В этом видео я показываю комплекс из пяти упражнений, каждое из которых помогает против одной конкретной проблемы на стопе. Находите свой случай и делайте вместе со мной!
00:00 - Вступление
00:45 - Вальгусная деформация 1-го пальца
02:08 - Продольное плоскостопие
03:57 - Боль в переднем отделе, мозоли и натоптыши
04:44 - Усталость в стопах
05:38 - Боль и судороги в голени
Подписывайтесь на мой телеграм канал: t.me/ortoped_bodyo
Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях:
👉Instagram - / ortoped_bodyo
👉В контакте - bodyo_roman
👉Почта - bodyorv@mail.ru
Производство видеоролика:
Telegram - @nickma_mino
/ nickma_mino
9 май 2024
