а здесь чем больше, тем лучше. Как же так? И второе. Не представляю, как можно есть какой-то продукт (особенно какую-нибудь крупу или бобовые) каждый день. Через пару недель непрерывного употребления вы на него смотреть не сможете. Ну и окончательно добивает то, что при неежедневном приёме в пищу бобовые ещё и могут навредить.
В сое эстроген, нет точных данных по тестостерон, но! В некоторых использования показало это . Но возможно в тех количестве, что ты говоришь,ничего не понизит.Про пользу конечно не спорю полезно.Есть такое блюдо НЭТО японской кухни
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Я вижу вы серьезно интересуетесь темой здоровья. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
А есть ли у вас видео про гипотиреоз, про нормы значения ТТГ для малюсеньких детей, беременных и взрослых! Ученые врачи пишут в научных статьях и приводят результаты исследований, что ТТГ должен для всех быть до 2х (1-2)! А для беременных и малюсеньких детей особенно чтобы не было выкидыша и чтобы у ребенка не было внутриутробной гипоксии и в результате не было бы задержки психического и речевого развития, расстройств аутистического спектра и тд... Многие педиатры, гинекологи, и даже эндокринологи считают нормой то что указано а рефференсах -напр.у детей 0,64-5,76, у взрослых до 4 с чем то...а в результате выкидыши и дети-инвалиды...Спасибо!!!
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" ru-vid.com/group/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Бобовые: как понять, какие бобовые кроме сои можно есть, соя, очень дорогая, она не карману простым людям- это для богатых, дайте бобовые для бедных, больных людей, что делать? Бедные люди не могут купить не только лекарства, но и сою, пожалуйста, врачи даже платные ничего не говорят, народ лечится травами, которые сами где- то собирают, не хотят или не знают как лечить, почти все простые люди не могут позволить себе сою, кроме сои- что можно есть, горох стал очень дорогой, как гречка, что нужно утобреблять, согласны, вовремя не примененные лечение уродуют простых людей, я столкнулась с этим, вы оринтируйтесь на Российских людей, 90% даже никогда не были нигде за границей, не отдыхали-это официальные данные статистические, а что вы говорите про питание иностранцев, извнните, спасибо, еще раз какие бобовые нужно есть, кроме дорогих, Елена, 57 лет. Россия.
Попробуйте подобрать свой вид из имеющегося разнообразия. Лучше всего перевариваются чечевица и маш. За ними идут нут, горох и фасоль. И уже за ними - соя и бобы. Соя, при этом,- наиболее полезное из бобовых!
