Зарядка для взрослых. Рассасываем масло для чего, какая польза нашему здоровью!? 

При рассасывании масла, идет массаж всей головы, шеи...и разглажиаются морщины, уходят брыли. Не сразу, но уходят. Всем здравия и здравомыслия!❤❤❤

У меня утром поднимается настроение, когда вижу вашу зарядку. Пытаюсь тоже делать , повторять за вами.

Леночка, так рада Вас встретить снова! Смотрела раньше Вас в инстаграме, когда Вы жили во Вьетнаме. Очень нравились ваши упражнения и их подача. Очень мотивирует заниматься глядя на Вас, как смогли постройнеть, похорошеть и стать такой молодой и спортивной! Сейчас рада Вам как подружке. Подписалась!!! Удачи Вашему каналу!❤

дякую вам. Ротову порожнину очищаю так, як ви розповідаєте. Добре, що у світі є однодумці

Леночка, спасибо за мотивацию 🌹 буду работать над собой 🙇

БЛАГОДАРЮ 🙂 Рассасываю льняным маслом. Ваша зарядка 👍 Вы хороший мативатор😊

Я вас благодарю за эфир и знаниями которыми вы делитесь..

Леночка спасибо Вам большое, за то что делитесь с нами своими знаниями и опытом.🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍💯👍

Огромное спасибо,Лена! Про рассасывание масла знала, но не делала. Вы умеете мотивировать на благие дела! Буду делать! 👍🏻✊🏻❤️🦋🌸🌺🌸

Доброе утро Божьей Помощи и Ангела Хранителя Вам на День ❤🙏 Благодарю ❤

Лена, здравствуйте! Я подписалась на Вас недавно. Очень нравится ваш подход к здоровью и то, как Вы спокойно и убедительно объясняете, что нужно заниматься собой. У меня вопрос - Вы рассасываете масло до гормональной гимнастики или после?

Спасибо вам большое за то, что поделились как пить масло. Всего вам хорошего. Здоровья и радости.

Моя бабушка каждое утро, как она говорила болтала масло. Работала до 80 не знала где поликлиника находится.

Молодец, ЕЛЕНА. ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!

Дякую, Леночка! Я вже без масла ніяк! Організм вже сам потребує. Гарного дня!

Я СЛУШАЛА ОБ ЭТОМ ОТ ОДНОГО БАТЮШКИ, У НЕГО БЫЛИ БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ, ОН ВЫЛЕЧИЛСЯ ТАКИМ ОБРАЗОМ, РАССАСЫВАЯ МАСЛО!!!👍🙏❤️

Добрый день,благодарю за видео❤

Лена вы умнмца спасибо❤

А что такое - Гормональная гимнастика? За совет про Масло, - большое спасибо.

Леночка, я с вами не так давно, смотрю с большим интересом, все нравится! Леночка, вот у меня 7 грыж в позвоночнике из них 5 в поясничном отделе. Можно ли наклоны делать? Знаю скручивание нельзя. От боли спасаюсь быстрой ходьбой. Мне 72 года. Всех вам благ!❤

Я после чистки маслом 21 мин, прополаскиваю рот водой с солью.

❤

Здравствуйте, Елена! Мне очень нравится Ваш канал- занимаюсь теперь зарядкой с вами! Начала рассасывать масло по утрам- но столкнулась с тем, что через 2-3 минуты рот заполняется слюной- и приходится сплевывать. Подскажите может что-то не так? Почему такое слюноотделение. Мне 38 веду здоровый образ жизни) без алкоголя и прочих гадостей.

Теперь не знаю,как быть-пью курс морозника.По будильнику в 4-30-влила в себя приготовленный с вечера настой и опять спать.В 7часов встаю.Если маслом далее чистить,то эффект уже не тот после настоя?

Рассасывания масла делать до чистки зубов или после? Спасибо.

Вы так хорошо выглядите, Сколько вам лет?

Елена, здравствуйте) Скажите, пожалуйста, рассасывание масла может обострить хронические заболевания? Например, геморрой 🙊

А скакалку ви используєте?? Чи батут маленький, чи корисно стрибати??

Во сколько вы ложитесь спать, если встаёте в 5 часов утра. Я представляю, как мир вас встречает. Я тоже хочу научиться рано вставать.

50/60/70/80+ ставить голос, а именно ежедневно проводить упражнения на голос, их буквально 2/3 (ютуб для поиска) для чего - голос у вас садится, и звучит ужасно старо. P.S не только физика нужна но, чистота голоса.

Клещей не боитесь?