Эфир-практикум по технике стояния в столбе.
Эта техника - базовая в Цигун. Она центрирует нас, формируя центральную ось, благодаря которой наше тело выстраивается в единую сбалансированную структуру с работающей без сбоев циркуляцией энергии и дыхания.
У новичков эта практика и связанные с ней упражнения вызывают кучу вопросов. Зачем мне это? Что она дает? Как она поможет мне сегодня?
Можно, конечно, просто принять и молча копировать, но лучше разобраться. Что мы и будем делать в этой прямом эфире.
P.S. Нужна удобная одежда для занятий, т.к. будем заниматься. Коврик или полотенце, подушка для сидения или стул, если тяжело сидеть на полу со скрещёнными ногами.
Не стесняйтесь задавать вопросы по почте secrettaichi@gmail.com или в директ в инстаграмме @secrettaichi / secrettaichi
........................................................................................
Сайт проекта www.secret-taic...
Фейсбук / secrettaichi
Вконтакте secrett...
29 сен 2024
