Блин, я не понимаю как она худеет?? Ну тоесть каким способом? Просто в некоторых видео она кушает чипсы, бургеры и т.д, но вроде она и на пп, расскажите пожалуйста. Она же ещё и худеет так классно….
Привет, Алёна) Я немного поздновато пишу (точнее не немного), но есть американская блогерша Хлоя Тинг. У Хлои есть свой сайт с челленджами по спорту. У неё есть тренировки на разные группы мышц , которые не хило так изматывают, особенно если делать несколько видео подряд. Я с питанием в виде сладостей чипсов и тд сбросила за 1 день 700 гр. Если тебе не будет сложно, посмотри пожалуйста)🤘
Легко. Я за 4 дня скинула 2 кг. Я занимаюсь спортом по утрам, ем по 1635 калорий в день, по началу 1635, но сейчас последние 2 дня я обхожусь 900 с лишним калорий, так как просто не хочу больше есть, и не ужинаю. Так что все легко. Нужно пить воду, и тогда все получится. Я даже замечаю что у меня уменьшается живот, хотя вешу для 12 лет очень много..
Это не нормальные рппшные диеты)) Нужно питаться правильно, вкусно и с едой для счастья. И с головой работать)). Только так ты будешь здоров и прекрасен
