🛑 Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар: узнайте, как восстановить здоровье спины и вернуть ей состояние «как 20 лет назад» - kurs.vremeny.net/help-back?ut...
• Не пей обезболивающие ...
Всем привет! С вами Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!
🤬Как прихватит спину, хоть криком кричи! Нельзя ни согнуться, ни разогнуться, даже до туалета дойти невозможно.
Причиной может быть защемление седалищного нерва - самого крупного нерва нашего организма. И сегодня я расскажу и покажу, как можно быстро помочь себе.
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
#временинет #романроманенко #здоровье #самомассаж #массаж #седалищныйнерв #болитспина #больвспине #упражнениядляспины
00:00 - Защемление седалищного нерва
03:03 - Естественное избавление от боли. Моя история
05:31 - Упражнения от боли
09:33 - Растяните мышцы. Массаж ягодиц
12:01 - Подведём итог✏️
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram / vremeny_net_
🔸 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/vremeny_net
🔸 ВКонтакте vremenynet1
🔸 Facebook / vremenynet
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение
19 июн 2024
