Купили тренажер в январе , после двух месяцев занятий произошли грандиозные перемены! У мужа встал на место поясничный отдел , боли в спине перестали его беспокоить , а у него было три грыжи. Я занимаюсь реже , тем не менее у меня тоже хороший результат, перестала болеть поясница! Перед этим обращались к костоправу, докторам , массажистам - результат был нулевым. Низкий поклон разработчикам, исполнителям и тем людям , которые доводят до нас информацию об этом тренажере. Всем здоровья!
ССЫЛКИ НА OZON для России и Беларуси ЭЛИТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-elit-aman-sau-kz-487636162/?sh=SOU9zAAAAA КОМФОРТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-komfort-aman-sau-kz-489817052/?sh=SOU9zAAAAA ССЫЛКИ на сайт KASPI.KZ для Казахстана ЭЛИТ kaspi.kz/shop/p/elit-amansau-kz-sinii-100858012/?c=750000000&ref=shared_link КОМФОРТ kaspi.kz/shop/p/komfort-amansau-kz-sinii-100858054/?c=750000000&ref=shared_link
Доброго времени суток Все спрашивают сколько стоит по цене, не ужели нельзя ответить Причём на заданный вопрос о цене отвечают нет в наличий Пусть даже его нет но можно же ответить сколько оно стоит
Купили такой стол года 4 назад. У сына прошла поясничная грыжа, а у меня нормализовалось давление. Очень страдала повышенным давлением, сидела на таблетках, сейчас забыла об этом.
Согласитесь, это ведь парадокс, когда переворачиваемся вниз головой, происходит приток крови к сосудам головы, давление усиливается, но повышенное давление со временем проходит. ПОЧЕМУ, спросите вы, именно потому что таким образом, происходит "зарядка" для кровеносных сосудов, благодаря этому, сосуды восстанавливают свою эластичность.
@@amansau8238 Я тоже так подумала. Когда висишь вниз головой, то идёт большой приток крови к головным сосудам-а это питание головного мозга. Давление у меня нормализовалось буквально за неделю. А висю 1-2-3 минуты утром и вечером. Большое спасибо создателям этого тренажёра. Но ещё плюс для снижения давления приобрела кардио твистер, который тренирует мышцы сердца и делает позвоночник подвижным. Считаю, что все болезни идут от нарушения позвоночника. Гипертония в первую очередь.
EsSelamu Aleykum...👋🌹🇦🇿💓👌 Здравствуйте .. Спасибо за все репортаж... Отлично... Благодарю вас от души. Очень прекрасно понравилось.... Дай Аллах вас здоровья и счастья. ... 😚🌹🤲
Очень довольна этим столом. Приобрела 2 месяца назад, начала висеть с 2-3 минут, сейчас 10-12 легко. Прошли боли в шее и пояснице, прошли головные боли, выровнялась осанка. Лучше выгляжу:) Советую, это большая помощь своему позвоночнику.
Как же я нуждаюсь в таком столе. Давно такой стол хочу, а финансы пока не позволяют😏. У меня опущение внутренних органов, и внутреннее чутье мне подсказывает что он то мне и поможет. Коплю необходимую сумму. Благодарю за обзор 🙌
ССЫЛКИ НА OZON для России и Беларуси ЭЛИТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-elit-aman-sau-kz-487636162/?sh=SOU9zAAAAA КОМФОРТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-komfort-aman-sau-kz-489817052/?sh=SOU9zAAAAA ССЫЛКИ на сайт KASPI.KZ для Казахстана ЭЛИТ kaspi.kz/shop/p/elit-amansau-kz-sinii-100858012/?c=750000000&ref=shared_link КОМФОРТ kaspi.kz/shop/p/komfort-amansau-kz-sinii-100858054/?c=750000000&ref=shared_link
Я по утрам вишу на шведской стенке вниз головой одну минуту. Вечером лежу на доске приставленной к стенке под 45гр уже 25-30мин. и в конце делаю пару упражнения,поднимаю туловище,провожу ноги за голову. Чувствую себя отлично .
Добрый день. Скажите пожалуйста, у меня много грыж, протрузии и очень болит спина , этот стол должен помочь, но у меня год назад сделана операция , аневризма сосудов головного мозга . Скажите можно мне использовать этот стол . Спасибо .
НАШЕЛ В ОТЗЫВАХ kolj ivanov Межпозвоночная грыжа, как осложнение остеохондроза( остео-кость, хондроз- хрящ) обычно из-за травм, переохлаждения, неправильного питания, чаще из-за питания с повышенным сахаром...и и.д. Это и приводит к их усыханию, нарушению функций, "ломкости", потерю эластичности. Из-за этого позвоночник теряет гибкость. Диски уже не могут служить амортизатором при движениях, а позвонки начинают разрушаться. Поэтому все методики восстановления межпозвоночных дисков должны выполнять такие задачи: 1. снять нагрузку с поврежденного участка позвоночного столба; 2. запустить процессы регенерации; 3. изменить рацион питания, чтобы он был рассчитан на укрепление костной и хрящевой ткани, снижения веса; 4. активизировать кровообращение и обмен веществ, в том числе с помощью правильной, дозированной физической нагрузки. Что помогло мне при лечении межпозвоночных 3 грыж от L3 до S1 дома...самостоятельно!!! : Нужна ДИЕТА, лучшая для ДИАБЕТИКА, чтобы снизить вес 20% и нормализовать кровь 1. ("усыхание", уменьшение, "растворение", РЕЗОРБАЦИЯ грыжи) Электрофорез с КАРИПАИН!!! не карипаЗином, На плюс карипаин, разведенный физраствором 10мл и 2 капли ДИМЕКСИДА, на минус прокладку 10х15см ЭУФУЛЛИН 20 мл и Никотиновую кислоту 10 мл на 2 прокладки, 20 мин., ток немного ниже жжения 10 -15 МА, зависит от площади прокладок и вашей проводимости. Кожу протереть водкой, и нагреть например грелкой или ванной, для раскрытия пор. fiziosfera.ru/products/gotovyi-nabor-vektor-dlya-lecheniya-gryzhi Приборы от 3 т.р. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fZszSMq1_1A.html 2. (регенерация крови) легкий массаж плюс ХИДЖА0МА ( баночное кровопускание скарификатором для взятия крови из пальца) по рефлекторным точкам спины и больного места раз в три дня, в остальные дни просто банки. Иногда добавляли пиявки, для снятия свертываемости крови и улучшения питания дисков и хрящей. www.tauba.ru/lechenie-bolezni/hidzhama-atlas-tochek-krovopuskaniya-dlya-lecheniya.html 3. ЛФК (укрепление мышечного корсета): а. Планка КАЗАКЕВИЧА ВИТАЛИЯ КАЗАКА - на статику. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_E7AfTQEeT0.html б. Гимнастика МИКРОДВИЖЕНИЙ ГИТТА диски снимаются и разжимаются, а значит питаются методом диффузии из кости. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uRU_FpDTFJ8.html Регенерация грыжи ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-K8WNWu3TXd4.html б. Как ни странно, САМОКАТ- Kick scooter ( плюсы -Разгружаешь позвон. опираясь на руль, ногой не отталкиваться!, а "тащить" или "шагать" по земле, вытягивая вперед носок и протягивает далеко назад. Если можете пройти 50м, то на самокате проедете 5 км легко. Постоянно сжимаешь, разжимаешь межп.диски. СУПЕР!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО. в .Затем, например ГИМНАСТИКА БУБНОВСКОГО ДЛЯ МЕЖПОЗВ. ГРЫЖИ, аккуратно. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-grPAj_gSbsU.html г. Инверсионный стол или турник. Не сильное вытяжение!!! полезно, а покачивание!!! немного вниз, затем вверх, на например дома, подобно гимнастике Гитта, с огромным числом повторений, для небольшого "сжимания и разжимания", межпозвонковых дисков, по чуть-чуть. В этот момент при сжимании, как в губке происходит питание дисков и ускоряется их регенерация, итого РЕЗОРБАЦИЯ ГРЫЖИ. Так же лечат артрозы, гимнастикой ГИТТА, делая микродвижения по много часов, даже по 10-12 часов. Посмотрите видеоинтервью с этим умным врачём. Цена стола от 11т.р Или растягивать и сжимать позвоночник лежа на ковре, по много раз, что непросто, но также очень полезно, например упражнение "Золотая рыбка" и.т.д. 7.Боль снимать: Без уколов!!! Например 1. Прокладки с ДИМЕКСИД 20%-50% (ДИМЕТМЛСУЛЬФОКСИД) разведенный водой или НОВОКАИНОМ на больное место, недорого и эффективно. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5bQ8w1uwcKU.html 2. Ультрафонофорез дома ( аппарата из Китая 3200р., можно наш...,) 8w, 1МГц, 5см вибратор, сигнал на 1см - ~0.4 мГц )- ЛЕВОСИН (в этой есть ТРИМЕКАИН, более долгий обезбаливатель, чем новокаин, также входит МЕТИЛУРАЦИЛ -ускорение заживление ткани, можно добавить МАЗЬ или ГЕЛЬ ДИМЕКСИД, можно добавить гель КАРИПАИН доп. лечение. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-w2FBX6RqBRI.html 3. Электростимулятор, например СКЭНАР...340мГ от 7700р. хорошо обезбаливает и доп. стимуляции тканей. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Y20Wx5I39wE.html Желательно. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rscUx_MRML0.html Необязательно. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-54MUNSIyCBg.html 4. Электромассажером массируя ногу и ягодничные мышцы, это рефлекторно снимает боль. Желательно. 5. Можно попробовать??? МАГНИТОТЕРАПИЮ, прибор АМТ-1, ~2000Р, дешевый, но лучший!!! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-b6mYTS5ciI0.html ИЛИ АМТ -2. Цена 3.6 т.р. Эффекта сразу не увидел. Как лечить грыжу, так же как артрозы, методом гимнастики микродвижений ГИТТА. Представьте губку приложенную к мокрой стене, чтобы быстро ее промочить, ее нужно сжать, затем отжать. И так много раз. Поскольку хрящ и диск питаются методом диффузии из кости, их для лечения нужно очень много раз сжать и растянуть на небольшую величину. Ускоряется питание, а значит и регенерация межпозвоночных дисков. Нужно выполнять это на инверсионном столе или на полу различными упражнениями, по много часов. Врач Алексеев, об основных причинах грыжи правильно сказал, что позвоночник боится не сжатия, а изгиба, или разрыва, т.е. неравномерно сжатия с одной стороны диска и разрыва с другой. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yxx3dPxgydM.html Это как брусок бетона, сжатие выдерживает огромное, а на изгиб, сразу ломается, потому что с одной стороны бруска сжатие, а с другой разрыв. А на разрыв бетон не работает, как и позвоночник. В бетон вводят арматуру, чтобы бетон работал на разрыв, так и у человека должен работать мышечный корсет, вокруг позвоночника, как арматура, который нужно постоянно укреплять.
Спасибо большое за ваше видео. Мечтаю приобрести инверсионный стол в ближайшее время. Очень хотелось бы узнать максимальные плюсы такого упражнения. Действительно рост меняеться. Мой рост был 158, это я так всегда думала. НО, недавно при мед осмотре мне написали 154, я не поверила своим глазам. Ещё, я читала что регулярное занятие предотвращает появление седых волос, т.е. даже если они есть то они уменьшаються. Волосы быстро растут, зрение улучшается и т.д..
У меня остеохондроз и поясница болела увидев сын мой как я мучаюсь от этого подарил мне стол инверсионный и сказал занимайся и я очень благодарна ему потому что он мне очень помог и сейчас чувствую я себя лучше
Очень информативно и грамотно рассказали особенно , про сосуды никто не говорит , остальные говорят про 1000 скручивании за день , но о безопасности мало
У борцов знаете какие уши, как вареники, если не удалить и она останется на всю жизнь, наши уши состоят из хрящей как позвоночник там нет кровеносных сосудов , вывод какой наш позвоночник при получении травмы становится как уши борцов, затем формируется грыжевое выпячивание его нужно нужно удалить.
Стол реально помог мне и моим знакомым которые приходили кривыми от боли чуть ли не плача,я сам после долгой и нудной ходьбы по врачам и мануалам пока вообще не слег сам начал искать решение этой проблемы ,оказывается все очень просто надо создать декомпрессию между дисками чтоб они питались и чтоб было кровообращение и все! начал с самодельной доски висел даже когда были воспалительные процессы ,через боль и слезы,потому что не было сил терпеть эту адскую боль!турник не помогает потому что на нём тело не расслабляется ,только вис вниз головой ведь тело тяжелее чем ноги и надо делать упражнения лодочку на укрепление мышц кора или вообще надо ходить в зал и качаться но только не с тяжёлыми весами и обьязательно перед и после тренировки Гиперэкстензия !!!упражнения на растяжку и кажду неделю в баню и массаж расслабляем мышцы и все будет вам счастье!сейчас я заказываю и продаю столы не такие как Аман САУ а более дешёвые ,ведь у них функция одна и та же и никаких прибамбасов не надо !
Если память уже плохая, значит она станет еще хуже? Диагноза дименции пока нет, но если заниматься на инверсионном столе, она наступит?))) Что обозначает это противопоказание?
Сайт www.aman-sau.kz Или OZON ССЫЛКИ НА OZON для России ЭЛИТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-elit-aman-sau-kz-487636162/?sh=SOU9zAAAAA КОМФОРТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-komfort-aman-sau-kz-489817052/?sh=SOU9zAAAAA ЭЛЕКТРО www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-elektro-572278460/
Бұл жаттығуды жатар алдында жасаган дұрыс жасап болған соң еңкеймей омыртқаға салмақ салмвй бірден жата қалу керек полный салбырап керек емес жартылай болады уақыт өзіңнің жағдайыңа байланысты 10 минут или 1 сағатқа дейін давление де грыжа қан айналым бәріне жақсы болады біз апамыз осыдан жазылды
Добрый день. Такой тренажер с доставкой до склада в вашем регионе стоит ровно 17100р (до двери +500р) Плюс желательно брать в комплекте Петлю Глиссона для растяжки шейного отдела позвоночника 1000р. Срок доставки ок 10-12 раб дней в среднем Сайт www.aman-sau.kz +77071119077 Ержан вотсапп
Здравствуйте, посылка пришла в течение 10 дней Казахстан-Москва., Советую очень довольна, костоправ посоветовал купить инверсионый стол, выбрала Элит, по всем показателям хороший и удобный!🙌
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XHD-QvyyxxY.html это говорит при гриже этим столом нельзя пользоваться у меня грыжа есть пользуюсь этим столом мне лучшие .
По ходу те же врачи (как и мои которым я обращался) запретили вам пользоваться столом )кроме них никто не посоветует делать все наоборот им не нужно чтоб вы были здоровыми) без декомпрессии позвонков никакая грыжа не рассосётся а если делать операцию считайте что вы овощь по жизни
Здравствуйте! У моей дочери подростка скалиоз и кифоз, как результат дистанционного образования в недавнем прошлом. Ортопеды особо не заинтересованы в излечении. Ходили в ортопедические центры на реабилитацию. Занимались плаванием, отдавала ее на стречинг. Результатов заметных не было. Об инверсионном столе думаю давно, с врачами консультировалась - пожимают плечами... Вопрос 1: предназначен ли такой стол для выпрямления позвоночника? Вопрос 2: не является ли противопоказанием для использования стола наличие в головном мозге арахнаидальной кисты?
Добрый день. Инверсионный стол в целом служит для растяжки позвоночника, точнее, растяжки межпозвоночного пространства.. Насчет исправления сколиоза ничего точно не могу сказать, многие родители брали именно ради этого, но в виду того, что не было обратной н, после этого, ничего точно вам не могу сказать. Как вспомогательный способ, думаю, инверсионная терапия вам точно не повредит.
Добрый день, все ответы есть в моих роликах, посмотрите, пожалуйста: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ivm5a2ItMV8.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-20BTZlorS08h.htmlttps://ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-20BTZlorS08.html
Здравствуйте Ержан. Было бы очень хорошо если бы Вы в своих роликах касались бы таких моментов как: Нужна ди разминка перед использованием Ин. стола.? Как часто в течении дня рекомендуется заниматься на Ин. столе.? БлагоДарю за ролик
Добрый день Анатолий. На самом деле, разминку очень рекомендуют, но , буду честным, я ее не всегда делаю. Сам я вишу только по утрам, изредка вечером. Невозможно расписать все до мелочей, я даю основное - принципы, в остальном возможны изменения. Этот как сто рецептов одного блюда, каждый добавляем свою изюминку. Самый главный ингредиент в блюде под названием "инверсионный стол" - это его обязательное употребление.
Ассалам алейкум. Как вы думаете. На Инверсионном столе можно лечит только спину ? Вот я ещё головную боль снимаю на ней. И вот думаю но не уверен а давление можно вылечить при помощи этого стола
Уағалейкумассалам, в принципе, я об этом рассказываю в своих роликах, вис вниз головой это кроме всего прочего и зарядка для сосудов головного мозга. Если приобрести ещё и мою Петлю Глиссона, то это будет вообще максимум, что можно получить от тренажёров подобного рода. Вот видео о Петле Глиссона. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RFXgrOxOCas.html
Не зажимайте слишком сильно, оставляйте расстояние примерно с палец. Боли начинаются когда вы висите вертикально? Или ещё лежите под углом? В любом случае, нужно время для привыкания, согласитесь, вис вниз головой - непривычное для нас занятие, не все сразу. Самое простое и легкое, это бросить, продолжайте - путь к здоровье простым не бывает.
Инверсионный стол хорош тем, что кроме растягивания позвоночника, улучшается приток крови к голове. А это здоровые сосуды, здоровый мозг, и, как бонус - хороший цвет лица)))))
Добрый день. Детям заниматься можно, моя дочь висит с 5 лет. Посмотрите моё видео пожалуйста ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jb86GJmCYuI.html
ССЫЛКИ НА OZON для России и Беларуси ЭЛИТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-elit-aman-sau-kz-487636162/?sh=SOU9zAAAAA КОМФОРТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-komfort-aman-sau-kz-489817052/?sh=SOU9zAAAAA ССЫЛКИ на сайт KASPI.KZ для Казахстана ЭЛИТ kaspi.kz/shop/p/elit-amansau-kz-sinii-100858012/?c=750000000&ref=shared_link КОМФОРТ kaspi.kz/shop/p/komfort-amansau-kz-sinii-100858054/?c=750000000&ref=shared_link
крутая штука! сейчас хожу в спортзал сам пользуюсь, всем рекомендую! + жена - фитнес-тренер включает в конце тренировки для клиентов с проблемами позвоночника
ССЫЛКИ НА OZON для России и Беларуси ЭЛИТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-elit-aman-sau-kz-487636162/?sh=SOU9zAAAAA КОМФОРТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-komfort-aman-sau-kz-489817052/?sh=SOU9zAAAAA ССЫЛКИ на сайт KASPI.KZ для Казахстана ЭЛИТ kaspi.kz/shop/p/elit-amansau-kz-sinii-100858012/?c=750000000&ref=shared_link КОМФОРТ kaspi.kz/shop/p/komfort-amansau-kz-sinii-100858054/?c=750000000&ref=shared_link
@@ВладимирМуратов-ж6к У Элита фиксация угла наклона с помощью металлической планки, у Комфорта ремешком. Элит до 150 кг Комфорт 136кг Элит - спинка вращается на подшипниках
ССЫЛКИ НА OZON для России и Беларуси ЭЛИТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-elit-aman-sau-kz-487636162/?sh=SOU9zAAAAA КОМФОРТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-komfort-aman-sau-kz-489817052/?sh=SOU9zAAAAA ССЫЛКИ на сайт KASPI.KZ для Казахстана ЭЛИТ kaspi.kz/shop/p/elit-amansau-kz-sinii-100858012/?c=750000000&ref=shared_link КОМФОРТ kaspi.kz/shop/p/komfort-amansau-kz-sinii-100858054/?c=750000000&ref=shared_link
Добрый день. Да доставка есть, можно заказать на Kaspi ССЫЛКИ на сайт KASPI.KZ ЭЛИТ kaspi.kz/shop/p/elit-amansau-kz-sinii-100858012/?c=750000000&ref=shared_link КОМФОРТ kaspi.kz/shop/p/komfort-amansau-kz-sinii-100858054/?c=750000000&ref=shared_link ЭЛЕКТРО kaspi.kz/shop/p/elektro-amansau-kz-korichnevyi-100858043/?c=750000000&ref=shared_link
Здравствуйте. ✌✋Подскажите пожалуйста. У меня братишка лежит уже второй год не встаёт. У него позвоночная грыжа он операцию ни делал. Наверно поэтому у него отказали снизу ноги стопы не чувствует.Ему тренажёр поможет или нет. Извините что беспокою. ✌✋
Добрый день. Сами понимаете, случай очень сложный, что либо обещать в таком случае вам никто не сможет, а если пообещает - знайте - это мошенник. Выбор только за вами, вы должны сами и только сами сделать свой выбор. У вас очень сложный случай, вы это знаете лучше меня.
Я слышал в таких случаях некоторые люди пошли в костоправу и освободил нерв который зажат и встал. Я 2 года назад был в Кыргызстане. У меня был грыжа 4 мм. Костоправ вправил эту диску. Сказал что если ты немного опоздал отказали ноги.
Добрый день. Конечно, это не нормально. Своим клиентам я всегда рекомендую начинать буквально с одной минуты, причем не "висеть", а лежать под углом. На моей топовой модели Элит есть возможность фиксации угла наклона в трех положениях. Начните с одной минуты, посмотрите реакцию на следующий день, исходя из результатов, можно либо прибавлять, либо уменьшать время и углы наклона инверсии. Вы должны сами прописать себе программу своего исцеления, никто лучше, чем Вы сами не знает аш организм. Не ждите быстрых результатов, у вас впереди много работы - но главный приз этого трудного пути - здоровье! И я абсолютно уверен в том, что только тот кто знает, что такое болезнь, понимает, что такое -здоровье.
Здравствуйте, я новичок на инв.столе, всего неделю занимаюсь на нём...Меня интересует вот какой вопрос...Когда вис вниз головой то идёт нажим под своим весом на подъём ног и через некоторое время уже больно...Скажите пожалуйста, это пройдёт...??? Привыкну или можно как-то это решить...??? Мы уже думали как-то ремнями ноги привязать к подножке, что-то не получается....
Добрый день. Для недели занятий рановато сразу висеть головой вниз, по моему. Но раз уж начали, просто продолжайте, форсировать не надо, прибавляйте по минуте в день. Привыкнете в любом случае, такое бывает, плюс если у вас есть ещё некоторый избыток веса, то это усиливается. Просто помните, что физическое упражнение, и в начале занятий всегда бывает немного трудно. Могу посоветовать вам одевать какую-то обувь, причём чем она твёрже, тем вам будет легче. С другой стороны, лучше привыкать висеть сразу босиком. Успехов! Уверен, все эти мелкие шероховатости стоят конечного результата.
ССЫЛКИ НА OZON для России и Беларуси ЭЛИТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-elit-aman-sau-kz-487636162/?sh=SOU9zAAAAA КОМФОРТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-komfort-aman-sau-kz-489817052/?sh=SOU9zAAAAA ССЫЛКИ на сайт KASPI.KZ для Казахстана ЭЛИТ kaspi.kz/shop/p/elit-amansau-kz-sinii-100858012/?c=750000000&ref=shared_link КОМФОРТ kaspi.kz/shop/p/komfort-amansau-kz-sinii-100858054/?c=750000000&ref=shared_link
ССЫЛКИ НА OZON для России и Беларуси ЭЛИТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-elit-aman-sau-kz-487636162/?sh=SOU9zAAAAA КОМФОРТ www.ozon.ru/product/inversionnyy-stol-komfort-aman-sau-kz-489817052/?sh=SOU9zAAAAA ССЫЛКИ на сайт KASPI.KZ для Казахстана ЭЛИТ kaspi.kz/shop/p/elit-amansau-kz-sinii-100858012/?c=750000000&ref=shared_link КОМФОРТ kaspi.kz/shop/p/komfort-amansau-kz-sinii-100858054/?c=750000000&ref=shared_link
Здраствуте я из Узбекистана у меня гриша 13мм мне можна ползаватся но етом столе.Доктор сказал что нелзя,помагите мне пожалоста ответце,заране спасиба.
@@КанатЕсмурзаев-н8я, вы на этот счёт должны сами решить, пользоваться вам или нет, грыжа у вас конечно большая, у меня самого было 6 мм, у моих клиентов были и больше, но повторяю, я не могу здесь советовать - вам решать.